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SUMMARY:LOVELY YOGA ANKOMMEN 🤍
DESCRIPTION:Lovely YogaPräventionskurs buchenLovely Pass SchnupperstundeKrankenkassenzuschussWas Du mitbringen solltestWas Du beachten solltestLovely YogaIn meinen Yogastunden erwartet Dich eine wohltuende Mischung aus  Hatha & Yin Yogaübungen. Achtsame Bewegungen\, bewusster Atem und sanfte Übergänge führen Dich ins Spüren – mal aktiv und kräftigend\, mal ruhig und loslassend. Du stärkst Deinen Rücken\, findest innere Ruhe und bringst Körper & Geist wieder in Balance. Ein Raum\, um anzukommen\, loszulassen und neue Energie zu tanken. \nGenieße zum Abschluss Deiner Lovely Yoga Stunde eine Tiefenentspannung („Bodyscan“). Hier darfst Du es Dir ganz gemütlich machen\, Dich einkuscheln und mit Lavendel oder Minze gefüllten Augenkissen entspannen. Meist verbunden mit dem Klang von Klangschalen oder einer Fantasie/Traumreise. Während der Entspannung werden Stresshormone abgebaut\, das Immunsystem gestärkt\, Heilprozesse gefördert sowie mentale Stärke und Ruhe wiederhergestellt. \nYoga entspannt\, reduziert Stress und schenkt uns Möglichkeiten langfristig und ganzheitlich\, gelassener\, gesünder\, ausgeglichener und zufriedener zu sein. Und noch viel mehr! Für Deine mentale & körperliche Gesundheit. Sei dabei und genieße Deine wertvolle Auszeit! \nPräventionskurs buchenBuche Deinen Yoga Präventionskurs. \nUnd so funktioniert’s:\nMeine Yogakurse laufen fortlaufend im 8 oder 10-Wochen Kursblock. Wann die Kursblöcke starten siehst Du auf meiner Startseite. Suche Dir Deinen Kurstag aus und Dein Platz ist garantiert. Du kannst Dich voll auf Deine Yogapraxis freuen. \nEin Krankenkassenzuschuss ist bei 80 % Teilnahme möglich. Gilt auch für Onlineyoga! \nVersäumte Yogastunden können innerhalb eines Kursblocks nachgeholt werden. \nLovely Pass Flexibilität mit dem Lovely Pass\nUnd so funktioniert’s:\nEinfach ► LOVELY YOGA PASS (10 oder 5 Einheiten) kaufen und Du erhältst Deinen persönlichen digitalen Lovely Pass per Mail. Wähle flexibel Deine Yogastunde(n) im Kursplan aus und trage beim Bestellvorgang die Kartennummer  ein – schon bist Du dabei. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nGut zu wissen\nDu kannst ganz flexibel eine einzelne Stunde pro Bestellung buchen\, gleich mehrere Stunden oder sogar alle 10 Stunden in einem Bestellvorgang für Dich reservieren. Dein Guthaben reduziert sich bei Deiner Buchung/Bestellung solange bis es aufgebraucht ist oder 6 Monate ab Kaufdatum verstrichen sind.  \nDein Restguthaben Deines Lovely Passes kannst Du jederzeit ganz bequem unter ► Mein Konto einsehen. Gib hierfür einfach die Kartennummer\, die Du überprüfen möchtest. \nSchnupperstundeMit der Einzelbuchung sicherst Du Dir flexibel Deinen Platz. \nUnd so funktioniert’s\nSuche Dir Deine Yogastunde im Kursplan aus und schon bist Du dabei. Ideal zum „schnuppern“ und kennenlernen meiner Yogastunden und meines Lovely Yogastudios. \nEine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nKrankenkassenzuschussMeine Yogakurse sind von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen „Zentrale Prüfstelle Prävention“ als Präventionskurse – § 20 SGB V geprüft und zertifiziert. Das bedeutet für Dich\, dass eine Bezuschussung durch Deine Krankenkasse möglich ist. Die Höhe des Zuschusses variiert je nach Krankenkasse\, liegt aber meist bei 80 % für max. zwei Yogakurse im Jahr. \n\n\nUnd so funktioniert’s:\nSichere Dir Deinen ► LOVELY YOGA KURS und erhalte nach der Teilnahme Deine Lovely Yoga Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei Deiner Krankenkasse. Voraussetzung zur Übernahme der Kosten durch Deine Krankenkasse ist Deine aktive Teilnahme an mindestens 7 der 8 oder 8 der 10 gebuchten Yogaeinheiten. Am Ende Deines Kursblocks erhältst Du von mir eine Teilnahmebescheinigung\, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. \n\n\nAnders als bei den gesetzlichen Krankenkassen\, werden Präventionskurse bei privaten Krankenversicherungen nicht immer bezuschusst. Dies hängt von der jeweiligen KK und dem gewählten Tarif ab. Informiere Dich einfach bei Deiner Krankenversicherung. Natürlich kannst Du an meinen Kursen auch teilnehmen\, wenn Deine zwei bezuschussten Yogakurse beendet sind\, Du Mitglied einer privaten Krankenkasse bist oder eine Bezuschussung von Dir nicht gewünscht ist. \nWas Du mitbringen solltestVorhanden\nDamit Du Dich rundum wohlfühlst\, ist mein Yogastudio mit hochwertiger Ausstattung eingerichtet: \n\nYogamatten\nYogabolster\nGurte\nBlöcke\nDecken\nAugenkissen\n\nMitzubringen\nBringe bitte ein (Yoga)Handtuch zur Nutzung der vorhanden Matten & Bolster mit. Du nutzt lieber Deine eigenen Sachen? Gerne\, bring alles mit was Du brauchst\, um Dich wohlzufühlen! \nWas Du beachten solltestPünktlichkeit\nBitte sei pünktlich! Mein Yogastudio ist 15 Minuten vor Beginn für Dich geöffnet\, sodass Du in Ruhe ankommen kannst. Wenn Du Dich verspätest\, sag‘ mir bitte rechtzeitig vorher Bescheid. Solltest Du später als 5 Minuten erscheinen und wir schon begonnen haben\, störe bitte die laufende Yogastunde nicht und schließe Dich uns leise und achtsam an. \nPersönliche Sachen\nDu kannst Deine Schuhe\, Jacke und Tasche im Vorraum meines Studios ablegen. Bitte betrete den Yogaraum nicht mit Deinen Straßenschuhen. \nKleidung\nDeine Kleidung sollte bequem sein\, damit Du gut entspannen und Dich frei bewegen kannst. Mein Studio ist stets angenehm temperiert. Falls Du öfter kalte Füße hast\, trage gerne dickere Socken. \nEssen und Trinken\nBring‘ Dir etwas zu Trinken mit und esse ca. eine Stunde vor unserer Yogastunde nichts\, zumindest nichts „Schweres“. Ich möchte Dich bitten\, im Studio und insbesondere während der Yogastunde nicht zu essen. \nRücksicht nehmen\nBitte schalte Dein Handy aus oder nehme es am Besten nicht mit ins Studio. Nutze die bewusste Auszeit! \nEinschränkungen\nSolltest Du körperliche Einschränkungen haben\, gib mir vor der Stunde eine kurze Info. Ich werde die einzelnen Übungen gerne für Dich entsprechend anpassen und Alternativen anbieten. \n\nAnkommen\, durchatmen und mit neuer Kraft in die Woche starten  Löse hier Deinen Lovely Pass ein.
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SUMMARY:LOVELY YOGA AUFATMEN 🌿
DESCRIPTION:Lovely YogaPräventionskurs buchenLovely Pass SchnupperstundeKrankenkassenzuschussWas Du mitbringen solltestWas Du beachten solltestLovely YogaIn meinen Yogastunden erwartet Dich eine wohltuende Mischung aus  Hatha & Yin Yogaübungen. Achtsame Bewegungen\, bewusster Atem und sanfte Übergänge führen Dich ins Spüren – mal aktiv und kräftigend\, mal ruhig und loslassend. Du stärkst Deinen Rücken\, findest innere Ruhe und bringst Körper & Geist wieder in Balance. Ein Raum\, um anzukommen\, loszulassen und neue Energie zu tanken. \nGenieße zum Abschluss Deiner Lovely Yoga Stunde eine Tiefenentspannung („Bodyscan“). Hier darfst Du es Dir ganz gemütlich machen\, Dich einkuscheln und mit Lavendel oder Minze gefüllten Augenkissen entspannen. Meist verbunden mit dem Klang von Klangschalen oder einer Fantasie/Traumreise. Während der Entspannung werden Stresshormone abgebaut\, das Immunsystem gestärkt\, Heilprozesse gefördert sowie mentale Stärke und Ruhe wiederhergestellt. \nYoga entspannt\, reduziert Stress und schenkt uns Möglichkeiten langfristig und ganzheitlich\, gelassener\, gesünder\, ausgeglichener und zufriedener zu sein. Und noch viel mehr! Für Deine mentale & körperliche Gesundheit. Sei dabei und genieße Deine wertvolle Auszeit! \nPräventionskurs buchenBuche Deinen Yoga Präventionskurs. \nUnd so funktioniert’s:\nMeine Yogakurse laufen fortlaufend im 8 oder 10-Wochen Kursblock. Wann die Kursblöcke starten siehst Du auf meiner Startseite. Suche Dir Deinen Kurstag aus und Dein Platz ist garantiert. Du kannst Dich voll auf Deine Yogapraxis freuen. \nEin Krankenkassenzuschuss ist bei 80 % Teilnahme möglich. Gilt auch für Onlineyoga! \nVersäumte Yogastunden können innerhalb eines Kursblocks nachgeholt werden. \nLovely Pass Flexibilität mit dem Lovely Pass\nUnd so funktioniert’s:\nEinfach ► LOVELY YOGA PASS (10 oder 5 Einheiten) kaufen und Du erhältst Deinen persönlichen digitalen Lovely Pass per Mail. Wähle flexibel Deine Yogastunde(n) im Kursplan aus und trage beim Bestellvorgang die Kartennummer  ein – schon bist Du dabei. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nGut zu wissen\nDu kannst ganz flexibel eine einzelne Stunde pro Bestellung buchen\, gleich mehrere Stunden oder sogar alle 10 Stunden in einem Bestellvorgang für Dich reservieren. Dein Guthaben reduziert sich bei Deiner Buchung/Bestellung solange bis es aufgebraucht ist oder 6 Monate ab Kaufdatum verstrichen sind.  \nDein Restguthaben Deines Lovely Passes kannst Du jederzeit ganz bequem unter ► Mein Konto einsehen. Gib hierfür einfach die Kartennummer\, die Du überprüfen möchtest. \nSchnupperstundeMit der Einzelbuchung sicherst Du Dir flexibel Deinen Platz. \nUnd so funktioniert’s\nSuche Dir Deine Yogastunde im Kursplan aus und schon bist Du dabei. Ideal zum „schnuppern“ und kennenlernen meiner Yogastunden und meines Lovely Yogastudios. \nEine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nKrankenkassenzuschussMeine Yogakurse sind von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen „Zentrale Prüfstelle Prävention“ als Präventionskurse – § 20 SGB V geprüft und zertifiziert. Das bedeutet für Dich\, dass eine Bezuschussung durch Deine Krankenkasse möglich ist. Die Höhe des Zuschusses variiert je nach Krankenkasse\, liegt aber meist bei 80 % für max. zwei Yogakurse im Jahr. \n\n\nUnd so funktioniert’s:\nSichere Dir Deinen ► LOVELY YOGA KURS und erhalte nach der Teilnahme Deine Lovely Yoga Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei Deiner Krankenkasse. Voraussetzung zur Übernahme der Kosten durch Deine Krankenkasse ist Deine aktive Teilnahme an mindestens 7 der 8 oder 8 der 10 gebuchten Yogaeinheiten. Am Ende Deines Kursblocks erhältst Du von mir eine Teilnahmebescheinigung\, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. \n\n\nAnders als bei den gesetzlichen Krankenkassen\, werden Präventionskurse bei privaten Krankenversicherungen nicht immer bezuschusst. Dies hängt von der jeweiligen KK und dem gewählten Tarif ab. Informiere Dich einfach bei Deiner Krankenversicherung. Natürlich kannst Du an meinen Kursen auch teilnehmen\, wenn Deine zwei bezuschussten Yogakurse beendet sind\, Du Mitglied einer privaten Krankenkasse bist oder eine Bezuschussung von Dir nicht gewünscht ist. \nWas Du mitbringen solltestVorhanden\nDamit Du Dich rundum wohlfühlst\, ist mein Yogastudio mit hochwertiger Ausstattung eingerichtet: \n\nYogamatten\nYogabolster\nGurte\nBlöcke\nDecken\nAugenkissen\n\nMitzubringen\nBringe bitte ein (Yoga)Handtuch zur Nutzung der vorhanden Matten & Bolster mit. Du nutzt lieber Deine eigenen Sachen? Gerne\, bring alles mit was Du brauchst\, um Dich wohlzufühlen! \nWas Du beachten solltestPünktlichkeit\nBitte sei pünktlich! Mein Yogastudio ist 15 Minuten vor Beginn für Dich geöffnet\, sodass Du in Ruhe ankommen kannst. Wenn Du Dich verspätest\, sag‘ mir bitte rechtzeitig vorher Bescheid. Solltest Du später als 5 Minuten erscheinen und wir schon begonnen haben\, störe bitte die laufende Yogastunde nicht und schließe Dich uns leise und achtsam an. \nPersönliche Sachen\nDu kannst Deine Schuhe\, Jacke und Tasche im Vorraum meines Studios ablegen. Bitte betrete den Yogaraum nicht mit Deinen Straßenschuhen. \nKleidung\nDeine Kleidung sollte bequem sein\, damit Du gut entspannen und Dich frei bewegen kannst. Mein Studio ist stets angenehm temperiert. Falls Du öfter kalte Füße hast\, trage gerne dickere Socken. \nEssen und Trinken\nBring‘ Dir etwas zu Trinken mit und esse ca. eine Stunde vor unserer Yogastunde nichts\, zumindest nichts „Schweres“. Ich möchte Dich bitten\, im Studio und insbesondere während der Yogastunde nicht zu essen. \nRücksicht nehmen\nBitte schalte Dein Handy aus oder nehme es am Besten nicht mit ins Studio. Nutze die bewusste Auszeit! \nEinschränkungen\nSolltest Du körperliche Einschränkungen haben\, gib mir vor der Stunde eine kurze Info. Ich werde die einzelnen Übungen gerne für Dich entsprechend anpassen und Alternativen anbieten. \n\nBewegen\, Kraft schöpfen und achtsam in den Tag starten 🌿 Löse hier Deinen Lovely Pass ein\, oder buche eine Schnupper/Einzelstunde.
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SUMMARY:LOVELY YIN & KLANG LOSLASSEN ✨
DESCRIPTION:Lovely Yin YogaPräventionskurs buchenLovely Pass kaufenEinzelbuchungKrankenkassenzuschussWas Du mitbringen solltestWas Du beachten solltestLovely Yin YogaGenieße Deine Auszeit und Selbstfürsorge mit Lovely Yin & Klang Yoga \nEs erwartet Dich eine meditative\, ruhige Yogapraxis\, die Dich einlädt\, ganz bei Dir anzukommen. Die sanfte Verbindung aus Yin Yoga und heilsamen Klängen schafft einen geschützten Raum\, in dem Entspannung\, Regeneration und inneres Loslassen ganz natürlich entstehen dürfen. \nIm Yin Yoga nimmst Du Dir bewusst Zeit\, nach innen zu spüren\, Dich im Loslassen zu üben und Deine Lebensenergie (Prana) in Fluss zu bringen. Sanft können sich körperliche und mentale Verspannungen lösen\, während Dein emotionales Gleichgewicht gestärkt wird. Ein Raum\, um anzukommen\, loszulassen und neue Energie zu tanken. \nDie Besonderheit im Yin Yoga: Wir verweilen etwa 3–5 Minuten in den Positionen. Dabei lassen wir die Schwerkraft und die Zeit für uns wirken. Das ermöglicht eine tiefe\, sanfte Dehnung des Bindegewebes und der Faszien. \nBegleitet wird jede Stunde von den harmonischen Klängen hochwertiger Peter Hess Therapieklangschalen. Je nach Stunde fließen kleine Klangmassagen mit den Klangschalen\, Klangmeditationen oder andere wohltuende Klangelemente in die Praxis ein. So entsteht ein abwechslungsreicher Kurs\, der Dich immer wieder neu einlädt\, tiefer zu entspannen\, den Alltag loszulassen und ganz im Moment anzukommen. \nBesonders in Zeiten von Erschöpfung\, Überbelastung und innerer Unruhe kann die Kombination aus Yin Yoga und Klang eine wertvolle Unterstützung sein. Die sanften Schwingungen der Klangschalen können die Entspannung vertiefen\, das Körperbewusstsein fördern und das Gefühl von Geborgenheit und innerer Ruhe stärken. Ein wahres Geschenk für Körper\, Geist und Seele \nPräventionskurs buchenBuche Deinen Yoga Präventionskurs. \nUnd so funktioniert’s:\nMeine Yogakurse laufen fortlaufend im 8 oder 10-Wochen Kursblock. Wann die Kursblöcke starten siehst Du auf meiner Startseite. Suche Dir Deinen Kurstag aus und Dein Platz ist garantiert. Du kannst Dich voll auf Deine Yogapraxis freuen. \nEin Krankenkassenzuschuss ist bei 80 % Teilnahme möglich. Gilt auch für Onlineyoga! \nVersäumte Yogastunden können innerhalb eines Kursblocks nachgeholt werden. \nLovely Pass kaufenUnd so funktioniert’s:\nEinfach ► LOVELY YOGA PASS (10 oder 5 Einheiten) kaufen und Du erhältst Deinen persönlichen digitalen Lovely Pass per Mail. Wähle flexibel Deine Yogastunde(n) im Kursplan aus und trage beim Bestellvorgang die Kartennummer  ein – schon bist Du dabei. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nGut zu wissen\nDu kannst ganz flexibel eine einzelne Stunde pro Bestellung buchen\, gleich mehrere Stunden oder sogar alle 10 Stunden in einem Bestellvorgang für Dich reservieren. Dein Guthaben reduziert sich bei Deiner Buchung/Bestellung solange bis es aufgebraucht ist oder 6 Monate ab Kaufdatum verstrichen sind.  \nDein Restguthaben Deines Lovely Passes kannst Du jederzeit ganz bequem unter ► Mein Konto einsehen. Gib hierfür einfach die Kartennummer\, die Du überprüfen möchtest. \nEinzelbuchungMit der Einzelbuchung sicherst Du Dir flexibel Deinen Platz. \nUnd so funktioniert’s\nSuche Dir Deine Yogastunde im Kursplan aus und schon bist Du dabei. Ideal zum „schnuppern“ und kennenlernen meiner Yogastunden und meines Lovely Yogastudios. \nEine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nKrankenkassenzuschussMeine Yogakurse sind von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen „Zentrale Prüfstelle Prävention“ als Präventionskurse – § 20 SGB V geprüft und zertifiziert. Das bedeutet für Dich\, dass eine Bezuschussung durch Deine Krankenkasse möglich ist. Die Höhe des Zuschusses variiert je nach Krankenkasse\, liegt aber meist bei 80 % für max. zwei Yogakurse im Jahr. \n\n\nUnd so funktioniert’s\nSichere Dir Deine ► LOVELY YOGA 10er-Karte und erhalte nach der Teilnahme an aufeinanderfolgenden Yogaeinheiten Deine Lovely Yoga Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei Deiner Krankenkasse. Voraussetzung zur Übernahme der Kosten durch Deine Krankenkasse ist Deine aktive Teilnahme an mindestens 7 der 8 oder 8 der 10 gebuchten Yogaeinheiten. Am Ende Deines Kursblocks erhältst Du von mir eine Teilnahmebescheinigung\, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. \n\n\nAnders als bei den gesetzlichen Krankenkassen\, werden Präventionskurse bei privaten Krankenversicherungen nicht immer bezuschusst. Dies hängt von der jeweiligen KK und dem gewählten Tarif ab. Informiere Dich einfach bei Deiner Krankenversicherung. Natürlich kannst Du an meinen Kursen auch teilnehmen\, wenn Deine zwei bezuschussten Yogakurse beendet sind\, Du Mitglied einer privaten Krankenkasse bist oder eine Bezuschussung von Dir nicht gewünscht ist. \nWas Du mitbringen solltestVorhanden\nDamit Du Dich rundum wohlfühlst\, ist mein Yogastudio mit hochwertiger Ausstattung eingerichtet: \n\nYogamatten\nYogabolster\nGurte\nBlöcke\nDecken\nAugenkissen\n\nMitzubringen\nBringe bitte ein (Yoga)Handtuch zur Nutzung der vorhanden Matten & Bolster mit. Du nutzt lieber Deine eigenen Sachen? Gerne\, bring alles mit was Du brauchst\, um Dich wohlzufühlen! \nWas Du beachten solltestPünktlichkeit\nBitte sei pünktlich! Mein Yogastudio ist 15 Minuten vor Beginn für Dich geöffnet\, sodass Du in Ruhe ankommen kannst. Wenn Du Dich verspätest\, sag‘ mir bitte rechtzeitig vorher Bescheid. Solltest Du später als 5 Minuten erscheinen und wir schon begonnen haben\, störe bitte die laufende Yogastunde nicht und schließe Dich uns leise und achtsam an. \nPersönliche Sachen\nDu kannst Deine Schuhe\, Jacke und Tasche im Vorraum meines Studios ablegen. Bitte betrete den Yogaraum nicht mit Deinen Straßenschuhen. \nKleidung\nDeine Kleidung sollte bequem sein\, damit Du gut entspannen und Dich frei bewegen kannst. Mein Studio ist stets angenehm temperiert. Falls Du öfter kalte Füße hast\, trage gerne dickere Socken. \nEssen und Trinken\nBring‘ Dir etwas zu Trinken mit und esse ca. eine Stunde vor unserer Yogastunde nichts\, zumindest nichts „Schweres“. Ich möchte Dich bitten\, im Studio und insbesondere während der Yogastunde nicht zu essen. \nRücksicht nehmen\nBitte schalte Dein Handy aus oder nehme es am Besten nicht mit ins Studio. Nutze die bewusste Auszeit! \nEinschränkungen\nSolltest Du körperliche Einschränkungen haben\, gib mir vor der Stunde eine kurze Info. Ich werde die einzelnen Übungen gerne für Dich entsprechend anpassen und Alternativen anbieten. \n\nLoslassen\, zur Ruhe kommen und Dich von wohltuenden Klängen tragen lassen  Löse hier Deinen Lovely Pass ein\, oder buche eine Schnupper/Einzelstunde.
URL:https://lovely-yoga-studio.de/events/lovely-yin-yoga-loslassen-2/
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SUMMARY:LOVELY YOGA FEIERABEND 🌙
DESCRIPTION:Lovely YogaPräventionskurs buchenLovely Pass SchnupperstundeKrankenkassenzuschussWas Du mitbringen solltestWas Du beachten solltestLovely YogaIn meinen Yogastunden erwartet Dich eine wohltuende Mischung aus  Hatha & Yin Yogaübungen. Achtsame Bewegungen\, bewusster Atem und sanfte Übergänge führen Dich ins Spüren – mal aktiv und kräftigend\, mal ruhig und loslassend. Du stärkst Deinen Rücken\, findest innere Ruhe und bringst Körper & Geist wieder in Balance. Ein Raum\, um anzukommen\, loszulassen und neue Energie zu tanken. \nGenieße zum Abschluss Deiner Lovely Yoga Stunde eine Tiefenentspannung („Bodyscan“). Hier darfst Du es Dir ganz gemütlich machen\, Dich einkuscheln und mit Lavendel oder Minze gefüllten Augenkissen entspannen. Meist verbunden mit dem Klang von Klangschalen oder einer Fantasie/Traumreise. Während der Entspannung werden Stresshormone abgebaut\, das Immunsystem gestärkt\, Heilprozesse gefördert sowie mentale Stärke und Ruhe wiederhergestellt. \nYoga entspannt\, reduziert Stress und schenkt uns Möglichkeiten langfristig und ganzheitlich\, gelassener\, gesünder\, ausgeglichener und zufriedener zu sein. Und noch viel mehr! Für Deine mentale & körperliche Gesundheit. Sei dabei und genieße Deine wertvolle Auszeit! \nPräventionskurs buchenBuche Deinen Yoga Präventionskurs. \nUnd so funktioniert’s:\nMeine Yogakurse laufen fortlaufend im 8 oder 10-Wochen Kursblock. Wann die Kursblöcke starten siehst Du auf meiner Startseite. Suche Dir Deinen Kurstag aus und Dein Platz ist garantiert. Du kannst Dich voll auf Deine Yogapraxis freuen. \nEin Krankenkassenzuschuss ist bei 80 % Teilnahme möglich. Gilt auch für Onlineyoga! \nVersäumte Yogastunden können innerhalb eines Kursblocks nachgeholt werden. \nLovely Pass Flexibilität mit dem Lovely Pass\nUnd so funktioniert’s:\nEinfach ► LOVELY YOGA PASS (10 oder 5 Einheiten) kaufen und Du erhältst Deinen persönlichen digitalen Lovely Pass per Mail. Wähle flexibel Deine Yogastunde(n) im Kursplan aus und trage beim Bestellvorgang die Kartennummer  ein – schon bist Du dabei. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nGut zu wissen\nDu kannst ganz flexibel eine einzelne Stunde pro Bestellung buchen\, gleich mehrere Stunden oder sogar alle 10 Stunden in einem Bestellvorgang für Dich reservieren. Dein Guthaben reduziert sich bei Deiner Buchung/Bestellung solange bis es aufgebraucht ist oder 6 Monate ab Kaufdatum verstrichen sind.  \nDein Restguthaben Deines Lovely Passes kannst Du jederzeit ganz bequem unter ► Mein Konto einsehen. Gib hierfür einfach die Kartennummer\, die Du überprüfen möchtest. \nSchnupperstundeMit der Einzelbuchung sicherst Du Dir flexibel Deinen Platz. \nUnd so funktioniert’s\nSuche Dir Deine Yogastunde im Kursplan aus und schon bist Du dabei. Ideal zum „schnuppern“ und kennenlernen meiner Yogastunden und meines Lovely Yogastudios. \nEine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nKrankenkassenzuschussMeine Yogakurse sind von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen „Zentrale Prüfstelle Prävention“ als Präventionskurse – § 20 SGB V geprüft und zertifiziert. Das bedeutet für Dich\, dass eine Bezuschussung durch Deine Krankenkasse möglich ist. Die Höhe des Zuschusses variiert je nach Krankenkasse\, liegt aber meist bei 80 % für max. zwei Yogakurse im Jahr. \n\n\nUnd so funktioniert’s:\nSichere Dir Deinen ► LOVELY YOGA KURS und erhalte nach der Teilnahme Deine Lovely Yoga Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei Deiner Krankenkasse. Voraussetzung zur Übernahme der Kosten durch Deine Krankenkasse ist Deine aktive Teilnahme an mindestens 7 der 8 oder 8 der 10 gebuchten Yogaeinheiten. Am Ende Deines Kursblocks erhältst Du von mir eine Teilnahmebescheinigung\, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. \n\n\nAnders als bei den gesetzlichen Krankenkassen\, werden Präventionskurse bei privaten Krankenversicherungen nicht immer bezuschusst. Dies hängt von der jeweiligen KK und dem gewählten Tarif ab. Informiere Dich einfach bei Deiner Krankenversicherung. Natürlich kannst Du an meinen Kursen auch teilnehmen\, wenn Deine zwei bezuschussten Yogakurse beendet sind\, Du Mitglied einer privaten Krankenkasse bist oder eine Bezuschussung von Dir nicht gewünscht ist. \nWas Du mitbringen solltestVorhanden\nDamit Du Dich rundum wohlfühlst\, ist mein Yogastudio mit hochwertiger Ausstattung eingerichtet: \n\nYogamatten\nYogabolster\nGurte\nBlöcke\nDecken\nAugenkissen\n\nMitzubringen\nBringe bitte ein (Yoga)Handtuch zur Nutzung der vorhanden Matten & Bolster mit. Du nutzt lieber Deine eigenen Sachen? Gerne\, bring alles mit was Du brauchst\, um Dich wohlzufühlen! \nWas Du beachten solltestPünktlichkeit\nBitte sei pünktlich! Mein Yogastudio ist 15 Minuten vor Beginn für Dich geöffnet\, sodass Du in Ruhe ankommen kannst. Wenn Du Dich verspätest\, sag‘ mir bitte rechtzeitig vorher Bescheid. Solltest Du später als 5 Minuten erscheinen und wir schon begonnen haben\, störe bitte die laufende Yogastunde nicht und schließe Dich uns leise und achtsam an. \nPersönliche Sachen\nDu kannst Deine Schuhe\, Jacke und Tasche im Vorraum meines Studios ablegen. Bitte betrete den Yogaraum nicht mit Deinen Straßenschuhen. \nKleidung\nDeine Kleidung sollte bequem sein\, damit Du gut entspannen und Dich frei bewegen kannst. Mein Studio ist stets angenehm temperiert. Falls Du öfter kalte Füße hast\, trage gerne dickere Socken. \nEssen und Trinken\nBring‘ Dir etwas zu Trinken mit und esse ca. eine Stunde vor unserer Yogastunde nichts\, zumindest nichts „Schweres“. Ich möchte Dich bitten\, im Studio und insbesondere während der Yogastunde nicht zu essen. \nRücksicht nehmen\nBitte schalte Dein Handy aus oder nehme es am Besten nicht mit ins Studio. Nutze die bewusste Auszeit! \nEinschränkungen\nSolltest Du körperliche Einschränkungen haben\, gib mir vor der Stunde eine kurze Info. Ich werde die einzelnen Übungen gerne für Dich entsprechend anpassen und Alternativen anbieten. \n\nLovely Hatha Yoga zum Feierabend  Zum Abschalten\, Auftanken und Ankommen bei Dir selbst. Löse hier Deinen Lovely Pass ein\, oder buche eine Schnupper/Einzelstunde.
URL:https://lovely-yoga-studio.de/events/lovely-yoga-feierabend-3/
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SUMMARY:LOVELY YOGA ANKOMMEN 🤍
DESCRIPTION:Lovely YogaPräventionskurs buchenLovely Pass SchnupperstundeKrankenkassenzuschussWas Du mitbringen solltestWas Du beachten solltestLovely YogaIn meinen Yogastunden erwartet Dich eine wohltuende Mischung aus  Hatha & Yin Yogaübungen. Achtsame Bewegungen\, bewusster Atem und sanfte Übergänge führen Dich ins Spüren – mal aktiv und kräftigend\, mal ruhig und loslassend. Du stärkst Deinen Rücken\, findest innere Ruhe und bringst Körper & Geist wieder in Balance. Ein Raum\, um anzukommen\, loszulassen und neue Energie zu tanken. \nGenieße zum Abschluss Deiner Lovely Yoga Stunde eine Tiefenentspannung („Bodyscan“). Hier darfst Du es Dir ganz gemütlich machen\, Dich einkuscheln und mit Lavendel oder Minze gefüllten Augenkissen entspannen. Meist verbunden mit dem Klang von Klangschalen oder einer Fantasie/Traumreise. Während der Entspannung werden Stresshormone abgebaut\, das Immunsystem gestärkt\, Heilprozesse gefördert sowie mentale Stärke und Ruhe wiederhergestellt. \nYoga entspannt\, reduziert Stress und schenkt uns Möglichkeiten langfristig und ganzheitlich\, gelassener\, gesünder\, ausgeglichener und zufriedener zu sein. Und noch viel mehr! Für Deine mentale & körperliche Gesundheit. Sei dabei und genieße Deine wertvolle Auszeit! \nPräventionskurs buchenBuche Deinen Yoga Präventionskurs. \nUnd so funktioniert’s:\nMeine Yogakurse laufen fortlaufend im 8 oder 10-Wochen Kursblock. Wann die Kursblöcke starten siehst Du auf meiner Startseite. Suche Dir Deinen Kurstag aus und Dein Platz ist garantiert. Du kannst Dich voll auf Deine Yogapraxis freuen. \nEin Krankenkassenzuschuss ist bei 80 % Teilnahme möglich. Gilt auch für Onlineyoga! \nVersäumte Yogastunden können innerhalb eines Kursblocks nachgeholt werden. \nLovely Pass Flexibilität mit dem Lovely Pass\nUnd so funktioniert’s:\nEinfach ► LOVELY YOGA PASS (10 oder 5 Einheiten) kaufen und Du erhältst Deinen persönlichen digitalen Lovely Pass per Mail. Wähle flexibel Deine Yogastunde(n) im Kursplan aus und trage beim Bestellvorgang die Kartennummer  ein – schon bist Du dabei. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nGut zu wissen\nDu kannst ganz flexibel eine einzelne Stunde pro Bestellung buchen\, gleich mehrere Stunden oder sogar alle 10 Stunden in einem Bestellvorgang für Dich reservieren. Dein Guthaben reduziert sich bei Deiner Buchung/Bestellung solange bis es aufgebraucht ist oder 6 Monate ab Kaufdatum verstrichen sind.  \nDein Restguthaben Deines Lovely Passes kannst Du jederzeit ganz bequem unter ► Mein Konto einsehen. Gib hierfür einfach die Kartennummer\, die Du überprüfen möchtest. \nSchnupperstundeMit der Einzelbuchung sicherst Du Dir flexibel Deinen Platz. \nUnd so funktioniert’s\nSuche Dir Deine Yogastunde im Kursplan aus und schon bist Du dabei. Ideal zum „schnuppern“ und kennenlernen meiner Yogastunden und meines Lovely Yogastudios. \nEine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nKrankenkassenzuschussMeine Yogakurse sind von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen „Zentrale Prüfstelle Prävention“ als Präventionskurse – § 20 SGB V geprüft und zertifiziert. Das bedeutet für Dich\, dass eine Bezuschussung durch Deine Krankenkasse möglich ist. Die Höhe des Zuschusses variiert je nach Krankenkasse\, liegt aber meist bei 80 % für max. zwei Yogakurse im Jahr. \n\n\nUnd so funktioniert’s:\nSichere Dir Deinen ► LOVELY YOGA KURS und erhalte nach der Teilnahme Deine Lovely Yoga Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei Deiner Krankenkasse. Voraussetzung zur Übernahme der Kosten durch Deine Krankenkasse ist Deine aktive Teilnahme an mindestens 7 der 8 oder 8 der 10 gebuchten Yogaeinheiten. Am Ende Deines Kursblocks erhältst Du von mir eine Teilnahmebescheinigung\, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. \n\n\nAnders als bei den gesetzlichen Krankenkassen\, werden Präventionskurse bei privaten Krankenversicherungen nicht immer bezuschusst. Dies hängt von der jeweiligen KK und dem gewählten Tarif ab. Informiere Dich einfach bei Deiner Krankenversicherung. Natürlich kannst Du an meinen Kursen auch teilnehmen\, wenn Deine zwei bezuschussten Yogakurse beendet sind\, Du Mitglied einer privaten Krankenkasse bist oder eine Bezuschussung von Dir nicht gewünscht ist. \nWas Du mitbringen solltestVorhanden\nDamit Du Dich rundum wohlfühlst\, ist mein Yogastudio mit hochwertiger Ausstattung eingerichtet: \n\nYogamatten\nYogabolster\nGurte\nBlöcke\nDecken\nAugenkissen\n\nMitzubringen\nBringe bitte ein (Yoga)Handtuch zur Nutzung der vorhanden Matten & Bolster mit. Du nutzt lieber Deine eigenen Sachen? Gerne\, bring alles mit was Du brauchst\, um Dich wohlzufühlen! \nWas Du beachten solltestPünktlichkeit\nBitte sei pünktlich! Mein Yogastudio ist 15 Minuten vor Beginn für Dich geöffnet\, sodass Du in Ruhe ankommen kannst. Wenn Du Dich verspätest\, sag‘ mir bitte rechtzeitig vorher Bescheid. Solltest Du später als 5 Minuten erscheinen und wir schon begonnen haben\, störe bitte die laufende Yogastunde nicht und schließe Dich uns leise und achtsam an. \nPersönliche Sachen\nDu kannst Deine Schuhe\, Jacke und Tasche im Vorraum meines Studios ablegen. Bitte betrete den Yogaraum nicht mit Deinen Straßenschuhen. \nKleidung\nDeine Kleidung sollte bequem sein\, damit Du gut entspannen und Dich frei bewegen kannst. Mein Studio ist stets angenehm temperiert. Falls Du öfter kalte Füße hast\, trage gerne dickere Socken. \nEssen und Trinken\nBring‘ Dir etwas zu Trinken mit und esse ca. eine Stunde vor unserer Yogastunde nichts\, zumindest nichts „Schweres“. Ich möchte Dich bitten\, im Studio und insbesondere während der Yogastunde nicht zu essen. \nRücksicht nehmen\nBitte schalte Dein Handy aus oder nehme es am Besten nicht mit ins Studio. Nutze die bewusste Auszeit! \nEinschränkungen\nSolltest Du körperliche Einschränkungen haben\, gib mir vor der Stunde eine kurze Info. Ich werde die einzelnen Übungen gerne für Dich entsprechend anpassen und Alternativen anbieten. \n\nAnkommen\, durchatmen und mit neuer Kraft in die Woche starten  Löse hier Deinen Lovely Pass ein.
URL:https://lovely-yoga-studio.de/events/lovely-yoga-ankommen-3/
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CATEGORIES:Hatha Yoga,Montags,Präsenz
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SUMMARY:LOVELY YOGA AUFATMEN 🌿
DESCRIPTION:Lovely YogaPräventionskurs buchenLovely Pass SchnupperstundeKrankenkassenzuschussWas Du mitbringen solltestWas Du beachten solltestLovely YogaIn meinen Yogastunden erwartet Dich eine wohltuende Mischung aus  Hatha & Yin Yogaübungen. Achtsame Bewegungen\, bewusster Atem und sanfte Übergänge führen Dich ins Spüren – mal aktiv und kräftigend\, mal ruhig und loslassend. Du stärkst Deinen Rücken\, findest innere Ruhe und bringst Körper & Geist wieder in Balance. Ein Raum\, um anzukommen\, loszulassen und neue Energie zu tanken. \nGenieße zum Abschluss Deiner Lovely Yoga Stunde eine Tiefenentspannung („Bodyscan“). Hier darfst Du es Dir ganz gemütlich machen\, Dich einkuscheln und mit Lavendel oder Minze gefüllten Augenkissen entspannen. Meist verbunden mit dem Klang von Klangschalen oder einer Fantasie/Traumreise. Während der Entspannung werden Stresshormone abgebaut\, das Immunsystem gestärkt\, Heilprozesse gefördert sowie mentale Stärke und Ruhe wiederhergestellt. \nYoga entspannt\, reduziert Stress und schenkt uns Möglichkeiten langfristig und ganzheitlich\, gelassener\, gesünder\, ausgeglichener und zufriedener zu sein. Und noch viel mehr! Für Deine mentale & körperliche Gesundheit. Sei dabei und genieße Deine wertvolle Auszeit! \nPräventionskurs buchenBuche Deinen Yoga Präventionskurs. \nUnd so funktioniert’s:\nMeine Yogakurse laufen fortlaufend im 8 oder 10-Wochen Kursblock. Wann die Kursblöcke starten siehst Du auf meiner Startseite. Suche Dir Deinen Kurstag aus und Dein Platz ist garantiert. Du kannst Dich voll auf Deine Yogapraxis freuen. \nEin Krankenkassenzuschuss ist bei 80 % Teilnahme möglich. Gilt auch für Onlineyoga! \nVersäumte Yogastunden können innerhalb eines Kursblocks nachgeholt werden. \nLovely Pass Flexibilität mit dem Lovely Pass\nUnd so funktioniert’s:\nEinfach ► LOVELY YOGA PASS (10 oder 5 Einheiten) kaufen und Du erhältst Deinen persönlichen digitalen Lovely Pass per Mail. Wähle flexibel Deine Yogastunde(n) im Kursplan aus und trage beim Bestellvorgang die Kartennummer  ein – schon bist Du dabei. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nGut zu wissen\nDu kannst ganz flexibel eine einzelne Stunde pro Bestellung buchen\, gleich mehrere Stunden oder sogar alle 10 Stunden in einem Bestellvorgang für Dich reservieren. Dein Guthaben reduziert sich bei Deiner Buchung/Bestellung solange bis es aufgebraucht ist oder 6 Monate ab Kaufdatum verstrichen sind.  \nDein Restguthaben Deines Lovely Passes kannst Du jederzeit ganz bequem unter ► Mein Konto einsehen. Gib hierfür einfach die Kartennummer\, die Du überprüfen möchtest. \nSchnupperstundeMit der Einzelbuchung sicherst Du Dir flexibel Deinen Platz. \nUnd so funktioniert’s\nSuche Dir Deine Yogastunde im Kursplan aus und schon bist Du dabei. Ideal zum „schnuppern“ und kennenlernen meiner Yogastunden und meines Lovely Yogastudios. \nEine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nKrankenkassenzuschussMeine Yogakurse sind von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen „Zentrale Prüfstelle Prävention“ als Präventionskurse – § 20 SGB V geprüft und zertifiziert. Das bedeutet für Dich\, dass eine Bezuschussung durch Deine Krankenkasse möglich ist. Die Höhe des Zuschusses variiert je nach Krankenkasse\, liegt aber meist bei 80 % für max. zwei Yogakurse im Jahr. \n\n\nUnd so funktioniert’s:\nSichere Dir Deinen ► LOVELY YOGA KURS und erhalte nach der Teilnahme Deine Lovely Yoga Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei Deiner Krankenkasse. Voraussetzung zur Übernahme der Kosten durch Deine Krankenkasse ist Deine aktive Teilnahme an mindestens 7 der 8 oder 8 der 10 gebuchten Yogaeinheiten. Am Ende Deines Kursblocks erhältst Du von mir eine Teilnahmebescheinigung\, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. \n\n\nAnders als bei den gesetzlichen Krankenkassen\, werden Präventionskurse bei privaten Krankenversicherungen nicht immer bezuschusst. Dies hängt von der jeweiligen KK und dem gewählten Tarif ab. Informiere Dich einfach bei Deiner Krankenversicherung. Natürlich kannst Du an meinen Kursen auch teilnehmen\, wenn Deine zwei bezuschussten Yogakurse beendet sind\, Du Mitglied einer privaten Krankenkasse bist oder eine Bezuschussung von Dir nicht gewünscht ist. \nWas Du mitbringen solltestVorhanden\nDamit Du Dich rundum wohlfühlst\, ist mein Yogastudio mit hochwertiger Ausstattung eingerichtet: \n\nYogamatten\nYogabolster\nGurte\nBlöcke\nDecken\nAugenkissen\n\nMitzubringen\nBringe bitte ein (Yoga)Handtuch zur Nutzung der vorhanden Matten & Bolster mit. Du nutzt lieber Deine eigenen Sachen? Gerne\, bring alles mit was Du brauchst\, um Dich wohlzufühlen! \nWas Du beachten solltestPünktlichkeit\nBitte sei pünktlich! Mein Yogastudio ist 15 Minuten vor Beginn für Dich geöffnet\, sodass Du in Ruhe ankommen kannst. Wenn Du Dich verspätest\, sag‘ mir bitte rechtzeitig vorher Bescheid. Solltest Du später als 5 Minuten erscheinen und wir schon begonnen haben\, störe bitte die laufende Yogastunde nicht und schließe Dich uns leise und achtsam an. \nPersönliche Sachen\nDu kannst Deine Schuhe\, Jacke und Tasche im Vorraum meines Studios ablegen. Bitte betrete den Yogaraum nicht mit Deinen Straßenschuhen. \nKleidung\nDeine Kleidung sollte bequem sein\, damit Du gut entspannen und Dich frei bewegen kannst. Mein Studio ist stets angenehm temperiert. Falls Du öfter kalte Füße hast\, trage gerne dickere Socken. \nEssen und Trinken\nBring‘ Dir etwas zu Trinken mit und esse ca. eine Stunde vor unserer Yogastunde nichts\, zumindest nichts „Schweres“. Ich möchte Dich bitten\, im Studio und insbesondere während der Yogastunde nicht zu essen. \nRücksicht nehmen\nBitte schalte Dein Handy aus oder nehme es am Besten nicht mit ins Studio. Nutze die bewusste Auszeit! \nEinschränkungen\nSolltest Du körperliche Einschränkungen haben\, gib mir vor der Stunde eine kurze Info. Ich werde die einzelnen Übungen gerne für Dich entsprechend anpassen und Alternativen anbieten. \n\nBewegen\, Kraft schöpfen und achtsam in den Tag starten  Löse hier Deinen Lovely Pass ein\, oder buche eine Schnupper/Einzelstunde.
URL:https://lovely-yoga-studio.de/events/lovely-yoga-aufatmen-3/
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SUMMARY:LOVELY YIN & KLANG LOSLASSEN ✨
DESCRIPTION:Lovely Yin YogaPräventionskurs buchenLovely Pass kaufenEinzelbuchungKrankenkassenzuschussWas Du mitbringen solltestWas Du beachten solltestLovely Yin YogaGenieße Deine Auszeit und Selbstfürsorge mit Lovely Yin & Klang Yoga \nEs erwartet Dich eine meditative\, ruhige Yogapraxis\, die Dich einlädt\, ganz bei Dir anzukommen. Die sanfte Verbindung aus Yin Yoga und heilsamen Klängen schafft einen geschützten Raum\, in dem Entspannung\, Regeneration und inneres Loslassen ganz natürlich entstehen dürfen. \nIm Yin Yoga nimmst Du Dir bewusst Zeit\, nach innen zu spüren\, Dich im Loslassen zu üben und Deine Lebensenergie (Prana) in Fluss zu bringen. Sanft können sich körperliche und mentale Verspannungen lösen\, während Dein emotionales Gleichgewicht gestärkt wird. Ein Raum\, um anzukommen\, loszulassen und neue Energie zu tanken. \nDie Besonderheit im Yin Yoga: Wir verweilen etwa 3–5 Minuten in den Positionen. Dabei lassen wir die Schwerkraft und die Zeit für uns wirken. Das ermöglicht eine tiefe\, sanfte Dehnung des Bindegewebes und der Faszien. \nBegleitet wird jede Stunde von den harmonischen Klängen hochwertiger Peter Hess Therapieklangschalen. Je nach Stunde fließen kleine Klangmassagen mit den Klangschalen\, Klangmeditationen oder andere wohltuende Klangelemente in die Praxis ein. So entsteht ein abwechslungsreicher Kurs\, der Dich immer wieder neu einlädt\, tiefer zu entspannen\, den Alltag loszulassen und ganz im Moment anzukommen. \nBesonders in Zeiten von Erschöpfung\, Überbelastung und innerer Unruhe kann die Kombination aus Yin Yoga und Klang eine wertvolle Unterstützung sein. Die sanften Schwingungen der Klangschalen können die Entspannung vertiefen\, das Körperbewusstsein fördern und das Gefühl von Geborgenheit und innerer Ruhe stärken. Ein wahres Geschenk für Körper\, Geist und Seele \nPräventionskurs buchenBuche Deinen Yoga Präventionskurs. \nUnd so funktioniert’s:\nMeine Yogakurse laufen fortlaufend im 8 oder 10-Wochen Kursblock. Wann die Kursblöcke starten siehst Du auf meiner Startseite. Suche Dir Deinen Kurstag aus und Dein Platz ist garantiert. Du kannst Dich voll auf Deine Yogapraxis freuen. \nEin Krankenkassenzuschuss ist bei 80 % Teilnahme möglich. Gilt auch für Onlineyoga! \nVersäumte Yogastunden können innerhalb eines Kursblocks nachgeholt werden. \nLovely Pass kaufenUnd so funktioniert’s:\nEinfach ► LOVELY YOGA PASS (10 oder 5 Einheiten) kaufen und Du erhältst Deinen persönlichen digitalen Lovely Pass per Mail. Wähle flexibel Deine Yogastunde(n) im Kursplan aus und trage beim Bestellvorgang die Kartennummer  ein – schon bist Du dabei. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nGut zu wissen\nDu kannst ganz flexibel eine einzelne Stunde pro Bestellung buchen\, gleich mehrere Stunden oder sogar alle 10 Stunden in einem Bestellvorgang für Dich reservieren. Dein Guthaben reduziert sich bei Deiner Buchung/Bestellung solange bis es aufgebraucht ist oder 6 Monate ab Kaufdatum verstrichen sind.  \nDein Restguthaben Deines Lovely Passes kannst Du jederzeit ganz bequem unter ► Mein Konto einsehen. Gib hierfür einfach die Kartennummer\, die Du überprüfen möchtest. \nEinzelbuchungMit der Einzelbuchung sicherst Du Dir flexibel Deinen Platz. \nUnd so funktioniert’s\nSuche Dir Deine Yogastunde im Kursplan aus und schon bist Du dabei. Ideal zum „schnuppern“ und kennenlernen meiner Yogastunden und meines Lovely Yogastudios. \nEine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nKrankenkassenzuschussMeine Yogakurse sind von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen „Zentrale Prüfstelle Prävention“ als Präventionskurse – § 20 SGB V geprüft und zertifiziert. Das bedeutet für Dich\, dass eine Bezuschussung durch Deine Krankenkasse möglich ist. Die Höhe des Zuschusses variiert je nach Krankenkasse\, liegt aber meist bei 80 % für max. zwei Yogakurse im Jahr. \n\n\nUnd so funktioniert’s\nSichere Dir Deine ► LOVELY YOGA 10er-Karte und erhalte nach der Teilnahme an aufeinanderfolgenden Yogaeinheiten Deine Lovely Yoga Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei Deiner Krankenkasse. Voraussetzung zur Übernahme der Kosten durch Deine Krankenkasse ist Deine aktive Teilnahme an mindestens 7 der 8 oder 8 der 10 gebuchten Yogaeinheiten. Am Ende Deines Kursblocks erhältst Du von mir eine Teilnahmebescheinigung\, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. \n\n\nAnders als bei den gesetzlichen Krankenkassen\, werden Präventionskurse bei privaten Krankenversicherungen nicht immer bezuschusst. Dies hängt von der jeweiligen KK und dem gewählten Tarif ab. Informiere Dich einfach bei Deiner Krankenversicherung. Natürlich kannst Du an meinen Kursen auch teilnehmen\, wenn Deine zwei bezuschussten Yogakurse beendet sind\, Du Mitglied einer privaten Krankenkasse bist oder eine Bezuschussung von Dir nicht gewünscht ist. \nWas Du mitbringen solltestVorhanden\nDamit Du Dich rundum wohlfühlst\, ist mein Yogastudio mit hochwertiger Ausstattung eingerichtet: \n\nYogamatten\nYogabolster\nGurte\nBlöcke\nDecken\nAugenkissen\n\nMitzubringen\nBringe bitte ein (Yoga)Handtuch zur Nutzung der vorhanden Matten & Bolster mit. Du nutzt lieber Deine eigenen Sachen? Gerne\, bring alles mit was Du brauchst\, um Dich wohlzufühlen! \nWas Du beachten solltestPünktlichkeit\nBitte sei pünktlich! Mein Yogastudio ist 15 Minuten vor Beginn für Dich geöffnet\, sodass Du in Ruhe ankommen kannst. Wenn Du Dich verspätest\, sag‘ mir bitte rechtzeitig vorher Bescheid. Solltest Du später als 5 Minuten erscheinen und wir schon begonnen haben\, störe bitte die laufende Yogastunde nicht und schließe Dich uns leise und achtsam an. \nPersönliche Sachen\nDu kannst Deine Schuhe\, Jacke und Tasche im Vorraum meines Studios ablegen. Bitte betrete den Yogaraum nicht mit Deinen Straßenschuhen. \nKleidung\nDeine Kleidung sollte bequem sein\, damit Du gut entspannen und Dich frei bewegen kannst. Mein Studio ist stets angenehm temperiert. Falls Du öfter kalte Füße hast\, trage gerne dickere Socken. \nEssen und Trinken\nBring‘ Dir etwas zu Trinken mit und esse ca. eine Stunde vor unserer Yogastunde nichts\, zumindest nichts „Schweres“. Ich möchte Dich bitten\, im Studio und insbesondere während der Yogastunde nicht zu essen. \nRücksicht nehmen\nBitte schalte Dein Handy aus oder nehme es am Besten nicht mit ins Studio. Nutze die bewusste Auszeit! \nEinschränkungen\nSolltest Du körperliche Einschränkungen haben\, gib mir vor der Stunde eine kurze Info. Ich werde die einzelnen Übungen gerne für Dich entsprechend anpassen und Alternativen anbieten. \n\nLoslassen\, zur Ruhe kommen und Dich von wohltuenden Klängen tragen lassen  Löse hier Deinen Lovely Pass ein\, oder buche eine Schnupper/Einzelstunde.
URL:https://lovely-yoga-studio.de/events/lovely-yin-klang-loslassen/
LOCATION:LOVELY YOGA STUDIO\, Parkstraße 1\, Kaiserslautern\, 67655\, Germany
CATEGORIES:Hatha Yoga,Mittwochs,Präsenz,Yin Yoga
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SUMMARY:LOVELY YOGA FEIERABEND 🌙
DESCRIPTION:Lovely YogaPräventionskurs buchenLovely Pass SchnupperstundeKrankenkassenzuschussWas Du mitbringen solltestWas Du beachten solltestLovely YogaIn meinen Yogastunden erwartet Dich eine wohltuende Mischung aus  Hatha & Yin Yogaübungen. Achtsame Bewegungen\, bewusster Atem und sanfte Übergänge führen Dich ins Spüren – mal aktiv und kräftigend\, mal ruhig und loslassend. Du stärkst Deinen Rücken\, findest innere Ruhe und bringst Körper & Geist wieder in Balance. Ein Raum\, um anzukommen\, loszulassen und neue Energie zu tanken. \nGenieße zum Abschluss Deiner Lovely Yoga Stunde eine Tiefenentspannung („Bodyscan“). Hier darfst Du es Dir ganz gemütlich machen\, Dich einkuscheln und mit Lavendel oder Minze gefüllten Augenkissen entspannen. Meist verbunden mit dem Klang von Klangschalen oder einer Fantasie/Traumreise. Während der Entspannung werden Stresshormone abgebaut\, das Immunsystem gestärkt\, Heilprozesse gefördert sowie mentale Stärke und Ruhe wiederhergestellt. \nYoga entspannt\, reduziert Stress und schenkt uns Möglichkeiten langfristig und ganzheitlich\, gelassener\, gesünder\, ausgeglichener und zufriedener zu sein. Und noch viel mehr! Für Deine mentale & körperliche Gesundheit. Sei dabei und genieße Deine wertvolle Auszeit! \nPräventionskurs buchenBuche Deinen Yoga Präventionskurs. \nUnd so funktioniert’s:\nMeine Yogakurse laufen fortlaufend im 8 oder 10-Wochen Kursblock. Wann die Kursblöcke starten siehst Du auf meiner Startseite. Suche Dir Deinen Kurstag aus und Dein Platz ist garantiert. Du kannst Dich voll auf Deine Yogapraxis freuen. \nEin Krankenkassenzuschuss ist bei 80 % Teilnahme möglich. Gilt auch für Onlineyoga! \nVersäumte Yogastunden können innerhalb eines Kursblocks nachgeholt werden. \nLovely Pass Flexibilität mit dem Lovely Pass\nUnd so funktioniert’s:\nEinfach ► LOVELY YOGA PASS (10 oder 5 Einheiten) kaufen und Du erhältst Deinen persönlichen digitalen Lovely Pass per Mail. Wähle flexibel Deine Yogastunde(n) im Kursplan aus und trage beim Bestellvorgang die Kartennummer  ein – schon bist Du dabei. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nGut zu wissen\nDu kannst ganz flexibel eine einzelne Stunde pro Bestellung buchen\, gleich mehrere Stunden oder sogar alle 10 Stunden in einem Bestellvorgang für Dich reservieren. Dein Guthaben reduziert sich bei Deiner Buchung/Bestellung solange bis es aufgebraucht ist oder 6 Monate ab Kaufdatum verstrichen sind.  \nDein Restguthaben Deines Lovely Passes kannst Du jederzeit ganz bequem unter ► Mein Konto einsehen. Gib hierfür einfach die Kartennummer\, die Du überprüfen möchtest. \nSchnupperstundeMit der Einzelbuchung sicherst Du Dir flexibel Deinen Platz. \nUnd so funktioniert’s\nSuche Dir Deine Yogastunde im Kursplan aus und schon bist Du dabei. Ideal zum „schnuppern“ und kennenlernen meiner Yogastunden und meines Lovely Yogastudios. \nEine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nKrankenkassenzuschussMeine Yogakurse sind von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen „Zentrale Prüfstelle Prävention“ als Präventionskurse – § 20 SGB V geprüft und zertifiziert. Das bedeutet für Dich\, dass eine Bezuschussung durch Deine Krankenkasse möglich ist. Die Höhe des Zuschusses variiert je nach Krankenkasse\, liegt aber meist bei 80 % für max. zwei Yogakurse im Jahr. \n\n\nUnd so funktioniert’s:\nSichere Dir Deinen ► LOVELY YOGA KURS und erhalte nach der Teilnahme Deine Lovely Yoga Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei Deiner Krankenkasse. Voraussetzung zur Übernahme der Kosten durch Deine Krankenkasse ist Deine aktive Teilnahme an mindestens 7 der 8 oder 8 der 10 gebuchten Yogaeinheiten. Am Ende Deines Kursblocks erhältst Du von mir eine Teilnahmebescheinigung\, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. \n\n\nAnders als bei den gesetzlichen Krankenkassen\, werden Präventionskurse bei privaten Krankenversicherungen nicht immer bezuschusst. Dies hängt von der jeweiligen KK und dem gewählten Tarif ab. Informiere Dich einfach bei Deiner Krankenversicherung. Natürlich kannst Du an meinen Kursen auch teilnehmen\, wenn Deine zwei bezuschussten Yogakurse beendet sind\, Du Mitglied einer privaten Krankenkasse bist oder eine Bezuschussung von Dir nicht gewünscht ist. \nWas Du mitbringen solltestVorhanden\nDamit Du Dich rundum wohlfühlst\, ist mein Yogastudio mit hochwertiger Ausstattung eingerichtet: \n\nYogamatten\nYogabolster\nGurte\nBlöcke\nDecken\nAugenkissen\n\nMitzubringen\nBringe bitte ein (Yoga)Handtuch zur Nutzung der vorhanden Matten & Bolster mit. Du nutzt lieber Deine eigenen Sachen? Gerne\, bring alles mit was Du brauchst\, um Dich wohlzufühlen! \nWas Du beachten solltestPünktlichkeit\nBitte sei pünktlich! Mein Yogastudio ist 15 Minuten vor Beginn für Dich geöffnet\, sodass Du in Ruhe ankommen kannst. Wenn Du Dich verspätest\, sag‘ mir bitte rechtzeitig vorher Bescheid. Solltest Du später als 5 Minuten erscheinen und wir schon begonnen haben\, störe bitte die laufende Yogastunde nicht und schließe Dich uns leise und achtsam an. \nPersönliche Sachen\nDu kannst Deine Schuhe\, Jacke und Tasche im Vorraum meines Studios ablegen. Bitte betrete den Yogaraum nicht mit Deinen Straßenschuhen. \nKleidung\nDeine Kleidung sollte bequem sein\, damit Du gut entspannen und Dich frei bewegen kannst. Mein Studio ist stets angenehm temperiert. Falls Du öfter kalte Füße hast\, trage gerne dickere Socken. \nEssen und Trinken\nBring‘ Dir etwas zu Trinken mit und esse ca. eine Stunde vor unserer Yogastunde nichts\, zumindest nichts „Schweres“. Ich möchte Dich bitten\, im Studio und insbesondere während der Yogastunde nicht zu essen. \nRücksicht nehmen\nBitte schalte Dein Handy aus oder nehme es am Besten nicht mit ins Studio. Nutze die bewusste Auszeit! \nEinschränkungen\nSolltest Du körperliche Einschränkungen haben\, gib mir vor der Stunde eine kurze Info. Ich werde die einzelnen Übungen gerne für Dich entsprechend anpassen und Alternativen anbieten. \n\nLovely Hatha Yoga zum Feierabend  Zum Abschalten\, Auftanken und Ankommen bei Dir selbst. Löse hier Deinen Lovely Pass ein\, oder buche eine Schnupper/Einzelstunde.
URL:https://lovely-yoga-studio.de/events/lovely-yoga-feierabend-4/
LOCATION:LOVELY YOGA STUDIO\, Parkstraße 1\, Kaiserslautern\, 67655\, Germany
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SUMMARY:LOVELY YOGA ANKOMMEN🤍
DESCRIPTION:Lovely YogaPräventionskurs buchenLovely Pass SchnupperstundeKrankenkassenzuschussWas Du mitbringen solltestWas Du beachten solltestLovely YogaIn meinen Yogastunden erwartet Dich eine wohltuende Mischung aus  Hatha & Yin Yogaübungen. Achtsame Bewegungen\, bewusster Atem und sanfte Übergänge führen Dich ins Spüren – mal aktiv und kräftigend\, mal ruhig und loslassend. Du stärkst Deinen Rücken\, findest innere Ruhe und bringst Körper & Geist wieder in Balance. Ein Raum\, um anzukommen\, loszulassen und neue Energie zu tanken. \nGenieße zum Abschluss Deiner Lovely Yoga Stunde eine Tiefenentspannung („Bodyscan“). Hier darfst Du es Dir ganz gemütlich machen\, Dich einkuscheln und mit Lavendel oder Minze gefüllten Augenkissen entspannen. Meist verbunden mit dem Klang von Klangschalen oder einer Fantasie/Traumreise. Während der Entspannung werden Stresshormone abgebaut\, das Immunsystem gestärkt\, Heilprozesse gefördert sowie mentale Stärke und Ruhe wiederhergestellt. \nYoga entspannt\, reduziert Stress und schenkt uns Möglichkeiten langfristig und ganzheitlich\, gelassener\, gesünder\, ausgeglichener und zufriedener zu sein. Und noch viel mehr! Für Deine mentale & körperliche Gesundheit. Sei dabei und genieße Deine wertvolle Auszeit! \nPräventionskurs buchenBuche Deinen Yoga Präventionskurs. \nUnd so funktioniert’s:\nMeine Yogakurse laufen fortlaufend im 8 oder 10-Wochen Kursblock. Wann die Kursblöcke starten siehst Du auf meiner Startseite. Suche Dir Deinen Kurstag aus und Dein Platz ist garantiert. Du kannst Dich voll auf Deine Yogapraxis freuen. \nEin Krankenkassenzuschuss ist bei 80 % Teilnahme möglich. Gilt auch für Onlineyoga! \nVersäumte Yogastunden können innerhalb eines Kursblocks nachgeholt werden. \nLovely Pass Flexibilität mit dem Lovely Pass\nUnd so funktioniert’s:\nEinfach ► LOVELY YOGA PASS (10 oder 5 Einheiten) kaufen und Du erhältst Deinen persönlichen digitalen Lovely Pass per Mail. Wähle flexibel Deine Yogastunde(n) im Kursplan aus und trage beim Bestellvorgang die Kartennummer  ein – schon bist Du dabei. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nGut zu wissen\nDu kannst ganz flexibel eine einzelne Stunde pro Bestellung buchen\, gleich mehrere Stunden oder sogar alle 10 Stunden in einem Bestellvorgang für Dich reservieren. Dein Guthaben reduziert sich bei Deiner Buchung/Bestellung solange bis es aufgebraucht ist oder 6 Monate ab Kaufdatum verstrichen sind.  \nDein Restguthaben Deines Lovely Passes kannst Du jederzeit ganz bequem unter ► Mein Konto einsehen. Gib hierfür einfach die Kartennummer\, die Du überprüfen möchtest. \nSchnupperstundeMit der Einzelbuchung sicherst Du Dir flexibel Deinen Platz. \nUnd so funktioniert’s\nSuche Dir Deine Yogastunde im Kursplan aus und schon bist Du dabei. Ideal zum „schnuppern“ und kennenlernen meiner Yogastunden und meines Lovely Yogastudios. \nEine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nKrankenkassenzuschussMeine Yogakurse sind von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen „Zentrale Prüfstelle Prävention“ als Präventionskurse – § 20 SGB V geprüft und zertifiziert. Das bedeutet für Dich\, dass eine Bezuschussung durch Deine Krankenkasse möglich ist. Die Höhe des Zuschusses variiert je nach Krankenkasse\, liegt aber meist bei 80 % für max. zwei Yogakurse im Jahr. \n\n\nUnd so funktioniert’s:\nSichere Dir Deinen ► LOVELY YOGA KURS und erhalte nach der Teilnahme Deine Lovely Yoga Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei Deiner Krankenkasse. Voraussetzung zur Übernahme der Kosten durch Deine Krankenkasse ist Deine aktive Teilnahme an mindestens 7 der 8 oder 8 der 10 gebuchten Yogaeinheiten. Am Ende Deines Kursblocks erhältst Du von mir eine Teilnahmebescheinigung\, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. \n\n\nAnders als bei den gesetzlichen Krankenkassen\, werden Präventionskurse bei privaten Krankenversicherungen nicht immer bezuschusst. Dies hängt von der jeweiligen KK und dem gewählten Tarif ab. Informiere Dich einfach bei Deiner Krankenversicherung. Natürlich kannst Du an meinen Kursen auch teilnehmen\, wenn Deine zwei bezuschussten Yogakurse beendet sind\, Du Mitglied einer privaten Krankenkasse bist oder eine Bezuschussung von Dir nicht gewünscht ist. \nWas Du mitbringen solltestVorhanden\nDamit Du Dich rundum wohlfühlst\, ist mein Yogastudio mit hochwertiger Ausstattung eingerichtet: \n\nYogamatten\nYogabolster\nGurte\nBlöcke\nDecken\nAugenkissen\n\nMitzubringen\nBringe bitte ein (Yoga)Handtuch zur Nutzung der vorhanden Matten & Bolster mit. Du nutzt lieber Deine eigenen Sachen? Gerne\, bring alles mit was Du brauchst\, um Dich wohlzufühlen! \nWas Du beachten solltestPünktlichkeit\nBitte sei pünktlich! Mein Yogastudio ist 15 Minuten vor Beginn für Dich geöffnet\, sodass Du in Ruhe ankommen kannst. Wenn Du Dich verspätest\, sag‘ mir bitte rechtzeitig vorher Bescheid. Solltest Du später als 5 Minuten erscheinen und wir schon begonnen haben\, störe bitte die laufende Yogastunde nicht und schließe Dich uns leise und achtsam an. \nPersönliche Sachen\nDu kannst Deine Schuhe\, Jacke und Tasche im Vorraum meines Studios ablegen. Bitte betrete den Yogaraum nicht mit Deinen Straßenschuhen. \nKleidung\nDeine Kleidung sollte bequem sein\, damit Du gut entspannen und Dich frei bewegen kannst. Mein Studio ist stets angenehm temperiert. Falls Du öfter kalte Füße hast\, trage gerne dickere Socken. \nEssen und Trinken\nBring‘ Dir etwas zu Trinken mit und esse ca. eine Stunde vor unserer Yogastunde nichts\, zumindest nichts „Schweres“. Ich möchte Dich bitten\, im Studio und insbesondere während der Yogastunde nicht zu essen. \nRücksicht nehmen\nBitte schalte Dein Handy aus oder nehme es am Besten nicht mit ins Studio. Nutze die bewusste Auszeit! \nEinschränkungen\nSolltest Du körperliche Einschränkungen haben\, gib mir vor der Stunde eine kurze Info. Ich werde die einzelnen Übungen gerne für Dich entsprechend anpassen und Alternativen anbieten. \n\nAnkommen\, durchatmen und mit neuer Kraft in die Woche starten  Löse hier Deinen Lovely Pass ein.
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SUMMARY:LOVELY YOGA AUFATMEN 🌿
DESCRIPTION:Lovely YogaPräventionskurs buchenLovely Pass SchnupperstundeKrankenkassenzuschussWas Du mitbringen solltestWas Du beachten solltestLovely YogaIn meinen Yogastunden erwartet Dich eine wohltuende Mischung aus  Hatha & Yin Yogaübungen. Achtsame Bewegungen\, bewusster Atem und sanfte Übergänge führen Dich ins Spüren – mal aktiv und kräftigend\, mal ruhig und loslassend. Du stärkst Deinen Rücken\, findest innere Ruhe und bringst Körper & Geist wieder in Balance. Ein Raum\, um anzukommen\, loszulassen und neue Energie zu tanken. \nGenieße zum Abschluss Deiner Lovely Yoga Stunde eine Tiefenentspannung („Bodyscan“). Hier darfst Du es Dir ganz gemütlich machen\, Dich einkuscheln und mit Lavendel oder Minze gefüllten Augenkissen entspannen. Meist verbunden mit dem Klang von Klangschalen oder einer Fantasie/Traumreise. Während der Entspannung werden Stresshormone abgebaut\, das Immunsystem gestärkt\, Heilprozesse gefördert sowie mentale Stärke und Ruhe wiederhergestellt. \nYoga entspannt\, reduziert Stress und schenkt uns Möglichkeiten langfristig und ganzheitlich\, gelassener\, gesünder\, ausgeglichener und zufriedener zu sein. Und noch viel mehr! Für Deine mentale & körperliche Gesundheit. Sei dabei und genieße Deine wertvolle Auszeit! \nPräventionskurs buchenBuche Deinen Yoga Präventionskurs. \nUnd so funktioniert’s:\nMeine Yogakurse laufen fortlaufend im 8 oder 10-Wochen Kursblock. Wann die Kursblöcke starten siehst Du auf meiner Startseite. Suche Dir Deinen Kurstag aus und Dein Platz ist garantiert. Du kannst Dich voll auf Deine Yogapraxis freuen. \nEin Krankenkassenzuschuss ist bei 80 % Teilnahme möglich. Gilt auch für Onlineyoga! \nVersäumte Yogastunden können innerhalb eines Kursblocks nachgeholt werden. \nLovely Pass Flexibilität mit dem Lovely Pass\nUnd so funktioniert’s:\nEinfach ► LOVELY YOGA PASS (10 oder 5 Einheiten) kaufen und Du erhältst Deinen persönlichen digitalen Lovely Pass per Mail. Wähle flexibel Deine Yogastunde(n) im Kursplan aus und trage beim Bestellvorgang die Kartennummer  ein – schon bist Du dabei. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nGut zu wissen\nDu kannst ganz flexibel eine einzelne Stunde pro Bestellung buchen\, gleich mehrere Stunden oder sogar alle 10 Stunden in einem Bestellvorgang für Dich reservieren. Dein Guthaben reduziert sich bei Deiner Buchung/Bestellung solange bis es aufgebraucht ist oder 6 Monate ab Kaufdatum verstrichen sind.  \nDein Restguthaben Deines Lovely Passes kannst Du jederzeit ganz bequem unter ► Mein Konto einsehen. Gib hierfür einfach die Kartennummer\, die Du überprüfen möchtest. \nSchnupperstundeMit der Einzelbuchung sicherst Du Dir flexibel Deinen Platz. \nUnd so funktioniert’s\nSuche Dir Deine Yogastunde im Kursplan aus und schon bist Du dabei. Ideal zum „schnuppern“ und kennenlernen meiner Yogastunden und meines Lovely Yogastudios. \nEine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nKrankenkassenzuschussMeine Yogakurse sind von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen „Zentrale Prüfstelle Prävention“ als Präventionskurse – § 20 SGB V geprüft und zertifiziert. Das bedeutet für Dich\, dass eine Bezuschussung durch Deine Krankenkasse möglich ist. Die Höhe des Zuschusses variiert je nach Krankenkasse\, liegt aber meist bei 80 % für max. zwei Yogakurse im Jahr. \n\n\nUnd so funktioniert’s:\nSichere Dir Deinen ► LOVELY YOGA KURS und erhalte nach der Teilnahme Deine Lovely Yoga Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei Deiner Krankenkasse. Voraussetzung zur Übernahme der Kosten durch Deine Krankenkasse ist Deine aktive Teilnahme an mindestens 7 der 8 oder 8 der 10 gebuchten Yogaeinheiten. Am Ende Deines Kursblocks erhältst Du von mir eine Teilnahmebescheinigung\, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. \n\n\nAnders als bei den gesetzlichen Krankenkassen\, werden Präventionskurse bei privaten Krankenversicherungen nicht immer bezuschusst. Dies hängt von der jeweiligen KK und dem gewählten Tarif ab. Informiere Dich einfach bei Deiner Krankenversicherung. Natürlich kannst Du an meinen Kursen auch teilnehmen\, wenn Deine zwei bezuschussten Yogakurse beendet sind\, Du Mitglied einer privaten Krankenkasse bist oder eine Bezuschussung von Dir nicht gewünscht ist. \nWas Du mitbringen solltestVorhanden\nDamit Du Dich rundum wohlfühlst\, ist mein Yogastudio mit hochwertiger Ausstattung eingerichtet: \n\nYogamatten\nYogabolster\nGurte\nBlöcke\nDecken\nAugenkissen\n\nMitzubringen\nBringe bitte ein (Yoga)Handtuch zur Nutzung der vorhanden Matten & Bolster mit. Du nutzt lieber Deine eigenen Sachen? Gerne\, bring alles mit was Du brauchst\, um Dich wohlzufühlen! \nWas Du beachten solltestPünktlichkeit\nBitte sei pünktlich! Mein Yogastudio ist 15 Minuten vor Beginn für Dich geöffnet\, sodass Du in Ruhe ankommen kannst. Wenn Du Dich verspätest\, sag‘ mir bitte rechtzeitig vorher Bescheid. Solltest Du später als 5 Minuten erscheinen und wir schon begonnen haben\, störe bitte die laufende Yogastunde nicht und schließe Dich uns leise und achtsam an. \nPersönliche Sachen\nDu kannst Deine Schuhe\, Jacke und Tasche im Vorraum meines Studios ablegen. Bitte betrete den Yogaraum nicht mit Deinen Straßenschuhen. \nKleidung\nDeine Kleidung sollte bequem sein\, damit Du gut entspannen und Dich frei bewegen kannst. Mein Studio ist stets angenehm temperiert. Falls Du öfter kalte Füße hast\, trage gerne dickere Socken. \nEssen und Trinken\nBring‘ Dir etwas zu Trinken mit und esse ca. eine Stunde vor unserer Yogastunde nichts\, zumindest nichts „Schweres“. Ich möchte Dich bitten\, im Studio und insbesondere während der Yogastunde nicht zu essen. \nRücksicht nehmen\nBitte schalte Dein Handy aus oder nehme es am Besten nicht mit ins Studio. Nutze die bewusste Auszeit! \nEinschränkungen\nSolltest Du körperliche Einschränkungen haben\, gib mir vor der Stunde eine kurze Info. Ich werde die einzelnen Übungen gerne für Dich entsprechend anpassen und Alternativen anbieten. \n\nBewegen\, Kraft schöpfen und achtsam in den Tag starten  Löse hier Deinen Lovely Pass ein\, oder buche eine Schnupper/Einzelstunde.
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SUMMARY:LOVELY YIN & KLANG LOSLASSEN ✨
DESCRIPTION:Lovely Yin YogaPräventionskurs buchenLovely Pass kaufenEinzelbuchungKrankenkassenzuschussWas Du mitbringen solltestWas Du beachten solltestLovely Yin YogaGenieße Deine Auszeit und Selbstfürsorge mit Lovely Yin & Klang Yoga \nEs erwartet Dich eine meditative\, ruhige Yogapraxis\, die Dich einlädt\, ganz bei Dir anzukommen. Die sanfte Verbindung aus Yin Yoga und heilsamen Klängen schafft einen geschützten Raum\, in dem Entspannung\, Regeneration und inneres Loslassen ganz natürlich entstehen dürfen. \nIm Yin Yoga nimmst Du Dir bewusst Zeit\, nach innen zu spüren\, Dich im Loslassen zu üben und Deine Lebensenergie (Prana) in Fluss zu bringen. Sanft können sich körperliche und mentale Verspannungen lösen\, während Dein emotionales Gleichgewicht gestärkt wird. Ein Raum\, um anzukommen\, loszulassen und neue Energie zu tanken. \nDie Besonderheit im Yin Yoga: Wir verweilen etwa 3–5 Minuten in den Positionen. Dabei lassen wir die Schwerkraft und die Zeit für uns wirken. Das ermöglicht eine tiefe\, sanfte Dehnung des Bindegewebes und der Faszien. \nBegleitet wird jede Stunde von den harmonischen Klängen hochwertiger Peter Hess Therapieklangschalen. Je nach Stunde fließen kleine Klangmassagen mit den Klangschalen\, Klangmeditationen oder andere wohltuende Klangelemente in die Praxis ein. So entsteht ein abwechslungsreicher Kurs\, der Dich immer wieder neu einlädt\, tiefer zu entspannen\, den Alltag loszulassen und ganz im Moment anzukommen. \nBesonders in Zeiten von Erschöpfung\, Überbelastung und innerer Unruhe kann die Kombination aus Yin Yoga und Klang eine wertvolle Unterstützung sein. Die sanften Schwingungen der Klangschalen können die Entspannung vertiefen\, das Körperbewusstsein fördern und das Gefühl von Geborgenheit und innerer Ruhe stärken. Ein wahres Geschenk für Körper\, Geist und Seele \nPräventionskurs buchenBuche Deinen Yoga Präventionskurs. \nUnd so funktioniert’s:\nMeine Yogakurse laufen fortlaufend im 8 oder 10-Wochen Kursblock. Wann die Kursblöcke starten siehst Du auf meiner Startseite. Suche Dir Deinen Kurstag aus und Dein Platz ist garantiert. Du kannst Dich voll auf Deine Yogapraxis freuen. \nEin Krankenkassenzuschuss ist bei 80 % Teilnahme möglich. Gilt auch für Onlineyoga! \nVersäumte Yogastunden können innerhalb eines Kursblocks nachgeholt werden. \nLovely Pass kaufenUnd so funktioniert’s:\nEinfach ► LOVELY YOGA PASS (10 oder 5 Einheiten) kaufen und Du erhältst Deinen persönlichen digitalen Lovely Pass per Mail. Wähle flexibel Deine Yogastunde(n) im Kursplan aus und trage beim Bestellvorgang die Kartennummer  ein – schon bist Du dabei. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nGut zu wissen\nDu kannst ganz flexibel eine einzelne Stunde pro Bestellung buchen\, gleich mehrere Stunden oder sogar alle 10 Stunden in einem Bestellvorgang für Dich reservieren. Dein Guthaben reduziert sich bei Deiner Buchung/Bestellung solange bis es aufgebraucht ist oder 6 Monate ab Kaufdatum verstrichen sind.  \nDein Restguthaben Deines Lovely Passes kannst Du jederzeit ganz bequem unter ► Mein Konto einsehen. Gib hierfür einfach die Kartennummer\, die Du überprüfen möchtest. \nEinzelbuchungMit der Einzelbuchung sicherst Du Dir flexibel Deinen Platz. \nUnd so funktioniert’s\nSuche Dir Deine Yogastunde im Kursplan aus und schon bist Du dabei. Ideal zum „schnuppern“ und kennenlernen meiner Yogastunden und meines Lovely Yogastudios. \nEine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nKrankenkassenzuschussMeine Yogakurse sind von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen „Zentrale Prüfstelle Prävention“ als Präventionskurse – § 20 SGB V geprüft und zertifiziert. Das bedeutet für Dich\, dass eine Bezuschussung durch Deine Krankenkasse möglich ist. Die Höhe des Zuschusses variiert je nach Krankenkasse\, liegt aber meist bei 80 % für max. zwei Yogakurse im Jahr. \n\n\nUnd so funktioniert’s\nSichere Dir Deine ► LOVELY YOGA 10er-Karte und erhalte nach der Teilnahme an aufeinanderfolgenden Yogaeinheiten Deine Lovely Yoga Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei Deiner Krankenkasse. Voraussetzung zur Übernahme der Kosten durch Deine Krankenkasse ist Deine aktive Teilnahme an mindestens 7 der 8 oder 8 der 10 gebuchten Yogaeinheiten. Am Ende Deines Kursblocks erhältst Du von mir eine Teilnahmebescheinigung\, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. \n\n\nAnders als bei den gesetzlichen Krankenkassen\, werden Präventionskurse bei privaten Krankenversicherungen nicht immer bezuschusst. Dies hängt von der jeweiligen KK und dem gewählten Tarif ab. Informiere Dich einfach bei Deiner Krankenversicherung. Natürlich kannst Du an meinen Kursen auch teilnehmen\, wenn Deine zwei bezuschussten Yogakurse beendet sind\, Du Mitglied einer privaten Krankenkasse bist oder eine Bezuschussung von Dir nicht gewünscht ist. \nWas Du mitbringen solltestVorhanden\nDamit Du Dich rundum wohlfühlst\, ist mein Yogastudio mit hochwertiger Ausstattung eingerichtet: \n\nYogamatten\nYogabolster\nGurte\nBlöcke\nDecken\nAugenkissen\n\nMitzubringen\nBringe bitte ein (Yoga)Handtuch zur Nutzung der vorhanden Matten & Bolster mit. Du nutzt lieber Deine eigenen Sachen? Gerne\, bring alles mit was Du brauchst\, um Dich wohlzufühlen! \nWas Du beachten solltestPünktlichkeit\nBitte sei pünktlich! Mein Yogastudio ist 15 Minuten vor Beginn für Dich geöffnet\, sodass Du in Ruhe ankommen kannst. Wenn Du Dich verspätest\, sag‘ mir bitte rechtzeitig vorher Bescheid. Solltest Du später als 5 Minuten erscheinen und wir schon begonnen haben\, störe bitte die laufende Yogastunde nicht und schließe Dich uns leise und achtsam an. \nPersönliche Sachen\nDu kannst Deine Schuhe\, Jacke und Tasche im Vorraum meines Studios ablegen. Bitte betrete den Yogaraum nicht mit Deinen Straßenschuhen. \nKleidung\nDeine Kleidung sollte bequem sein\, damit Du gut entspannen und Dich frei bewegen kannst. Mein Studio ist stets angenehm temperiert. Falls Du öfter kalte Füße hast\, trage gerne dickere Socken. \nEssen und Trinken\nBring‘ Dir etwas zu Trinken mit und esse ca. eine Stunde vor unserer Yogastunde nichts\, zumindest nichts „Schweres“. Ich möchte Dich bitten\, im Studio und insbesondere während der Yogastunde nicht zu essen. \nRücksicht nehmen\nBitte schalte Dein Handy aus oder nehme es am Besten nicht mit ins Studio. Nutze die bewusste Auszeit! \nEinschränkungen\nSolltest Du körperliche Einschränkungen haben\, gib mir vor der Stunde eine kurze Info. Ich werde die einzelnen Übungen gerne für Dich entsprechend anpassen und Alternativen anbieten. \n\nLoslassen\, zur Ruhe kommen und Dich von wohltuenden Klängen tragen lassen  Löse hier Deinen Lovely Pass ein\, oder buche eine Schnupper/Einzelstunde.
URL:https://lovely-yoga-studio.de/events/lovely-yin-yoga-loslassen-3/
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SUMMARY:LOVELY YOGA FEIERABEND 🌙
DESCRIPTION:Lovely YogaPräventionskurs buchenLovely Pass SchnupperstundeKrankenkassenzuschussWas Du mitbringen solltestWas Du beachten solltestLovely YogaIn meinen Yogastunden erwartet Dich eine wohltuende Mischung aus  Hatha & Yin Yogaübungen. Achtsame Bewegungen\, bewusster Atem und sanfte Übergänge führen Dich ins Spüren – mal aktiv und kräftigend\, mal ruhig und loslassend. Du stärkst Deinen Rücken\, findest innere Ruhe und bringst Körper & Geist wieder in Balance. Ein Raum\, um anzukommen\, loszulassen und neue Energie zu tanken. \nGenieße zum Abschluss Deiner Lovely Yoga Stunde eine Tiefenentspannung („Bodyscan“). Hier darfst Du es Dir ganz gemütlich machen\, Dich einkuscheln und mit Lavendel oder Minze gefüllten Augenkissen entspannen. Meist verbunden mit dem Klang von Klangschalen oder einer Fantasie/Traumreise. Während der Entspannung werden Stresshormone abgebaut\, das Immunsystem gestärkt\, Heilprozesse gefördert sowie mentale Stärke und Ruhe wiederhergestellt. \nYoga entspannt\, reduziert Stress und schenkt uns Möglichkeiten langfristig und ganzheitlich\, gelassener\, gesünder\, ausgeglichener und zufriedener zu sein. Und noch viel mehr! Für Deine mentale & körperliche Gesundheit. Sei dabei und genieße Deine wertvolle Auszeit! \nPräventionskurs buchenBuche Deinen Yoga Präventionskurs. \nUnd so funktioniert’s:\nMeine Yogakurse laufen fortlaufend im 8 oder 10-Wochen Kursblock. Wann die Kursblöcke starten siehst Du auf meiner Startseite. Suche Dir Deinen Kurstag aus und Dein Platz ist garantiert. Du kannst Dich voll auf Deine Yogapraxis freuen. \nEin Krankenkassenzuschuss ist bei 80 % Teilnahme möglich. Gilt auch für Onlineyoga! \nVersäumte Yogastunden können innerhalb eines Kursblocks nachgeholt werden. \nLovely Pass Flexibilität mit dem Lovely Pass\nUnd so funktioniert’s:\nEinfach ► LOVELY YOGA PASS (10 oder 5 Einheiten) kaufen und Du erhältst Deinen persönlichen digitalen Lovely Pass per Mail. Wähle flexibel Deine Yogastunde(n) im Kursplan aus und trage beim Bestellvorgang die Kartennummer  ein – schon bist Du dabei. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nGut zu wissen\nDu kannst ganz flexibel eine einzelne Stunde pro Bestellung buchen\, gleich mehrere Stunden oder sogar alle 10 Stunden in einem Bestellvorgang für Dich reservieren. Dein Guthaben reduziert sich bei Deiner Buchung/Bestellung solange bis es aufgebraucht ist oder 6 Monate ab Kaufdatum verstrichen sind.  \nDein Restguthaben Deines Lovely Passes kannst Du jederzeit ganz bequem unter ► Mein Konto einsehen. Gib hierfür einfach die Kartennummer\, die Du überprüfen möchtest. \nSchnupperstundeMit der Einzelbuchung sicherst Du Dir flexibel Deinen Platz. \nUnd so funktioniert’s\nSuche Dir Deine Yogastunde im Kursplan aus und schon bist Du dabei. Ideal zum „schnuppern“ und kennenlernen meiner Yogastunden und meines Lovely Yogastudios. \nEine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nKrankenkassenzuschussMeine Yogakurse sind von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen „Zentrale Prüfstelle Prävention“ als Präventionskurse – § 20 SGB V geprüft und zertifiziert. Das bedeutet für Dich\, dass eine Bezuschussung durch Deine Krankenkasse möglich ist. Die Höhe des Zuschusses variiert je nach Krankenkasse\, liegt aber meist bei 80 % für max. zwei Yogakurse im Jahr. \n\n\nUnd so funktioniert’s:\nSichere Dir Deinen ► LOVELY YOGA KURS und erhalte nach der Teilnahme Deine Lovely Yoga Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei Deiner Krankenkasse. Voraussetzung zur Übernahme der Kosten durch Deine Krankenkasse ist Deine aktive Teilnahme an mindestens 7 der 8 oder 8 der 10 gebuchten Yogaeinheiten. Am Ende Deines Kursblocks erhältst Du von mir eine Teilnahmebescheinigung\, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. \n\n\nAnders als bei den gesetzlichen Krankenkassen\, werden Präventionskurse bei privaten Krankenversicherungen nicht immer bezuschusst. Dies hängt von der jeweiligen KK und dem gewählten Tarif ab. Informiere Dich einfach bei Deiner Krankenversicherung. Natürlich kannst Du an meinen Kursen auch teilnehmen\, wenn Deine zwei bezuschussten Yogakurse beendet sind\, Du Mitglied einer privaten Krankenkasse bist oder eine Bezuschussung von Dir nicht gewünscht ist. \nWas Du mitbringen solltestVorhanden\nDamit Du Dich rundum wohlfühlst\, ist mein Yogastudio mit hochwertiger Ausstattung eingerichtet: \n\nYogamatten\nYogabolster\nGurte\nBlöcke\nDecken\nAugenkissen\n\nMitzubringen\nBringe bitte ein (Yoga)Handtuch zur Nutzung der vorhanden Matten & Bolster mit. Du nutzt lieber Deine eigenen Sachen? Gerne\, bring alles mit was Du brauchst\, um Dich wohlzufühlen! \nWas Du beachten solltestPünktlichkeit\nBitte sei pünktlich! Mein Yogastudio ist 15 Minuten vor Beginn für Dich geöffnet\, sodass Du in Ruhe ankommen kannst. Wenn Du Dich verspätest\, sag‘ mir bitte rechtzeitig vorher Bescheid. Solltest Du später als 5 Minuten erscheinen und wir schon begonnen haben\, störe bitte die laufende Yogastunde nicht und schließe Dich uns leise und achtsam an. \nPersönliche Sachen\nDu kannst Deine Schuhe\, Jacke und Tasche im Vorraum meines Studios ablegen. Bitte betrete den Yogaraum nicht mit Deinen Straßenschuhen. \nKleidung\nDeine Kleidung sollte bequem sein\, damit Du gut entspannen und Dich frei bewegen kannst. Mein Studio ist stets angenehm temperiert. Falls Du öfter kalte Füße hast\, trage gerne dickere Socken. \nEssen und Trinken\nBring‘ Dir etwas zu Trinken mit und esse ca. eine Stunde vor unserer Yogastunde nichts\, zumindest nichts „Schweres“. Ich möchte Dich bitten\, im Studio und insbesondere während der Yogastunde nicht zu essen. \nRücksicht nehmen\nBitte schalte Dein Handy aus oder nehme es am Besten nicht mit ins Studio. Nutze die bewusste Auszeit! \nEinschränkungen\nSolltest Du körperliche Einschränkungen haben\, gib mir vor der Stunde eine kurze Info. Ich werde die einzelnen Übungen gerne für Dich entsprechend anpassen und Alternativen anbieten. \n\nLovely Hatha Yoga zum Feierabend  Zum Abschalten\, Auftanken und Ankommen bei Dir selbst. Löse hier Deinen Lovely Pass ein\, oder buche eine Schnupper/Einzelstunde.
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DESCRIPTION:In dieser Zeit finden keine Yogastunden statt\nWenn Du möchtest\, kannst Du die Zeit prima mit meiner Mediathek überbrücken und zuhause mit meinen Aufzeichnungen vergangener Yogastunden üben. \nMediathek buchen
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DESCRIPTION:Lovely YogaPräventionskurs buchenLovely Pass SchnupperstundeKrankenkassenzuschussWas Du mitbringen solltestWas Du beachten solltestLovely YogaIn meinen Yogastunden erwartet Dich eine wohltuende Mischung aus  Hatha & Yin Yogaübungen. Achtsame Bewegungen\, bewusster Atem und sanfte Übergänge führen Dich ins Spüren – mal aktiv und kräftigend\, mal ruhig und loslassend. Du stärkst Deinen Rücken\, findest innere Ruhe und bringst Körper & Geist wieder in Balance. Ein Raum\, um anzukommen\, loszulassen und neue Energie zu tanken. \nGenieße zum Abschluss Deiner Lovely Yoga Stunde eine Tiefenentspannung („Bodyscan“). Hier darfst Du es Dir ganz gemütlich machen\, Dich einkuscheln und mit Lavendel oder Minze gefüllten Augenkissen entspannen. Meist verbunden mit dem Klang von Klangschalen oder einer Fantasie/Traumreise. Während der Entspannung werden Stresshormone abgebaut\, das Immunsystem gestärkt\, Heilprozesse gefördert sowie mentale Stärke und Ruhe wiederhergestellt. \nYoga entspannt\, reduziert Stress und schenkt uns Möglichkeiten langfristig und ganzheitlich\, gelassener\, gesünder\, ausgeglichener und zufriedener zu sein. Und noch viel mehr! Für Deine mentale & körperliche Gesundheit. Sei dabei und genieße Deine wertvolle Auszeit! \nPräventionskurs buchenBuche Deinen Yoga Präventionskurs. \nUnd so funktioniert’s:\nMeine Yogakurse laufen fortlaufend im 8 oder 10-Wochen Kursblock. Wann die Kursblöcke starten siehst Du auf meiner Startseite. Suche Dir Deinen Kurstag aus und Dein Platz ist garantiert. Du kannst Dich voll auf Deine Yogapraxis freuen. \nEin Krankenkassenzuschuss ist bei 80 % Teilnahme möglich. Gilt auch für Onlineyoga! \nVersäumte Yogastunden können innerhalb eines Kursblocks nachgeholt werden. \nLovely Pass Flexibilität mit dem Lovely Pass\nUnd so funktioniert’s:\nEinfach ► LOVELY YOGA PASS (10 oder 5 Einheiten) kaufen und Du erhältst Deinen persönlichen digitalen Lovely Pass per Mail. Wähle flexibel Deine Yogastunde(n) im Kursplan aus und trage beim Bestellvorgang die Kartennummer  ein – schon bist Du dabei. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nGut zu wissen\nDu kannst ganz flexibel eine einzelne Stunde pro Bestellung buchen\, gleich mehrere Stunden oder sogar alle 10 Stunden in einem Bestellvorgang für Dich reservieren. Dein Guthaben reduziert sich bei Deiner Buchung/Bestellung solange bis es aufgebraucht ist oder 6 Monate ab Kaufdatum verstrichen sind.  \nDein Restguthaben Deines Lovely Passes kannst Du jederzeit ganz bequem unter ► Mein Konto einsehen. Gib hierfür einfach die Kartennummer\, die Du überprüfen möchtest. \nSchnupperstundeMit der Einzelbuchung sicherst Du Dir flexibel Deinen Platz. \nUnd so funktioniert’s\nSuche Dir Deine Yogastunde im Kursplan aus und schon bist Du dabei. Ideal zum „schnuppern“ und kennenlernen meiner Yogastunden und meines Lovely Yogastudios. \nEine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nKrankenkassenzuschussMeine Yogakurse sind von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen „Zentrale Prüfstelle Prävention“ als Präventionskurse – § 20 SGB V geprüft und zertifiziert. Das bedeutet für Dich\, dass eine Bezuschussung durch Deine Krankenkasse möglich ist. Die Höhe des Zuschusses variiert je nach Krankenkasse\, liegt aber meist bei 80 % für max. zwei Yogakurse im Jahr. \n\n\nUnd so funktioniert’s:\nSichere Dir Deinen ► LOVELY YOGA KURS und erhalte nach der Teilnahme Deine Lovely Yoga Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei Deiner Krankenkasse. Voraussetzung zur Übernahme der Kosten durch Deine Krankenkasse ist Deine aktive Teilnahme an mindestens 7 der 8 oder 8 der 10 gebuchten Yogaeinheiten. Am Ende Deines Kursblocks erhältst Du von mir eine Teilnahmebescheinigung\, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. \n\n\nAnders als bei den gesetzlichen Krankenkassen\, werden Präventionskurse bei privaten Krankenversicherungen nicht immer bezuschusst. Dies hängt von der jeweiligen KK und dem gewählten Tarif ab. Informiere Dich einfach bei Deiner Krankenversicherung. Natürlich kannst Du an meinen Kursen auch teilnehmen\, wenn Deine zwei bezuschussten Yogakurse beendet sind\, Du Mitglied einer privaten Krankenkasse bist oder eine Bezuschussung von Dir nicht gewünscht ist. \nWas Du mitbringen solltestVorhanden\nDamit Du Dich rundum wohlfühlst\, ist mein Yogastudio mit hochwertiger Ausstattung eingerichtet: \n\nYogamatten\nYogabolster\nGurte\nBlöcke\nDecken\nAugenkissen\n\nMitzubringen\nBringe bitte ein (Yoga)Handtuch zur Nutzung der vorhanden Matten & Bolster mit. Du nutzt lieber Deine eigenen Sachen? Gerne\, bring alles mit was Du brauchst\, um Dich wohlzufühlen! \nWas Du beachten solltestPünktlichkeit\nBitte sei pünktlich! Mein Yogastudio ist 15 Minuten vor Beginn für Dich geöffnet\, sodass Du in Ruhe ankommen kannst. Wenn Du Dich verspätest\, sag‘ mir bitte rechtzeitig vorher Bescheid. Solltest Du später als 5 Minuten erscheinen und wir schon begonnen haben\, störe bitte die laufende Yogastunde nicht und schließe Dich uns leise und achtsam an. \nPersönliche Sachen\nDu kannst Deine Schuhe\, Jacke und Tasche im Vorraum meines Studios ablegen. Bitte betrete den Yogaraum nicht mit Deinen Straßenschuhen. \nKleidung\nDeine Kleidung sollte bequem sein\, damit Du gut entspannen und Dich frei bewegen kannst. Mein Studio ist stets angenehm temperiert. Falls Du öfter kalte Füße hast\, trage gerne dickere Socken. \nEssen und Trinken\nBring‘ Dir etwas zu Trinken mit und esse ca. eine Stunde vor unserer Yogastunde nichts\, zumindest nichts „Schweres“. Ich möchte Dich bitten\, im Studio und insbesondere während der Yogastunde nicht zu essen. \nRücksicht nehmen\nBitte schalte Dein Handy aus oder nehme es am Besten nicht mit ins Studio. Nutze die bewusste Auszeit! \nEinschränkungen\nSolltest Du körperliche Einschränkungen haben\, gib mir vor der Stunde eine kurze Info. Ich werde die einzelnen Übungen gerne für Dich entsprechend anpassen und Alternativen anbieten. \n\nBewegen\, Kraft schöpfen und achtsam in den Tag starten  Löse hier Deinen Lovely Pass ein\, oder buche eine Schnupper/Einzelstunde.
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SUMMARY:LOVELY YIN & KLANG LOSLASSEN ✨
DESCRIPTION:Lovely Yin YogaPräventionskurs buchenLovely Pass kaufenEinzelbuchungKrankenkassenzuschussWas Du mitbringen solltestWas Du beachten solltestLovely Yin YogaGenieße Deine Auszeit und Selbstfürsorge mit Lovely Yin & Klang Yoga \nEs erwartet Dich eine meditative\, ruhige Yogapraxis\, die Dich einlädt\, ganz bei Dir anzukommen. Die sanfte Verbindung aus Yin Yoga und heilsamen Klängen schafft einen geschützten Raum\, in dem Entspannung\, Regeneration und inneres Loslassen ganz natürlich entstehen dürfen. \nIm Yin Yoga nimmst Du Dir bewusst Zeit\, nach innen zu spüren\, Dich im Loslassen zu üben und Deine Lebensenergie (Prana) in Fluss zu bringen. Sanft können sich körperliche und mentale Verspannungen lösen\, während Dein emotionales Gleichgewicht gestärkt wird. Ein Raum\, um anzukommen\, loszulassen und neue Energie zu tanken. \nDie Besonderheit im Yin Yoga: Wir verweilen etwa 3–5 Minuten in den Positionen. Dabei lassen wir die Schwerkraft und die Zeit für uns wirken. Das ermöglicht eine tiefe\, sanfte Dehnung des Bindegewebes und der Faszien. \nBegleitet wird jede Stunde von den harmonischen Klängen hochwertiger Peter Hess Therapieklangschalen. Je nach Stunde fließen kleine Klangmassagen mit den Klangschalen\, Klangmeditationen oder andere wohltuende Klangelemente in die Praxis ein. So entsteht ein abwechslungsreicher Kurs\, der Dich immer wieder neu einlädt\, tiefer zu entspannen\, den Alltag loszulassen und ganz im Moment anzukommen. \nBesonders in Zeiten von Erschöpfung\, Überbelastung und innerer Unruhe kann die Kombination aus Yin Yoga und Klang eine wertvolle Unterstützung sein. Die sanften Schwingungen der Klangschalen können die Entspannung vertiefen\, das Körperbewusstsein fördern und das Gefühl von Geborgenheit und innerer Ruhe stärken. Ein wahres Geschenk für Körper\, Geist und Seele \nPräventionskurs buchenBuche Deinen Yoga Präventionskurs. \nUnd so funktioniert’s:\nMeine Yogakurse laufen fortlaufend im 8 oder 10-Wochen Kursblock. Wann die Kursblöcke starten siehst Du auf meiner Startseite. Suche Dir Deinen Kurstag aus und Dein Platz ist garantiert. Du kannst Dich voll auf Deine Yogapraxis freuen. \nEin Krankenkassenzuschuss ist bei 80 % Teilnahme möglich. Gilt auch für Onlineyoga! \nVersäumte Yogastunden können innerhalb eines Kursblocks nachgeholt werden. \nLovely Pass kaufenUnd so funktioniert’s:\nEinfach ► LOVELY YOGA PASS (10 oder 5 Einheiten) kaufen und Du erhältst Deinen persönlichen digitalen Lovely Pass per Mail. Wähle flexibel Deine Yogastunde(n) im Kursplan aus und trage beim Bestellvorgang die Kartennummer  ein – schon bist Du dabei. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nGut zu wissen\nDu kannst ganz flexibel eine einzelne Stunde pro Bestellung buchen\, gleich mehrere Stunden oder sogar alle 10 Stunden in einem Bestellvorgang für Dich reservieren. Dein Guthaben reduziert sich bei Deiner Buchung/Bestellung solange bis es aufgebraucht ist oder 6 Monate ab Kaufdatum verstrichen sind.  \nDein Restguthaben Deines Lovely Passes kannst Du jederzeit ganz bequem unter ► Mein Konto einsehen. Gib hierfür einfach die Kartennummer\, die Du überprüfen möchtest. \nEinzelbuchungMit der Einzelbuchung sicherst Du Dir flexibel Deinen Platz. \nUnd so funktioniert’s\nSuche Dir Deine Yogastunde im Kursplan aus und schon bist Du dabei. Ideal zum „schnuppern“ und kennenlernen meiner Yogastunden und meines Lovely Yogastudios. \nEine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nKrankenkassenzuschussMeine Yogakurse sind von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen „Zentrale Prüfstelle Prävention“ als Präventionskurse – § 20 SGB V geprüft und zertifiziert. Das bedeutet für Dich\, dass eine Bezuschussung durch Deine Krankenkasse möglich ist. Die Höhe des Zuschusses variiert je nach Krankenkasse\, liegt aber meist bei 80 % für max. zwei Yogakurse im Jahr. \n\n\nUnd so funktioniert’s\nSichere Dir Deine ► LOVELY YOGA 10er-Karte und erhalte nach der Teilnahme an aufeinanderfolgenden Yogaeinheiten Deine Lovely Yoga Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei Deiner Krankenkasse. Voraussetzung zur Übernahme der Kosten durch Deine Krankenkasse ist Deine aktive Teilnahme an mindestens 7 der 8 oder 8 der 10 gebuchten Yogaeinheiten. Am Ende Deines Kursblocks erhältst Du von mir eine Teilnahmebescheinigung\, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. \n\n\nAnders als bei den gesetzlichen Krankenkassen\, werden Präventionskurse bei privaten Krankenversicherungen nicht immer bezuschusst. Dies hängt von der jeweiligen KK und dem gewählten Tarif ab. Informiere Dich einfach bei Deiner Krankenversicherung. Natürlich kannst Du an meinen Kursen auch teilnehmen\, wenn Deine zwei bezuschussten Yogakurse beendet sind\, Du Mitglied einer privaten Krankenkasse bist oder eine Bezuschussung von Dir nicht gewünscht ist. \nWas Du mitbringen solltestVorhanden\nDamit Du Dich rundum wohlfühlst\, ist mein Yogastudio mit hochwertiger Ausstattung eingerichtet: \n\nYogamatten\nYogabolster\nGurte\nBlöcke\nDecken\nAugenkissen\n\nMitzubringen\nBringe bitte ein (Yoga)Handtuch zur Nutzung der vorhanden Matten & Bolster mit. Du nutzt lieber Deine eigenen Sachen? Gerne\, bring alles mit was Du brauchst\, um Dich wohlzufühlen! \nWas Du beachten solltestPünktlichkeit\nBitte sei pünktlich! Mein Yogastudio ist 15 Minuten vor Beginn für Dich geöffnet\, sodass Du in Ruhe ankommen kannst. Wenn Du Dich verspätest\, sag‘ mir bitte rechtzeitig vorher Bescheid. Solltest Du später als 5 Minuten erscheinen und wir schon begonnen haben\, störe bitte die laufende Yogastunde nicht und schließe Dich uns leise und achtsam an. \nPersönliche Sachen\nDu kannst Deine Schuhe\, Jacke und Tasche im Vorraum meines Studios ablegen. Bitte betrete den Yogaraum nicht mit Deinen Straßenschuhen. \nKleidung\nDeine Kleidung sollte bequem sein\, damit Du gut entspannen und Dich frei bewegen kannst. Mein Studio ist stets angenehm temperiert. Falls Du öfter kalte Füße hast\, trage gerne dickere Socken. \nEssen und Trinken\nBring‘ Dir etwas zu Trinken mit und esse ca. eine Stunde vor unserer Yogastunde nichts\, zumindest nichts „Schweres“. Ich möchte Dich bitten\, im Studio und insbesondere während der Yogastunde nicht zu essen. \nRücksicht nehmen\nBitte schalte Dein Handy aus oder nehme es am Besten nicht mit ins Studio. Nutze die bewusste Auszeit! \nEinschränkungen\nSolltest Du körperliche Einschränkungen haben\, gib mir vor der Stunde eine kurze Info. Ich werde die einzelnen Übungen gerne für Dich entsprechend anpassen und Alternativen anbieten. \n\nLoslassen\, zur Ruhe kommen und Dich von wohltuenden Klängen tragen lassen  Löse hier Deinen Lovely Pass ein\, oder buche eine Schnupper/Einzelstunde.
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SUMMARY:LOVELY YOGA FEIERABEND🌙
DESCRIPTION:Lovely YogaPräventionskurs buchenLovely Pass SchnupperstundeKrankenkassenzuschussWas Du mitbringen solltestWas Du beachten solltestLovely YogaIn meinen Yogastunden erwartet Dich eine wohltuende Mischung aus  Hatha & Yin Yogaübungen. Achtsame Bewegungen\, bewusster Atem und sanfte Übergänge führen Dich ins Spüren – mal aktiv und kräftigend\, mal ruhig und loslassend. Du stärkst Deinen Rücken\, findest innere Ruhe und bringst Körper & Geist wieder in Balance. Ein Raum\, um anzukommen\, loszulassen und neue Energie zu tanken. \nGenieße zum Abschluss Deiner Lovely Yoga Stunde eine Tiefenentspannung („Bodyscan“). Hier darfst Du es Dir ganz gemütlich machen\, Dich einkuscheln und mit Lavendel oder Minze gefüllten Augenkissen entspannen. Meist verbunden mit dem Klang von Klangschalen oder einer Fantasie/Traumreise. Während der Entspannung werden Stresshormone abgebaut\, das Immunsystem gestärkt\, Heilprozesse gefördert sowie mentale Stärke und Ruhe wiederhergestellt. \nYoga entspannt\, reduziert Stress und schenkt uns Möglichkeiten langfristig und ganzheitlich\, gelassener\, gesünder\, ausgeglichener und zufriedener zu sein. Und noch viel mehr! Für Deine mentale & körperliche Gesundheit. Sei dabei und genieße Deine wertvolle Auszeit! \nPräventionskurs buchenBuche Deinen Yoga Präventionskurs. \nUnd so funktioniert’s:\nMeine Yogakurse laufen fortlaufend im 8 oder 10-Wochen Kursblock. Wann die Kursblöcke starten siehst Du auf meiner Startseite. Suche Dir Deinen Kurstag aus und Dein Platz ist garantiert. Du kannst Dich voll auf Deine Yogapraxis freuen. \nEin Krankenkassenzuschuss ist bei 80 % Teilnahme möglich. Gilt auch für Onlineyoga! \nVersäumte Yogastunden können innerhalb eines Kursblocks nachgeholt werden. \nLovely Pass Flexibilität mit dem Lovely Pass\nUnd so funktioniert’s:\nEinfach ► LOVELY YOGA PASS (10 oder 5 Einheiten) kaufen und Du erhältst Deinen persönlichen digitalen Lovely Pass per Mail. Wähle flexibel Deine Yogastunde(n) im Kursplan aus und trage beim Bestellvorgang die Kartennummer  ein – schon bist Du dabei. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nGut zu wissen\nDu kannst ganz flexibel eine einzelne Stunde pro Bestellung buchen\, gleich mehrere Stunden oder sogar alle 10 Stunden in einem Bestellvorgang für Dich reservieren. Dein Guthaben reduziert sich bei Deiner Buchung/Bestellung solange bis es aufgebraucht ist oder 6 Monate ab Kaufdatum verstrichen sind.  \nDein Restguthaben Deines Lovely Passes kannst Du jederzeit ganz bequem unter ► Mein Konto einsehen. Gib hierfür einfach die Kartennummer\, die Du überprüfen möchtest. \nSchnupperstundeMit der Einzelbuchung sicherst Du Dir flexibel Deinen Platz. \nUnd so funktioniert’s\nSuche Dir Deine Yogastunde im Kursplan aus und schon bist Du dabei. Ideal zum „schnuppern“ und kennenlernen meiner Yogastunden und meines Lovely Yogastudios. \nEine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nKrankenkassenzuschussMeine Yogakurse sind von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen „Zentrale Prüfstelle Prävention“ als Präventionskurse – § 20 SGB V geprüft und zertifiziert. Das bedeutet für Dich\, dass eine Bezuschussung durch Deine Krankenkasse möglich ist. Die Höhe des Zuschusses variiert je nach Krankenkasse\, liegt aber meist bei 80 % für max. zwei Yogakurse im Jahr. \n\n\nUnd so funktioniert’s:\nSichere Dir Deinen ► LOVELY YOGA KURS und erhalte nach der Teilnahme Deine Lovely Yoga Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei Deiner Krankenkasse. Voraussetzung zur Übernahme der Kosten durch Deine Krankenkasse ist Deine aktive Teilnahme an mindestens 7 der 8 oder 8 der 10 gebuchten Yogaeinheiten. Am Ende Deines Kursblocks erhältst Du von mir eine Teilnahmebescheinigung\, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. \n\n\nAnders als bei den gesetzlichen Krankenkassen\, werden Präventionskurse bei privaten Krankenversicherungen nicht immer bezuschusst. Dies hängt von der jeweiligen KK und dem gewählten Tarif ab. Informiere Dich einfach bei Deiner Krankenversicherung. Natürlich kannst Du an meinen Kursen auch teilnehmen\, wenn Deine zwei bezuschussten Yogakurse beendet sind\, Du Mitglied einer privaten Krankenkasse bist oder eine Bezuschussung von Dir nicht gewünscht ist. \nWas Du mitbringen solltestVorhanden\nDamit Du Dich rundum wohlfühlst\, ist mein Yogastudio mit hochwertiger Ausstattung eingerichtet: \n\nYogamatten\nYogabolster\nGurte\nBlöcke\nDecken\nAugenkissen\n\nMitzubringen\nBringe bitte ein (Yoga)Handtuch zur Nutzung der vorhanden Matten & Bolster mit. Du nutzt lieber Deine eigenen Sachen? Gerne\, bring alles mit was Du brauchst\, um Dich wohlzufühlen! \nWas Du beachten solltestPünktlichkeit\nBitte sei pünktlich! Mein Yogastudio ist 15 Minuten vor Beginn für Dich geöffnet\, sodass Du in Ruhe ankommen kannst. Wenn Du Dich verspätest\, sag‘ mir bitte rechtzeitig vorher Bescheid. Solltest Du später als 5 Minuten erscheinen und wir schon begonnen haben\, störe bitte die laufende Yogastunde nicht und schließe Dich uns leise und achtsam an. \nPersönliche Sachen\nDu kannst Deine Schuhe\, Jacke und Tasche im Vorraum meines Studios ablegen. Bitte betrete den Yogaraum nicht mit Deinen Straßenschuhen. \nKleidung\nDeine Kleidung sollte bequem sein\, damit Du gut entspannen und Dich frei bewegen kannst. Mein Studio ist stets angenehm temperiert. Falls Du öfter kalte Füße hast\, trage gerne dickere Socken. \nEssen und Trinken\nBring‘ Dir etwas zu Trinken mit und esse ca. eine Stunde vor unserer Yogastunde nichts\, zumindest nichts „Schweres“. Ich möchte Dich bitten\, im Studio und insbesondere während der Yogastunde nicht zu essen. \nRücksicht nehmen\nBitte schalte Dein Handy aus oder nehme es am Besten nicht mit ins Studio. Nutze die bewusste Auszeit! \nEinschränkungen\nSolltest Du körperliche Einschränkungen haben\, gib mir vor der Stunde eine kurze Info. Ich werde die einzelnen Übungen gerne für Dich entsprechend anpassen und Alternativen anbieten. \n\nLovely Hatha Yoga zum Feierabend  Zum Abschalten\, Auftanken und Ankommen bei Dir selbst. Löse hier Deinen Lovely Pass ein\, oder buche eine Schnupper/Einzelstunde.
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SUMMARY:YOGA & ÄTHERISCHE ÖLE
DESCRIPTION:[vc_custom_heading text=“Yoga & ätherische Öle“ font_container=“tag:h2|text_align:center“ google_fonts=“font_family:Alex%20Brush%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal“ css=“%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22_header_middle_text_hover%22%2C%22font-size%22%3A%224.5rem%22%7D%7D“][vc_custom_heading text=“Für einen kraftvollen und ausgeglichenen Start in den Herbst“ font_container=“tag:h6|text_align:left“ google_fonts=“font_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal“ css=“%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22_content_heading%22%2C%22font-weight%22%3A%22700%22%2C%22text-transform%22%3A%22uppercase%22%2C%22margin-bottom%22%3A%220px%22%2C%22padding-bottom%22%3A%220px%22%7D%7D“]Samstag\, 24.10. | 10:00-12:00 Uhr \nZwei Freundinnen. Eine gemeinsame Yogageschichte. Eine besondere Auszeit. 🤍 \nZwei Stunden für Dich. Zum Ankommen. Durchatmen. Wahrnehmen. Auftanken. \nMarina und ich haben uns während unserer Yogalehrerausbildung kennengelernt. Aus gemeinsamen Yogamomenten ist über die Jahre eine Freundschaft entstanden – verbunden durch unsere Liebe zu Yoga\, Achtsamkeit und dem Wunsch\, kleine Räume zum Wohlfühlen und Durchatmen zu schaffen. \nJetzt möchten wir genau das mit Dir teilen. \nYoga\, ätherische Öle & bewusste Selbstfürsorge\nWenn die Tage kürzer werden und die Natur sich verändert\, beginnt eine besondere Zeit des Übergangs. \nDer Herbst lädt uns ein\, etwas ruhiger zu werden\, innezuhalten und bewusst wahrzunehmen\, was uns jetzt guttut. \nGerade in dieser Jahreszeit rückt auch das eigene Wohlbefinden wieder stärker in den Mittelpunkt. Wie können wir uns selbst bewusst etwas Gutes tun? Was unterstützt uns dabei\, gut durch den Herbst zu kommen? Und welche Rolle können ätherische Öle dabei spielen? \nIn unserem zweistündigen Special verbinden wir Hatha & Yin Yoga\, bewusste Atemübungen und wertvolle Informationen rund um ätherische Öle zu einer wohltuenden Auszeit für Körper\, Geist und Sinne. \nDu wolltest schon immer mehr über ätherische Öle erfahren? Dann bist Du hier genau richtig. 🌿 \nWir nehmen Dich mit in die Welt der ätherischen Öle und sprechen darüber\, was ätherische Öle sind\, wie sie traditionell eingesetzt werden und wie sie Dich in Deiner persönlichen Wohlfühlroutine begleiten können. \nDu erhältst wertvolle Informationen und praktische Impulse rund um Wohlbefinden\, Selbstfürsorge und die bewusste Begleitung durch die Herbstzeit. \nDazu erwartet Dich eine abwechslungsreiche Yogapraxis mit aktivierenden und ausgleichenden Übungen\, bewusster Atmung und Momenten zum Nachspüren. \nWas Dich erwartet: \n✨ Hatha & Yin Yoga✨ bewusste Atemübungen✨ wertvolle Informationen rund um ätherische Öle✨ Impulse für Deine persönliche Wohlfühlroutine✨ Inspirationen für bewusste Selbstfürsorge im Herbst✨ Zeit zum Spüren\, Entspannen & Loslassen✨ Dein persönlicher Ölroller für zu Hause als kleines Geschenk von uns 🤍 \nEine Einladung\, den Übergang in den Herbst bewusst zu gestalten\, neue Kraft zu sammeln und Dir selbst mit Aufmerksamkeit und Achtsamkeit zu begegnen. \nDu brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Unser Special ist für alle geeignet – ganz unabhängig davon\, ob Du bereits Yoga praktizierst oder die Welt der ätherischen Öle ganz neu für Dich entdeckst. \nDeine kleine Auszeit\nVielleicht nimmst Du neue Impulse mit. \nVielleicht ein bisschen mehr Ruhe. \nVielleicht einen neuen Duft\, der Dich durch den Herbst begleitet. \nUnd hoffentlich das Gefühl: \nIch darf mir Zeit für mich nehmen.Ich darf innehalten.Ich darf gut für mich sorgen. 🤍 \nWir freuen uns sehr darauf\, diese besondere Auszeit gemeinsam mit Dir zu erleben. \nFür alle geeignet – Du brauchst keine Vorkenntnisse in Yoga oder Meditation.\nEinfach kommen\, genießen\, atmen & loslassen. Melde Dich über das Kontakformular an und sichere Dir Deinen Platz. Nach Deiner Anmeldung erhältst Du eine Buchungsbestätigung und Dein Platz ist garantiert\, die Zahlung der Gebühr (49 Euro) erfolgt in bar vor Ort. \n[vc_custom_heading text=“Anmeldung“ font_container=“tag:h6|text_align:left“ google_fonts=“font_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal“ css=“%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22_content_heading%22%2C%22font-weight%22%3A%22700%22%2C%22text-transform%22%3A%22uppercase%22%2C%22margin-bottom%22%3A%220px%22%2C%22padding-bottom%22%3A%220px%22%7D%7D“]\n		\n						\n			\n		Bitte füllen Sie dieses Feld aus.\n\n\n		\n						\n			\n		Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.\n\n\n		\n						\n			\n		Bitte füllen Sie dieses Feld aus.\n\n\n\n\n\n\n\n	\n		\n				Absenden
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SUMMARY:LOVELY YOGA ANKOMMEN 🤍
DESCRIPTION:Lovely YogaPräventionskurs buchenLovely Pass SchnupperstundeKrankenkassenzuschussWas Du mitbringen solltestWas Du beachten solltestLovely YogaIn meinen Yogastunden erwartet Dich eine wohltuende Mischung aus  Hatha & Yin Yogaübungen. Achtsame Bewegungen\, bewusster Atem und sanfte Übergänge führen Dich ins Spüren – mal aktiv und kräftigend\, mal ruhig und loslassend. Du stärkst Deinen Rücken\, findest innere Ruhe und bringst Körper & Geist wieder in Balance. Ein Raum\, um anzukommen\, loszulassen und neue Energie zu tanken. \nGenieße zum Abschluss Deiner Lovely Yoga Stunde eine Tiefenentspannung („Bodyscan“). Hier darfst Du es Dir ganz gemütlich machen\, Dich einkuscheln und mit Lavendel oder Minze gefüllten Augenkissen entspannen. Meist verbunden mit dem Klang von Klangschalen oder einer Fantasie/Traumreise. Während der Entspannung werden Stresshormone abgebaut\, das Immunsystem gestärkt\, Heilprozesse gefördert sowie mentale Stärke und Ruhe wiederhergestellt. \nYoga entspannt\, reduziert Stress und schenkt uns Möglichkeiten langfristig und ganzheitlich\, gelassener\, gesünder\, ausgeglichener und zufriedener zu sein. Und noch viel mehr! Für Deine mentale & körperliche Gesundheit. Sei dabei und genieße Deine wertvolle Auszeit! \nPräventionskurs buchenBuche Deinen Yoga Präventionskurs. \nUnd so funktioniert’s:\nMeine Yogakurse laufen fortlaufend im 8 oder 10-Wochen Kursblock. Wann die Kursblöcke starten siehst Du auf meiner Startseite. Suche Dir Deinen Kurstag aus und Dein Platz ist garantiert. Du kannst Dich voll auf Deine Yogapraxis freuen. \nEin Krankenkassenzuschuss ist bei 80 % Teilnahme möglich. Gilt auch für Onlineyoga! \nVersäumte Yogastunden können innerhalb eines Kursblocks nachgeholt werden. \nLovely Pass Flexibilität mit dem Lovely Pass\nUnd so funktioniert’s:\nEinfach ► LOVELY YOGA PASS (10 oder 5 Einheiten) kaufen und Du erhältst Deinen persönlichen digitalen Lovely Pass per Mail. Wähle flexibel Deine Yogastunde(n) im Kursplan aus und trage beim Bestellvorgang die Kartennummer  ein – schon bist Du dabei. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nGut zu wissen\nDu kannst ganz flexibel eine einzelne Stunde pro Bestellung buchen\, gleich mehrere Stunden oder sogar alle 10 Stunden in einem Bestellvorgang für Dich reservieren. Dein Guthaben reduziert sich bei Deiner Buchung/Bestellung solange bis es aufgebraucht ist oder 6 Monate ab Kaufdatum verstrichen sind.  \nDein Restguthaben Deines Lovely Passes kannst Du jederzeit ganz bequem unter ► Mein Konto einsehen. Gib hierfür einfach die Kartennummer\, die Du überprüfen möchtest. \nSchnupperstundeMit der Einzelbuchung sicherst Du Dir flexibel Deinen Platz. \nUnd so funktioniert’s\nSuche Dir Deine Yogastunde im Kursplan aus und schon bist Du dabei. Ideal zum „schnuppern“ und kennenlernen meiner Yogastunden und meines Lovely Yogastudios. \nEine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nKrankenkassenzuschussMeine Yogakurse sind von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen „Zentrale Prüfstelle Prävention“ als Präventionskurse – § 20 SGB V geprüft und zertifiziert. Das bedeutet für Dich\, dass eine Bezuschussung durch Deine Krankenkasse möglich ist. Die Höhe des Zuschusses variiert je nach Krankenkasse\, liegt aber meist bei 80 % für max. zwei Yogakurse im Jahr. \n\n\nUnd so funktioniert’s:\nSichere Dir Deinen ► LOVELY YOGA KURS und erhalte nach der Teilnahme Deine Lovely Yoga Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei Deiner Krankenkasse. Voraussetzung zur Übernahme der Kosten durch Deine Krankenkasse ist Deine aktive Teilnahme an mindestens 7 der 8 oder 8 der 10 gebuchten Yogaeinheiten. Am Ende Deines Kursblocks erhältst Du von mir eine Teilnahmebescheinigung\, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. \n\n\nAnders als bei den gesetzlichen Krankenkassen\, werden Präventionskurse bei privaten Krankenversicherungen nicht immer bezuschusst. Dies hängt von der jeweiligen KK und dem gewählten Tarif ab. Informiere Dich einfach bei Deiner Krankenversicherung. Natürlich kannst Du an meinen Kursen auch teilnehmen\, wenn Deine zwei bezuschussten Yogakurse beendet sind\, Du Mitglied einer privaten Krankenkasse bist oder eine Bezuschussung von Dir nicht gewünscht ist. \nWas Du mitbringen solltestVorhanden\nDamit Du Dich rundum wohlfühlst\, ist mein Yogastudio mit hochwertiger Ausstattung eingerichtet: \n\nYogamatten\nYogabolster\nGurte\nBlöcke\nDecken\nAugenkissen\n\nMitzubringen\nBringe bitte ein (Yoga)Handtuch zur Nutzung der vorhanden Matten & Bolster mit. Du nutzt lieber Deine eigenen Sachen? Gerne\, bring alles mit was Du brauchst\, um Dich wohlzufühlen! \nWas Du beachten solltestPünktlichkeit\nBitte sei pünktlich! Mein Yogastudio ist 15 Minuten vor Beginn für Dich geöffnet\, sodass Du in Ruhe ankommen kannst. Wenn Du Dich verspätest\, sag‘ mir bitte rechtzeitig vorher Bescheid. Solltest Du später als 5 Minuten erscheinen und wir schon begonnen haben\, störe bitte die laufende Yogastunde nicht und schließe Dich uns leise und achtsam an. \nPersönliche Sachen\nDu kannst Deine Schuhe\, Jacke und Tasche im Vorraum meines Studios ablegen. Bitte betrete den Yogaraum nicht mit Deinen Straßenschuhen. \nKleidung\nDeine Kleidung sollte bequem sein\, damit Du gut entspannen und Dich frei bewegen kannst. Mein Studio ist stets angenehm temperiert. Falls Du öfter kalte Füße hast\, trage gerne dickere Socken. \nEssen und Trinken\nBring‘ Dir etwas zu Trinken mit und esse ca. eine Stunde vor unserer Yogastunde nichts\, zumindest nichts „Schweres“. Ich möchte Dich bitten\, im Studio und insbesondere während der Yogastunde nicht zu essen. \nRücksicht nehmen\nBitte schalte Dein Handy aus oder nehme es am Besten nicht mit ins Studio. Nutze die bewusste Auszeit! \nEinschränkungen\nSolltest Du körperliche Einschränkungen haben\, gib mir vor der Stunde eine kurze Info. Ich werde die einzelnen Übungen gerne für Dich entsprechend anpassen und Alternativen anbieten. \n\nAnkommen\, durchatmen und mit neuer Kraft in die Woche starten  Löse hier Deinen Lovely Pass ein.
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SUMMARY:LOVELY YOGA AUFATMEN 🌿
DESCRIPTION:Lovely YogaPräventionskurs buchenLovely Pass SchnupperstundeKrankenkassenzuschussWas Du mitbringen solltestWas Du beachten solltestLovely YogaIn meinen Yogastunden erwartet Dich eine wohltuende Mischung aus  Hatha & Yin Yogaübungen. Achtsame Bewegungen\, bewusster Atem und sanfte Übergänge führen Dich ins Spüren – mal aktiv und kräftigend\, mal ruhig und loslassend. Du stärkst Deinen Rücken\, findest innere Ruhe und bringst Körper & Geist wieder in Balance. Ein Raum\, um anzukommen\, loszulassen und neue Energie zu tanken. \nGenieße zum Abschluss Deiner Lovely Yoga Stunde eine Tiefenentspannung („Bodyscan“). Hier darfst Du es Dir ganz gemütlich machen\, Dich einkuscheln und mit Lavendel oder Minze gefüllten Augenkissen entspannen. Meist verbunden mit dem Klang von Klangschalen oder einer Fantasie/Traumreise. Während der Entspannung werden Stresshormone abgebaut\, das Immunsystem gestärkt\, Heilprozesse gefördert sowie mentale Stärke und Ruhe wiederhergestellt. \nYoga entspannt\, reduziert Stress und schenkt uns Möglichkeiten langfristig und ganzheitlich\, gelassener\, gesünder\, ausgeglichener und zufriedener zu sein. Und noch viel mehr! Für Deine mentale & körperliche Gesundheit. Sei dabei und genieße Deine wertvolle Auszeit! \nPräventionskurs buchenBuche Deinen Yoga Präventionskurs. \nUnd so funktioniert’s:\nMeine Yogakurse laufen fortlaufend im 8 oder 10-Wochen Kursblock. Wann die Kursblöcke starten siehst Du auf meiner Startseite. Suche Dir Deinen Kurstag aus und Dein Platz ist garantiert. Du kannst Dich voll auf Deine Yogapraxis freuen. \nEin Krankenkassenzuschuss ist bei 80 % Teilnahme möglich. Gilt auch für Onlineyoga! \nVersäumte Yogastunden können innerhalb eines Kursblocks nachgeholt werden. \nLovely Pass Flexibilität mit dem Lovely Pass\nUnd so funktioniert’s:\nEinfach ► LOVELY YOGA PASS (10 oder 5 Einheiten) kaufen und Du erhältst Deinen persönlichen digitalen Lovely Pass per Mail. Wähle flexibel Deine Yogastunde(n) im Kursplan aus und trage beim Bestellvorgang die Kartennummer  ein – schon bist Du dabei. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nGut zu wissen\nDu kannst ganz flexibel eine einzelne Stunde pro Bestellung buchen\, gleich mehrere Stunden oder sogar alle 10 Stunden in einem Bestellvorgang für Dich reservieren. Dein Guthaben reduziert sich bei Deiner Buchung/Bestellung solange bis es aufgebraucht ist oder 6 Monate ab Kaufdatum verstrichen sind.  \nDein Restguthaben Deines Lovely Passes kannst Du jederzeit ganz bequem unter ► Mein Konto einsehen. Gib hierfür einfach die Kartennummer\, die Du überprüfen möchtest. \nSchnupperstundeMit der Einzelbuchung sicherst Du Dir flexibel Deinen Platz. \nUnd so funktioniert’s\nSuche Dir Deine Yogastunde im Kursplan aus und schon bist Du dabei. Ideal zum „schnuppern“ und kennenlernen meiner Yogastunden und meines Lovely Yogastudios. \nEine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nKrankenkassenzuschussMeine Yogakurse sind von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen „Zentrale Prüfstelle Prävention“ als Präventionskurse – § 20 SGB V geprüft und zertifiziert. Das bedeutet für Dich\, dass eine Bezuschussung durch Deine Krankenkasse möglich ist. Die Höhe des Zuschusses variiert je nach Krankenkasse\, liegt aber meist bei 80 % für max. zwei Yogakurse im Jahr. \n\n\nUnd so funktioniert’s:\nSichere Dir Deinen ► LOVELY YOGA KURS und erhalte nach der Teilnahme Deine Lovely Yoga Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei Deiner Krankenkasse. Voraussetzung zur Übernahme der Kosten durch Deine Krankenkasse ist Deine aktive Teilnahme an mindestens 7 der 8 oder 8 der 10 gebuchten Yogaeinheiten. Am Ende Deines Kursblocks erhältst Du von mir eine Teilnahmebescheinigung\, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. \n\n\nAnders als bei den gesetzlichen Krankenkassen\, werden Präventionskurse bei privaten Krankenversicherungen nicht immer bezuschusst. Dies hängt von der jeweiligen KK und dem gewählten Tarif ab. Informiere Dich einfach bei Deiner Krankenversicherung. Natürlich kannst Du an meinen Kursen auch teilnehmen\, wenn Deine zwei bezuschussten Yogakurse beendet sind\, Du Mitglied einer privaten Krankenkasse bist oder eine Bezuschussung von Dir nicht gewünscht ist. \nWas Du mitbringen solltestVorhanden\nDamit Du Dich rundum wohlfühlst\, ist mein Yogastudio mit hochwertiger Ausstattung eingerichtet: \n\nYogamatten\nYogabolster\nGurte\nBlöcke\nDecken\nAugenkissen\n\nMitzubringen\nBringe bitte ein (Yoga)Handtuch zur Nutzung der vorhanden Matten & Bolster mit. Du nutzt lieber Deine eigenen Sachen? Gerne\, bring alles mit was Du brauchst\, um Dich wohlzufühlen! \nWas Du beachten solltestPünktlichkeit\nBitte sei pünktlich! Mein Yogastudio ist 15 Minuten vor Beginn für Dich geöffnet\, sodass Du in Ruhe ankommen kannst. Wenn Du Dich verspätest\, sag‘ mir bitte rechtzeitig vorher Bescheid. Solltest Du später als 5 Minuten erscheinen und wir schon begonnen haben\, störe bitte die laufende Yogastunde nicht und schließe Dich uns leise und achtsam an. \nPersönliche Sachen\nDu kannst Deine Schuhe\, Jacke und Tasche im Vorraum meines Studios ablegen. Bitte betrete den Yogaraum nicht mit Deinen Straßenschuhen. \nKleidung\nDeine Kleidung sollte bequem sein\, damit Du gut entspannen und Dich frei bewegen kannst. Mein Studio ist stets angenehm temperiert. Falls Du öfter kalte Füße hast\, trage gerne dickere Socken. \nEssen und Trinken\nBring‘ Dir etwas zu Trinken mit und esse ca. eine Stunde vor unserer Yogastunde nichts\, zumindest nichts „Schweres“. Ich möchte Dich bitten\, im Studio und insbesondere während der Yogastunde nicht zu essen. \nRücksicht nehmen\nBitte schalte Dein Handy aus oder nehme es am Besten nicht mit ins Studio. Nutze die bewusste Auszeit! \nEinschränkungen\nSolltest Du körperliche Einschränkungen haben\, gib mir vor der Stunde eine kurze Info. Ich werde die einzelnen Übungen gerne für Dich entsprechend anpassen und Alternativen anbieten. \n\nBewegen\, Kraft schöpfen und achtsam in den Tag starten  Löse hier Deinen Lovely Pass ein\, oder buche eine Schnupper/Einzelstunde.
URL:https://lovely-yoga-studio.de/events/lovely-yoga-aufatmen-5/
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SUMMARY:LOVELY YIN & KLANG LOSLASSEN ✨
DESCRIPTION:Lovely Yin YogaPräventionskurs buchenLovely Pass kaufenEinzelbuchungKrankenkassenzuschussWas Du mitbringen solltestWas Du beachten solltestLovely Yin YogaGenieße Deine Auszeit und Selbstfürsorge mit Lovely Yin & Klang Yoga \nEs erwartet Dich eine meditative\, ruhige Yogapraxis\, die Dich einlädt\, ganz bei Dir anzukommen. Die sanfte Verbindung aus Yin Yoga und heilsamen Klängen schafft einen geschützten Raum\, in dem Entspannung\, Regeneration und inneres Loslassen ganz natürlich entstehen dürfen. \nIm Yin Yoga nimmst Du Dir bewusst Zeit\, nach innen zu spüren\, Dich im Loslassen zu üben und Deine Lebensenergie (Prana) in Fluss zu bringen. Sanft können sich körperliche und mentale Verspannungen lösen\, während Dein emotionales Gleichgewicht gestärkt wird. Ein Raum\, um anzukommen\, loszulassen und neue Energie zu tanken. \nDie Besonderheit im Yin Yoga: Wir verweilen etwa 3–5 Minuten in den Positionen. Dabei lassen wir die Schwerkraft und die Zeit für uns wirken. Das ermöglicht eine tiefe\, sanfte Dehnung des Bindegewebes und der Faszien. \nBegleitet wird jede Stunde von den harmonischen Klängen hochwertiger Peter Hess Therapieklangschalen. Je nach Stunde fließen kleine Klangmassagen mit den Klangschalen\, Klangmeditationen oder andere wohltuende Klangelemente in die Praxis ein. So entsteht ein abwechslungsreicher Kurs\, der Dich immer wieder neu einlädt\, tiefer zu entspannen\, den Alltag loszulassen und ganz im Moment anzukommen. \nBesonders in Zeiten von Erschöpfung\, Überbelastung und innerer Unruhe kann die Kombination aus Yin Yoga und Klang eine wertvolle Unterstützung sein. Die sanften Schwingungen der Klangschalen können die Entspannung vertiefen\, das Körperbewusstsein fördern und das Gefühl von Geborgenheit und innerer Ruhe stärken. Ein wahres Geschenk für Körper\, Geist und Seele \nPräventionskurs buchenBuche Deinen Yoga Präventionskurs. \nUnd so funktioniert’s:\nMeine Yogakurse laufen fortlaufend im 8 oder 10-Wochen Kursblock. Wann die Kursblöcke starten siehst Du auf meiner Startseite. Suche Dir Deinen Kurstag aus und Dein Platz ist garantiert. Du kannst Dich voll auf Deine Yogapraxis freuen. \nEin Krankenkassenzuschuss ist bei 80 % Teilnahme möglich. Gilt auch für Onlineyoga! \nVersäumte Yogastunden können innerhalb eines Kursblocks nachgeholt werden. \nLovely Pass kaufenUnd so funktioniert’s:\nEinfach ► LOVELY YOGA PASS (10 oder 5 Einheiten) kaufen und Du erhältst Deinen persönlichen digitalen Lovely Pass per Mail. Wähle flexibel Deine Yogastunde(n) im Kursplan aus und trage beim Bestellvorgang die Kartennummer  ein – schon bist Du dabei. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nGut zu wissen\nDu kannst ganz flexibel eine einzelne Stunde pro Bestellung buchen\, gleich mehrere Stunden oder sogar alle 10 Stunden in einem Bestellvorgang für Dich reservieren. Dein Guthaben reduziert sich bei Deiner Buchung/Bestellung solange bis es aufgebraucht ist oder 6 Monate ab Kaufdatum verstrichen sind.  \nDein Restguthaben Deines Lovely Passes kannst Du jederzeit ganz bequem unter ► Mein Konto einsehen. Gib hierfür einfach die Kartennummer\, die Du überprüfen möchtest. \nEinzelbuchungMit der Einzelbuchung sicherst Du Dir flexibel Deinen Platz. \nUnd so funktioniert’s\nSuche Dir Deine Yogastunde im Kursplan aus und schon bist Du dabei. Ideal zum „schnuppern“ und kennenlernen meiner Yogastunden und meines Lovely Yogastudios. \nEine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nKrankenkassenzuschussMeine Yogakurse sind von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen „Zentrale Prüfstelle Prävention“ als Präventionskurse – § 20 SGB V geprüft und zertifiziert. Das bedeutet für Dich\, dass eine Bezuschussung durch Deine Krankenkasse möglich ist. Die Höhe des Zuschusses variiert je nach Krankenkasse\, liegt aber meist bei 80 % für max. zwei Yogakurse im Jahr. \n\n\nUnd so funktioniert’s\nSichere Dir Deine ► LOVELY YOGA 10er-Karte und erhalte nach der Teilnahme an aufeinanderfolgenden Yogaeinheiten Deine Lovely Yoga Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei Deiner Krankenkasse. Voraussetzung zur Übernahme der Kosten durch Deine Krankenkasse ist Deine aktive Teilnahme an mindestens 7 der 8 oder 8 der 10 gebuchten Yogaeinheiten. Am Ende Deines Kursblocks erhältst Du von mir eine Teilnahmebescheinigung\, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. \n\n\nAnders als bei den gesetzlichen Krankenkassen\, werden Präventionskurse bei privaten Krankenversicherungen nicht immer bezuschusst. Dies hängt von der jeweiligen KK und dem gewählten Tarif ab. Informiere Dich einfach bei Deiner Krankenversicherung. Natürlich kannst Du an meinen Kursen auch teilnehmen\, wenn Deine zwei bezuschussten Yogakurse beendet sind\, Du Mitglied einer privaten Krankenkasse bist oder eine Bezuschussung von Dir nicht gewünscht ist. \nWas Du mitbringen solltestVorhanden\nDamit Du Dich rundum wohlfühlst\, ist mein Yogastudio mit hochwertiger Ausstattung eingerichtet: \n\nYogamatten\nYogabolster\nGurte\nBlöcke\nDecken\nAugenkissen\n\nMitzubringen\nBringe bitte ein (Yoga)Handtuch zur Nutzung der vorhanden Matten & Bolster mit. Du nutzt lieber Deine eigenen Sachen? Gerne\, bring alles mit was Du brauchst\, um Dich wohlzufühlen! \nWas Du beachten solltestPünktlichkeit\nBitte sei pünktlich! Mein Yogastudio ist 15 Minuten vor Beginn für Dich geöffnet\, sodass Du in Ruhe ankommen kannst. Wenn Du Dich verspätest\, sag‘ mir bitte rechtzeitig vorher Bescheid. Solltest Du später als 5 Minuten erscheinen und wir schon begonnen haben\, störe bitte die laufende Yogastunde nicht und schließe Dich uns leise und achtsam an. \nPersönliche Sachen\nDu kannst Deine Schuhe\, Jacke und Tasche im Vorraum meines Studios ablegen. Bitte betrete den Yogaraum nicht mit Deinen Straßenschuhen. \nKleidung\nDeine Kleidung sollte bequem sein\, damit Du gut entspannen und Dich frei bewegen kannst. Mein Studio ist stets angenehm temperiert. Falls Du öfter kalte Füße hast\, trage gerne dickere Socken. \nEssen und Trinken\nBring‘ Dir etwas zu Trinken mit und esse ca. eine Stunde vor unserer Yogastunde nichts\, zumindest nichts „Schweres“. Ich möchte Dich bitten\, im Studio und insbesondere während der Yogastunde nicht zu essen. \nRücksicht nehmen\nBitte schalte Dein Handy aus oder nehme es am Besten nicht mit ins Studio. Nutze die bewusste Auszeit! \nEinschränkungen\nSolltest Du körperliche Einschränkungen haben\, gib mir vor der Stunde eine kurze Info. Ich werde die einzelnen Übungen gerne für Dich entsprechend anpassen und Alternativen anbieten. \n\nLoslassen\, zur Ruhe kommen und Dich von wohltuenden Klängen tragen lassen  Löse hier Deinen Lovely Pass ein\, oder buche eine Schnupper/Einzelstunde.
URL:https://lovely-yoga-studio.de/events/lovely-yin-yoga-loslassen-5/
LOCATION:LOVELY YOGA STUDIO\, Parkstraße 1\, Kaiserslautern\, 67655\, Germany
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SUMMARY:LOVELY YOGA FEIERABEND 🌙
DESCRIPTION:Lovely YogaPräventionskurs buchenLovely Pass SchnupperstundeKrankenkassenzuschussWas Du mitbringen solltestWas Du beachten solltestLovely YogaIn meinen Yogastunden erwartet Dich eine wohltuende Mischung aus  Hatha & Yin Yogaübungen. Achtsame Bewegungen\, bewusster Atem und sanfte Übergänge führen Dich ins Spüren – mal aktiv und kräftigend\, mal ruhig und loslassend. Du stärkst Deinen Rücken\, findest innere Ruhe und bringst Körper & Geist wieder in Balance. Ein Raum\, um anzukommen\, loszulassen und neue Energie zu tanken. \nGenieße zum Abschluss Deiner Lovely Yoga Stunde eine Tiefenentspannung („Bodyscan“). Hier darfst Du es Dir ganz gemütlich machen\, Dich einkuscheln und mit Lavendel oder Minze gefüllten Augenkissen entspannen. Meist verbunden mit dem Klang von Klangschalen oder einer Fantasie/Traumreise. Während der Entspannung werden Stresshormone abgebaut\, das Immunsystem gestärkt\, Heilprozesse gefördert sowie mentale Stärke und Ruhe wiederhergestellt. \nYoga entspannt\, reduziert Stress und schenkt uns Möglichkeiten langfristig und ganzheitlich\, gelassener\, gesünder\, ausgeglichener und zufriedener zu sein. Und noch viel mehr! Für Deine mentale & körperliche Gesundheit. Sei dabei und genieße Deine wertvolle Auszeit! \nPräventionskurs buchenBuche Deinen Yoga Präventionskurs. \nUnd so funktioniert’s:\nMeine Yogakurse laufen fortlaufend im 8 oder 10-Wochen Kursblock. Wann die Kursblöcke starten siehst Du auf meiner Startseite. Suche Dir Deinen Kurstag aus und Dein Platz ist garantiert. Du kannst Dich voll auf Deine Yogapraxis freuen. \nEin Krankenkassenzuschuss ist bei 80 % Teilnahme möglich. Gilt auch für Onlineyoga! \nVersäumte Yogastunden können innerhalb eines Kursblocks nachgeholt werden. \nLovely Pass Flexibilität mit dem Lovely Pass\nUnd so funktioniert’s:\nEinfach ► LOVELY YOGA PASS (10 oder 5 Einheiten) kaufen und Du erhältst Deinen persönlichen digitalen Lovely Pass per Mail. Wähle flexibel Deine Yogastunde(n) im Kursplan aus und trage beim Bestellvorgang die Kartennummer  ein – schon bist Du dabei. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nGut zu wissen\nDu kannst ganz flexibel eine einzelne Stunde pro Bestellung buchen\, gleich mehrere Stunden oder sogar alle 10 Stunden in einem Bestellvorgang für Dich reservieren. Dein Guthaben reduziert sich bei Deiner Buchung/Bestellung solange bis es aufgebraucht ist oder 6 Monate ab Kaufdatum verstrichen sind.  \nDein Restguthaben Deines Lovely Passes kannst Du jederzeit ganz bequem unter ► Mein Konto einsehen. Gib hierfür einfach die Kartennummer\, die Du überprüfen möchtest. \nSchnupperstundeMit der Einzelbuchung sicherst Du Dir flexibel Deinen Platz. \nUnd so funktioniert’s\nSuche Dir Deine Yogastunde im Kursplan aus und schon bist Du dabei. Ideal zum „schnuppern“ und kennenlernen meiner Yogastunden und meines Lovely Yogastudios. \nEine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nKrankenkassenzuschussMeine Yogakurse sind von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen „Zentrale Prüfstelle Prävention“ als Präventionskurse – § 20 SGB V geprüft und zertifiziert. Das bedeutet für Dich\, dass eine Bezuschussung durch Deine Krankenkasse möglich ist. Die Höhe des Zuschusses variiert je nach Krankenkasse\, liegt aber meist bei 80 % für max. zwei Yogakurse im Jahr. \n\n\nUnd so funktioniert’s:\nSichere Dir Deinen ► LOVELY YOGA KURS und erhalte nach der Teilnahme Deine Lovely Yoga Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei Deiner Krankenkasse. Voraussetzung zur Übernahme der Kosten durch Deine Krankenkasse ist Deine aktive Teilnahme an mindestens 7 der 8 oder 8 der 10 gebuchten Yogaeinheiten. Am Ende Deines Kursblocks erhältst Du von mir eine Teilnahmebescheinigung\, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. \n\n\nAnders als bei den gesetzlichen Krankenkassen\, werden Präventionskurse bei privaten Krankenversicherungen nicht immer bezuschusst. Dies hängt von der jeweiligen KK und dem gewählten Tarif ab. Informiere Dich einfach bei Deiner Krankenversicherung. Natürlich kannst Du an meinen Kursen auch teilnehmen\, wenn Deine zwei bezuschussten Yogakurse beendet sind\, Du Mitglied einer privaten Krankenkasse bist oder eine Bezuschussung von Dir nicht gewünscht ist. \nWas Du mitbringen solltestVorhanden\nDamit Du Dich rundum wohlfühlst\, ist mein Yogastudio mit hochwertiger Ausstattung eingerichtet: \n\nYogamatten\nYogabolster\nGurte\nBlöcke\nDecken\nAugenkissen\n\nMitzubringen\nBringe bitte ein (Yoga)Handtuch zur Nutzung der vorhanden Matten & Bolster mit. Du nutzt lieber Deine eigenen Sachen? Gerne\, bring alles mit was Du brauchst\, um Dich wohlzufühlen! \nWas Du beachten solltestPünktlichkeit\nBitte sei pünktlich! Mein Yogastudio ist 15 Minuten vor Beginn für Dich geöffnet\, sodass Du in Ruhe ankommen kannst. Wenn Du Dich verspätest\, sag‘ mir bitte rechtzeitig vorher Bescheid. Solltest Du später als 5 Minuten erscheinen und wir schon begonnen haben\, störe bitte die laufende Yogastunde nicht und schließe Dich uns leise und achtsam an. \nPersönliche Sachen\nDu kannst Deine Schuhe\, Jacke und Tasche im Vorraum meines Studios ablegen. Bitte betrete den Yogaraum nicht mit Deinen Straßenschuhen. \nKleidung\nDeine Kleidung sollte bequem sein\, damit Du gut entspannen und Dich frei bewegen kannst. Mein Studio ist stets angenehm temperiert. Falls Du öfter kalte Füße hast\, trage gerne dickere Socken. \nEssen und Trinken\nBring‘ Dir etwas zu Trinken mit und esse ca. eine Stunde vor unserer Yogastunde nichts\, zumindest nichts „Schweres“. Ich möchte Dich bitten\, im Studio und insbesondere während der Yogastunde nicht zu essen. \nRücksicht nehmen\nBitte schalte Dein Handy aus oder nehme es am Besten nicht mit ins Studio. Nutze die bewusste Auszeit! \nEinschränkungen\nSolltest Du körperliche Einschränkungen haben\, gib mir vor der Stunde eine kurze Info. Ich werde die einzelnen Übungen gerne für Dich entsprechend anpassen und Alternativen anbieten. \n\nLovely Hatha Yoga zum Feierabend  Zum Abschalten\, Auftanken und Ankommen bei Dir selbst. Löse hier Deinen Lovely Pass ein\, oder buche eine Schnupper/Einzelstunde.
URL:https://lovely-yoga-studio.de/events/lovely-yoga-feierabend-7/
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SUMMARY:LOVELY YOGA ANKOMMEN 🤍
DESCRIPTION:Lovely YogaPräventionskurs buchenLovely Pass SchnupperstundeKrankenkassenzuschussWas Du mitbringen solltestWas Du beachten solltestLovely YogaIn meinen Yogastunden erwartet Dich eine wohltuende Mischung aus  Hatha & Yin Yogaübungen. Achtsame Bewegungen\, bewusster Atem und sanfte Übergänge führen Dich ins Spüren – mal aktiv und kräftigend\, mal ruhig und loslassend. Du stärkst Deinen Rücken\, findest innere Ruhe und bringst Körper & Geist wieder in Balance. Ein Raum\, um anzukommen\, loszulassen und neue Energie zu tanken. \nGenieße zum Abschluss Deiner Lovely Yoga Stunde eine Tiefenentspannung („Bodyscan“). Hier darfst Du es Dir ganz gemütlich machen\, Dich einkuscheln und mit Lavendel oder Minze gefüllten Augenkissen entspannen. Meist verbunden mit dem Klang von Klangschalen oder einer Fantasie/Traumreise. Während der Entspannung werden Stresshormone abgebaut\, das Immunsystem gestärkt\, Heilprozesse gefördert sowie mentale Stärke und Ruhe wiederhergestellt. \nYoga entspannt\, reduziert Stress und schenkt uns Möglichkeiten langfristig und ganzheitlich\, gelassener\, gesünder\, ausgeglichener und zufriedener zu sein. Und noch viel mehr! Für Deine mentale & körperliche Gesundheit. Sei dabei und genieße Deine wertvolle Auszeit! \nPräventionskurs buchenBuche Deinen Yoga Präventionskurs. \nUnd so funktioniert’s:\nMeine Yogakurse laufen fortlaufend im 8 oder 10-Wochen Kursblock. Wann die Kursblöcke starten siehst Du auf meiner Startseite. Suche Dir Deinen Kurstag aus und Dein Platz ist garantiert. Du kannst Dich voll auf Deine Yogapraxis freuen. \nEin Krankenkassenzuschuss ist bei 80 % Teilnahme möglich. Gilt auch für Onlineyoga! \nVersäumte Yogastunden können innerhalb eines Kursblocks nachgeholt werden. \nLovely Pass Flexibilität mit dem Lovely Pass\nUnd so funktioniert’s:\nEinfach ► LOVELY YOGA PASS (10 oder 5 Einheiten) kaufen und Du erhältst Deinen persönlichen digitalen Lovely Pass per Mail. Wähle flexibel Deine Yogastunde(n) im Kursplan aus und trage beim Bestellvorgang die Kartennummer  ein – schon bist Du dabei. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nGut zu wissen\nDu kannst ganz flexibel eine einzelne Stunde pro Bestellung buchen\, gleich mehrere Stunden oder sogar alle 10 Stunden in einem Bestellvorgang für Dich reservieren. Dein Guthaben reduziert sich bei Deiner Buchung/Bestellung solange bis es aufgebraucht ist oder 6 Monate ab Kaufdatum verstrichen sind.  \nDein Restguthaben Deines Lovely Passes kannst Du jederzeit ganz bequem unter ► Mein Konto einsehen. Gib hierfür einfach die Kartennummer\, die Du überprüfen möchtest. \nSchnupperstundeMit der Einzelbuchung sicherst Du Dir flexibel Deinen Platz. \nUnd so funktioniert’s\nSuche Dir Deine Yogastunde im Kursplan aus und schon bist Du dabei. Ideal zum „schnuppern“ und kennenlernen meiner Yogastunden und meines Lovely Yogastudios. \nEine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nKrankenkassenzuschussMeine Yogakurse sind von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen „Zentrale Prüfstelle Prävention“ als Präventionskurse – § 20 SGB V geprüft und zertifiziert. Das bedeutet für Dich\, dass eine Bezuschussung durch Deine Krankenkasse möglich ist. Die Höhe des Zuschusses variiert je nach Krankenkasse\, liegt aber meist bei 80 % für max. zwei Yogakurse im Jahr. \n\n\nUnd so funktioniert’s:\nSichere Dir Deinen ► LOVELY YOGA KURS und erhalte nach der Teilnahme Deine Lovely Yoga Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei Deiner Krankenkasse. Voraussetzung zur Übernahme der Kosten durch Deine Krankenkasse ist Deine aktive Teilnahme an mindestens 7 der 8 oder 8 der 10 gebuchten Yogaeinheiten. Am Ende Deines Kursblocks erhältst Du von mir eine Teilnahmebescheinigung\, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. \n\n\nAnders als bei den gesetzlichen Krankenkassen\, werden Präventionskurse bei privaten Krankenversicherungen nicht immer bezuschusst. Dies hängt von der jeweiligen KK und dem gewählten Tarif ab. Informiere Dich einfach bei Deiner Krankenversicherung. Natürlich kannst Du an meinen Kursen auch teilnehmen\, wenn Deine zwei bezuschussten Yogakurse beendet sind\, Du Mitglied einer privaten Krankenkasse bist oder eine Bezuschussung von Dir nicht gewünscht ist. \nWas Du mitbringen solltestVorhanden\nDamit Du Dich rundum wohlfühlst\, ist mein Yogastudio mit hochwertiger Ausstattung eingerichtet: \n\nYogamatten\nYogabolster\nGurte\nBlöcke\nDecken\nAugenkissen\n\nMitzubringen\nBringe bitte ein (Yoga)Handtuch zur Nutzung der vorhanden Matten & Bolster mit. Du nutzt lieber Deine eigenen Sachen? Gerne\, bring alles mit was Du brauchst\, um Dich wohlzufühlen! \nWas Du beachten solltestPünktlichkeit\nBitte sei pünktlich! Mein Yogastudio ist 15 Minuten vor Beginn für Dich geöffnet\, sodass Du in Ruhe ankommen kannst. Wenn Du Dich verspätest\, sag‘ mir bitte rechtzeitig vorher Bescheid. Solltest Du später als 5 Minuten erscheinen und wir schon begonnen haben\, störe bitte die laufende Yogastunde nicht und schließe Dich uns leise und achtsam an. \nPersönliche Sachen\nDu kannst Deine Schuhe\, Jacke und Tasche im Vorraum meines Studios ablegen. Bitte betrete den Yogaraum nicht mit Deinen Straßenschuhen. \nKleidung\nDeine Kleidung sollte bequem sein\, damit Du gut entspannen und Dich frei bewegen kannst. Mein Studio ist stets angenehm temperiert. Falls Du öfter kalte Füße hast\, trage gerne dickere Socken. \nEssen und Trinken\nBring‘ Dir etwas zu Trinken mit und esse ca. eine Stunde vor unserer Yogastunde nichts\, zumindest nichts „Schweres“. Ich möchte Dich bitten\, im Studio und insbesondere während der Yogastunde nicht zu essen. \nRücksicht nehmen\nBitte schalte Dein Handy aus oder nehme es am Besten nicht mit ins Studio. Nutze die bewusste Auszeit! \nEinschränkungen\nSolltest Du körperliche Einschränkungen haben\, gib mir vor der Stunde eine kurze Info. Ich werde die einzelnen Übungen gerne für Dich entsprechend anpassen und Alternativen anbieten. \n\nAnkommen\, durchatmen und mit neuer Kraft in die Woche starten  Löse hier Deinen Lovely Pass ein.
URL:https://lovely-yoga-studio.de/events/lovely-yoga-ankommen-6/
LOCATION:LOVELY YOGA STUDIO\, Parkstraße 1\, Kaiserslautern\, 67655\, Germany
CATEGORIES:Hatha Yoga,Montags,Präsenz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261103T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261103T113000
DTSTAMP:20260920T184843
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SUMMARY:LOVELY YOGA AUFATMEN 🌿
DESCRIPTION:Lovely YogaPräventionskurs buchenLovely Pass SchnupperstundeKrankenkassenzuschussWas Du mitbringen solltestWas Du beachten solltestLovely YogaIn meinen Yogastunden erwartet Dich eine wohltuende Mischung aus  Hatha & Yin Yogaübungen. Achtsame Bewegungen\, bewusster Atem und sanfte Übergänge führen Dich ins Spüren – mal aktiv und kräftigend\, mal ruhig und loslassend. Du stärkst Deinen Rücken\, findest innere Ruhe und bringst Körper & Geist wieder in Balance. Ein Raum\, um anzukommen\, loszulassen und neue Energie zu tanken. \nGenieße zum Abschluss Deiner Lovely Yoga Stunde eine Tiefenentspannung („Bodyscan“). Hier darfst Du es Dir ganz gemütlich machen\, Dich einkuscheln und mit Lavendel oder Minze gefüllten Augenkissen entspannen. Meist verbunden mit dem Klang von Klangschalen oder einer Fantasie/Traumreise. Während der Entspannung werden Stresshormone abgebaut\, das Immunsystem gestärkt\, Heilprozesse gefördert sowie mentale Stärke und Ruhe wiederhergestellt. \nYoga entspannt\, reduziert Stress und schenkt uns Möglichkeiten langfristig und ganzheitlich\, gelassener\, gesünder\, ausgeglichener und zufriedener zu sein. Und noch viel mehr! Für Deine mentale & körperliche Gesundheit. Sei dabei und genieße Deine wertvolle Auszeit! \nPräventionskurs buchenBuche Deinen Yoga Präventionskurs. \nUnd so funktioniert’s:\nMeine Yogakurse laufen fortlaufend im 8 oder 10-Wochen Kursblock. Wann die Kursblöcke starten siehst Du auf meiner Startseite. Suche Dir Deinen Kurstag aus und Dein Platz ist garantiert. Du kannst Dich voll auf Deine Yogapraxis freuen. \nEin Krankenkassenzuschuss ist bei 80 % Teilnahme möglich. Gilt auch für Onlineyoga! \nVersäumte Yogastunden können innerhalb eines Kursblocks nachgeholt werden. \nLovely Pass Flexibilität mit dem Lovely Pass\nUnd so funktioniert’s:\nEinfach ► LOVELY YOGA PASS (10 oder 5 Einheiten) kaufen und Du erhältst Deinen persönlichen digitalen Lovely Pass per Mail. Wähle flexibel Deine Yogastunde(n) im Kursplan aus und trage beim Bestellvorgang die Kartennummer  ein – schon bist Du dabei. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nGut zu wissen\nDu kannst ganz flexibel eine einzelne Stunde pro Bestellung buchen\, gleich mehrere Stunden oder sogar alle 10 Stunden in einem Bestellvorgang für Dich reservieren. Dein Guthaben reduziert sich bei Deiner Buchung/Bestellung solange bis es aufgebraucht ist oder 6 Monate ab Kaufdatum verstrichen sind.  \nDein Restguthaben Deines Lovely Passes kannst Du jederzeit ganz bequem unter ► Mein Konto einsehen. Gib hierfür einfach die Kartennummer\, die Du überprüfen möchtest. \nSchnupperstundeMit der Einzelbuchung sicherst Du Dir flexibel Deinen Platz. \nUnd so funktioniert’s\nSuche Dir Deine Yogastunde im Kursplan aus und schon bist Du dabei. Ideal zum „schnuppern“ und kennenlernen meiner Yogastunden und meines Lovely Yogastudios. \nEine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nKrankenkassenzuschussMeine Yogakurse sind von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen „Zentrale Prüfstelle Prävention“ als Präventionskurse – § 20 SGB V geprüft und zertifiziert. Das bedeutet für Dich\, dass eine Bezuschussung durch Deine Krankenkasse möglich ist. Die Höhe des Zuschusses variiert je nach Krankenkasse\, liegt aber meist bei 80 % für max. zwei Yogakurse im Jahr. \n\n\nUnd so funktioniert’s:\nSichere Dir Deinen ► LOVELY YOGA KURS und erhalte nach der Teilnahme Deine Lovely Yoga Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei Deiner Krankenkasse. Voraussetzung zur Übernahme der Kosten durch Deine Krankenkasse ist Deine aktive Teilnahme an mindestens 7 der 8 oder 8 der 10 gebuchten Yogaeinheiten. Am Ende Deines Kursblocks erhältst Du von mir eine Teilnahmebescheinigung\, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. \n\n\nAnders als bei den gesetzlichen Krankenkassen\, werden Präventionskurse bei privaten Krankenversicherungen nicht immer bezuschusst. Dies hängt von der jeweiligen KK und dem gewählten Tarif ab. Informiere Dich einfach bei Deiner Krankenversicherung. Natürlich kannst Du an meinen Kursen auch teilnehmen\, wenn Deine zwei bezuschussten Yogakurse beendet sind\, Du Mitglied einer privaten Krankenkasse bist oder eine Bezuschussung von Dir nicht gewünscht ist. \nWas Du mitbringen solltestVorhanden\nDamit Du Dich rundum wohlfühlst\, ist mein Yogastudio mit hochwertiger Ausstattung eingerichtet: \n\nYogamatten\nYogabolster\nGurte\nBlöcke\nDecken\nAugenkissen\n\nMitzubringen\nBringe bitte ein (Yoga)Handtuch zur Nutzung der vorhanden Matten & Bolster mit. Du nutzt lieber Deine eigenen Sachen? Gerne\, bring alles mit was Du brauchst\, um Dich wohlzufühlen! \nWas Du beachten solltestPünktlichkeit\nBitte sei pünktlich! Mein Yogastudio ist 15 Minuten vor Beginn für Dich geöffnet\, sodass Du in Ruhe ankommen kannst. Wenn Du Dich verspätest\, sag‘ mir bitte rechtzeitig vorher Bescheid. Solltest Du später als 5 Minuten erscheinen und wir schon begonnen haben\, störe bitte die laufende Yogastunde nicht und schließe Dich uns leise und achtsam an. \nPersönliche Sachen\nDu kannst Deine Schuhe\, Jacke und Tasche im Vorraum meines Studios ablegen. Bitte betrete den Yogaraum nicht mit Deinen Straßenschuhen. \nKleidung\nDeine Kleidung sollte bequem sein\, damit Du gut entspannen und Dich frei bewegen kannst. Mein Studio ist stets angenehm temperiert. Falls Du öfter kalte Füße hast\, trage gerne dickere Socken. \nEssen und Trinken\nBring‘ Dir etwas zu Trinken mit und esse ca. eine Stunde vor unserer Yogastunde nichts\, zumindest nichts „Schweres“. Ich möchte Dich bitten\, im Studio und insbesondere während der Yogastunde nicht zu essen. \nRücksicht nehmen\nBitte schalte Dein Handy aus oder nehme es am Besten nicht mit ins Studio. Nutze die bewusste Auszeit! \nEinschränkungen\nSolltest Du körperliche Einschränkungen haben\, gib mir vor der Stunde eine kurze Info. Ich werde die einzelnen Übungen gerne für Dich entsprechend anpassen und Alternativen anbieten. \n\nBewegen\, Kraft schöpfen und achtsam in den Tag starten  Löse hier Deinen Lovely Pass ein\, oder buche eine Schnupper/Einzelstunde.
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SUMMARY:LOVELY YIN  & KLANG LOSLASSEN ✨
DESCRIPTION:Lovely Yin YogaPräventionskurs buchenLovely Pass kaufenEinzelbuchungKrankenkassenzuschussWas Du mitbringen solltestWas Du beachten solltestLovely Yin YogaGenieße Deine Auszeit und Selbstfürsorge mit Lovely Yin & Klang Yoga \nEs erwartet Dich eine meditative\, ruhige Yogapraxis\, die Dich einlädt\, ganz bei Dir anzukommen. Die sanfte Verbindung aus Yin Yoga und heilsamen Klängen schafft einen geschützten Raum\, in dem Entspannung\, Regeneration und inneres Loslassen ganz natürlich entstehen dürfen. \nIm Yin Yoga nimmst Du Dir bewusst Zeit\, nach innen zu spüren\, Dich im Loslassen zu üben und Deine Lebensenergie (Prana) in Fluss zu bringen. Sanft können sich körperliche und mentale Verspannungen lösen\, während Dein emotionales Gleichgewicht gestärkt wird. Ein Raum\, um anzukommen\, loszulassen und neue Energie zu tanken. \nDie Besonderheit im Yin Yoga: Wir verweilen etwa 3–5 Minuten in den Positionen. Dabei lassen wir die Schwerkraft und die Zeit für uns wirken. Das ermöglicht eine tiefe\, sanfte Dehnung des Bindegewebes und der Faszien. \nBegleitet wird jede Stunde von den harmonischen Klängen hochwertiger Peter Hess Therapieklangschalen. Je nach Stunde fließen kleine Klangmassagen mit den Klangschalen\, Klangmeditationen oder andere wohltuende Klangelemente in die Praxis ein. So entsteht ein abwechslungsreicher Kurs\, der Dich immer wieder neu einlädt\, tiefer zu entspannen\, den Alltag loszulassen und ganz im Moment anzukommen. \nBesonders in Zeiten von Erschöpfung\, Überbelastung und innerer Unruhe kann die Kombination aus Yin Yoga und Klang eine wertvolle Unterstützung sein. Die sanften Schwingungen der Klangschalen können die Entspannung vertiefen\, das Körperbewusstsein fördern und das Gefühl von Geborgenheit und innerer Ruhe stärken. Ein wahres Geschenk für Körper\, Geist und Seele \nPräventionskurs buchenBuche Deinen Yoga Präventionskurs. \nUnd so funktioniert’s:\nMeine Yogakurse laufen fortlaufend im 8 oder 10-Wochen Kursblock. Wann die Kursblöcke starten siehst Du auf meiner Startseite. Suche Dir Deinen Kurstag aus und Dein Platz ist garantiert. Du kannst Dich voll auf Deine Yogapraxis freuen. \nEin Krankenkassenzuschuss ist bei 80 % Teilnahme möglich. Gilt auch für Onlineyoga! \nVersäumte Yogastunden können innerhalb eines Kursblocks nachgeholt werden. \nLovely Pass kaufenUnd so funktioniert’s:\nEinfach ► LOVELY YOGA PASS (10 oder 5 Einheiten) kaufen und Du erhältst Deinen persönlichen digitalen Lovely Pass per Mail. Wähle flexibel Deine Yogastunde(n) im Kursplan aus und trage beim Bestellvorgang die Kartennummer  ein – schon bist Du dabei. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nGut zu wissen\nDu kannst ganz flexibel eine einzelne Stunde pro Bestellung buchen\, gleich mehrere Stunden oder sogar alle 10 Stunden in einem Bestellvorgang für Dich reservieren. Dein Guthaben reduziert sich bei Deiner Buchung/Bestellung solange bis es aufgebraucht ist oder 6 Monate ab Kaufdatum verstrichen sind.  \nDein Restguthaben Deines Lovely Passes kannst Du jederzeit ganz bequem unter ► Mein Konto einsehen. Gib hierfür einfach die Kartennummer\, die Du überprüfen möchtest. \nEinzelbuchungMit der Einzelbuchung sicherst Du Dir flexibel Deinen Platz. \nUnd so funktioniert’s\nSuche Dir Deine Yogastunde im Kursplan aus und schon bist Du dabei. Ideal zum „schnuppern“ und kennenlernen meiner Yogastunden und meines Lovely Yogastudios. \nEine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nKrankenkassenzuschussMeine Yogakurse sind von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen „Zentrale Prüfstelle Prävention“ als Präventionskurse – § 20 SGB V geprüft und zertifiziert. Das bedeutet für Dich\, dass eine Bezuschussung durch Deine Krankenkasse möglich ist. Die Höhe des Zuschusses variiert je nach Krankenkasse\, liegt aber meist bei 80 % für max. zwei Yogakurse im Jahr. \n\n\nUnd so funktioniert’s\nSichere Dir Deine ► LOVELY YOGA 10er-Karte und erhalte nach der Teilnahme an aufeinanderfolgenden Yogaeinheiten Deine Lovely Yoga Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei Deiner Krankenkasse. Voraussetzung zur Übernahme der Kosten durch Deine Krankenkasse ist Deine aktive Teilnahme an mindestens 7 der 8 oder 8 der 10 gebuchten Yogaeinheiten. Am Ende Deines Kursblocks erhältst Du von mir eine Teilnahmebescheinigung\, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. \n\n\nAnders als bei den gesetzlichen Krankenkassen\, werden Präventionskurse bei privaten Krankenversicherungen nicht immer bezuschusst. Dies hängt von der jeweiligen KK und dem gewählten Tarif ab. Informiere Dich einfach bei Deiner Krankenversicherung. Natürlich kannst Du an meinen Kursen auch teilnehmen\, wenn Deine zwei bezuschussten Yogakurse beendet sind\, Du Mitglied einer privaten Krankenkasse bist oder eine Bezuschussung von Dir nicht gewünscht ist. \nWas Du mitbringen solltestVorhanden\nDamit Du Dich rundum wohlfühlst\, ist mein Yogastudio mit hochwertiger Ausstattung eingerichtet: \n\nYogamatten\nYogabolster\nGurte\nBlöcke\nDecken\nAugenkissen\n\nMitzubringen\nBringe bitte ein (Yoga)Handtuch zur Nutzung der vorhanden Matten & Bolster mit. Du nutzt lieber Deine eigenen Sachen? Gerne\, bring alles mit was Du brauchst\, um Dich wohlzufühlen! \nWas Du beachten solltestPünktlichkeit\nBitte sei pünktlich! Mein Yogastudio ist 15 Minuten vor Beginn für Dich geöffnet\, sodass Du in Ruhe ankommen kannst. Wenn Du Dich verspätest\, sag‘ mir bitte rechtzeitig vorher Bescheid. Solltest Du später als 5 Minuten erscheinen und wir schon begonnen haben\, störe bitte die laufende Yogastunde nicht und schließe Dich uns leise und achtsam an. \nPersönliche Sachen\nDu kannst Deine Schuhe\, Jacke und Tasche im Vorraum meines Studios ablegen. Bitte betrete den Yogaraum nicht mit Deinen Straßenschuhen. \nKleidung\nDeine Kleidung sollte bequem sein\, damit Du gut entspannen und Dich frei bewegen kannst. Mein Studio ist stets angenehm temperiert. Falls Du öfter kalte Füße hast\, trage gerne dickere Socken. \nEssen und Trinken\nBring‘ Dir etwas zu Trinken mit und esse ca. eine Stunde vor unserer Yogastunde nichts\, zumindest nichts „Schweres“. Ich möchte Dich bitten\, im Studio und insbesondere während der Yogastunde nicht zu essen. \nRücksicht nehmen\nBitte schalte Dein Handy aus oder nehme es am Besten nicht mit ins Studio. Nutze die bewusste Auszeit! \nEinschränkungen\nSolltest Du körperliche Einschränkungen haben\, gib mir vor der Stunde eine kurze Info. Ich werde die einzelnen Übungen gerne für Dich entsprechend anpassen und Alternativen anbieten. \n\nLoslassen\, zur Ruhe kommen und Dich von wohltuenden Klängen tragen lassen  Löse hier Deinen Lovely Pass ein\, oder buche eine Schnupper/Einzelstunde.
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SUMMARY:LOVELY YOGA FEIERABEND🌙
DESCRIPTION:Lovely YogaPräventionskurs buchenLovely Pass SchnupperstundeKrankenkassenzuschussWas Du mitbringen solltestWas Du beachten solltestLovely YogaIn meinen Yogastunden erwartet Dich eine wohltuende Mischung aus  Hatha & Yin Yogaübungen. Achtsame Bewegungen\, bewusster Atem und sanfte Übergänge führen Dich ins Spüren – mal aktiv und kräftigend\, mal ruhig und loslassend. Du stärkst Deinen Rücken\, findest innere Ruhe und bringst Körper & Geist wieder in Balance. Ein Raum\, um anzukommen\, loszulassen und neue Energie zu tanken. \nGenieße zum Abschluss Deiner Lovely Yoga Stunde eine Tiefenentspannung („Bodyscan“). Hier darfst Du es Dir ganz gemütlich machen\, Dich einkuscheln und mit Lavendel oder Minze gefüllten Augenkissen entspannen. Meist verbunden mit dem Klang von Klangschalen oder einer Fantasie/Traumreise. Während der Entspannung werden Stresshormone abgebaut\, das Immunsystem gestärkt\, Heilprozesse gefördert sowie mentale Stärke und Ruhe wiederhergestellt. \nYoga entspannt\, reduziert Stress und schenkt uns Möglichkeiten langfristig und ganzheitlich\, gelassener\, gesünder\, ausgeglichener und zufriedener zu sein. Und noch viel mehr! Für Deine mentale & körperliche Gesundheit. Sei dabei und genieße Deine wertvolle Auszeit! \nPräventionskurs buchenBuche Deinen Yoga Präventionskurs. \nUnd so funktioniert’s:\nMeine Yogakurse laufen fortlaufend im 8 oder 10-Wochen Kursblock. Wann die Kursblöcke starten siehst Du auf meiner Startseite. Suche Dir Deinen Kurstag aus und Dein Platz ist garantiert. Du kannst Dich voll auf Deine Yogapraxis freuen. \nEin Krankenkassenzuschuss ist bei 80 % Teilnahme möglich. Gilt auch für Onlineyoga! \nVersäumte Yogastunden können innerhalb eines Kursblocks nachgeholt werden. \nLovely Pass Flexibilität mit dem Lovely Pass\nUnd so funktioniert’s:\nEinfach ► LOVELY YOGA PASS (10 oder 5 Einheiten) kaufen und Du erhältst Deinen persönlichen digitalen Lovely Pass per Mail. Wähle flexibel Deine Yogastunde(n) im Kursplan aus und trage beim Bestellvorgang die Kartennummer  ein – schon bist Du dabei. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nGut zu wissen\nDu kannst ganz flexibel eine einzelne Stunde pro Bestellung buchen\, gleich mehrere Stunden oder sogar alle 10 Stunden in einem Bestellvorgang für Dich reservieren. Dein Guthaben reduziert sich bei Deiner Buchung/Bestellung solange bis es aufgebraucht ist oder 6 Monate ab Kaufdatum verstrichen sind.  \nDein Restguthaben Deines Lovely Passes kannst Du jederzeit ganz bequem unter ► Mein Konto einsehen. Gib hierfür einfach die Kartennummer\, die Du überprüfen möchtest. \nSchnupperstundeMit der Einzelbuchung sicherst Du Dir flexibel Deinen Platz. \nUnd so funktioniert’s\nSuche Dir Deine Yogastunde im Kursplan aus und schon bist Du dabei. Ideal zum „schnuppern“ und kennenlernen meiner Yogastunden und meines Lovely Yogastudios. \nEine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nKrankenkassenzuschussMeine Yogakurse sind von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen „Zentrale Prüfstelle Prävention“ als Präventionskurse – § 20 SGB V geprüft und zertifiziert. Das bedeutet für Dich\, dass eine Bezuschussung durch Deine Krankenkasse möglich ist. Die Höhe des Zuschusses variiert je nach Krankenkasse\, liegt aber meist bei 80 % für max. zwei Yogakurse im Jahr. \n\n\nUnd so funktioniert’s:\nSichere Dir Deinen ► LOVELY YOGA KURS und erhalte nach der Teilnahme Deine Lovely Yoga Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei Deiner Krankenkasse. Voraussetzung zur Übernahme der Kosten durch Deine Krankenkasse ist Deine aktive Teilnahme an mindestens 7 der 8 oder 8 der 10 gebuchten Yogaeinheiten. Am Ende Deines Kursblocks erhältst Du von mir eine Teilnahmebescheinigung\, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. \n\n\nAnders als bei den gesetzlichen Krankenkassen\, werden Präventionskurse bei privaten Krankenversicherungen nicht immer bezuschusst. Dies hängt von der jeweiligen KK und dem gewählten Tarif ab. Informiere Dich einfach bei Deiner Krankenversicherung. Natürlich kannst Du an meinen Kursen auch teilnehmen\, wenn Deine zwei bezuschussten Yogakurse beendet sind\, Du Mitglied einer privaten Krankenkasse bist oder eine Bezuschussung von Dir nicht gewünscht ist. \nWas Du mitbringen solltestVorhanden\nDamit Du Dich rundum wohlfühlst\, ist mein Yogastudio mit hochwertiger Ausstattung eingerichtet: \n\nYogamatten\nYogabolster\nGurte\nBlöcke\nDecken\nAugenkissen\n\nMitzubringen\nBringe bitte ein (Yoga)Handtuch zur Nutzung der vorhanden Matten & Bolster mit. Du nutzt lieber Deine eigenen Sachen? Gerne\, bring alles mit was Du brauchst\, um Dich wohlzufühlen! \nWas Du beachten solltestPünktlichkeit\nBitte sei pünktlich! Mein Yogastudio ist 15 Minuten vor Beginn für Dich geöffnet\, sodass Du in Ruhe ankommen kannst. Wenn Du Dich verspätest\, sag‘ mir bitte rechtzeitig vorher Bescheid. Solltest Du später als 5 Minuten erscheinen und wir schon begonnen haben\, störe bitte die laufende Yogastunde nicht und schließe Dich uns leise und achtsam an. \nPersönliche Sachen\nDu kannst Deine Schuhe\, Jacke und Tasche im Vorraum meines Studios ablegen. Bitte betrete den Yogaraum nicht mit Deinen Straßenschuhen. \nKleidung\nDeine Kleidung sollte bequem sein\, damit Du gut entspannen und Dich frei bewegen kannst. Mein Studio ist stets angenehm temperiert. Falls Du öfter kalte Füße hast\, trage gerne dickere Socken. \nEssen und Trinken\nBring‘ Dir etwas zu Trinken mit und esse ca. eine Stunde vor unserer Yogastunde nichts\, zumindest nichts „Schweres“. Ich möchte Dich bitten\, im Studio und insbesondere während der Yogastunde nicht zu essen. \nRücksicht nehmen\nBitte schalte Dein Handy aus oder nehme es am Besten nicht mit ins Studio. Nutze die bewusste Auszeit! \nEinschränkungen\nSolltest Du körperliche Einschränkungen haben\, gib mir vor der Stunde eine kurze Info. Ich werde die einzelnen Übungen gerne für Dich entsprechend anpassen und Alternativen anbieten. \n\nLovely Hatha Yoga zum Feierabend  Zum Abschalten\, Auftanken und Ankommen bei Dir selbst. Löse hier Deinen Lovely Pass ein\, oder buche eine Schnupper/Einzelstunde.
URL:https://lovely-yoga-studio.de/events/lovely-yoga-feierabend-8/
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SUMMARY:LOVELY YOGA ANKOMMEN 🤍
DESCRIPTION:Lovely YogaPräventionskurs buchenLovely Pass SchnupperstundeKrankenkassenzuschussWas Du mitbringen solltestWas Du beachten solltestLovely YogaIn meinen Yogastunden erwartet Dich eine wohltuende Mischung aus  Hatha & Yin Yogaübungen. Achtsame Bewegungen\, bewusster Atem und sanfte Übergänge führen Dich ins Spüren – mal aktiv und kräftigend\, mal ruhig und loslassend. Du stärkst Deinen Rücken\, findest innere Ruhe und bringst Körper & Geist wieder in Balance. Ein Raum\, um anzukommen\, loszulassen und neue Energie zu tanken. \nGenieße zum Abschluss Deiner Lovely Yoga Stunde eine Tiefenentspannung („Bodyscan“). Hier darfst Du es Dir ganz gemütlich machen\, Dich einkuscheln und mit Lavendel oder Minze gefüllten Augenkissen entspannen. Meist verbunden mit dem Klang von Klangschalen oder einer Fantasie/Traumreise. Während der Entspannung werden Stresshormone abgebaut\, das Immunsystem gestärkt\, Heilprozesse gefördert sowie mentale Stärke und Ruhe wiederhergestellt. \nYoga entspannt\, reduziert Stress und schenkt uns Möglichkeiten langfristig und ganzheitlich\, gelassener\, gesünder\, ausgeglichener und zufriedener zu sein. Und noch viel mehr! Für Deine mentale & körperliche Gesundheit. Sei dabei und genieße Deine wertvolle Auszeit! \nPräventionskurs buchenBuche Deinen Yoga Präventionskurs. \nUnd so funktioniert’s:\nMeine Yogakurse laufen fortlaufend im 8 oder 10-Wochen Kursblock. Wann die Kursblöcke starten siehst Du auf meiner Startseite. Suche Dir Deinen Kurstag aus und Dein Platz ist garantiert. Du kannst Dich voll auf Deine Yogapraxis freuen. \nEin Krankenkassenzuschuss ist bei 80 % Teilnahme möglich. Gilt auch für Onlineyoga! \nVersäumte Yogastunden können innerhalb eines Kursblocks nachgeholt werden. \nLovely Pass Flexibilität mit dem Lovely Pass\nUnd so funktioniert’s:\nEinfach ► LOVELY YOGA PASS (10 oder 5 Einheiten) kaufen und Du erhältst Deinen persönlichen digitalen Lovely Pass per Mail. Wähle flexibel Deine Yogastunde(n) im Kursplan aus und trage beim Bestellvorgang die Kartennummer  ein – schon bist Du dabei. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nGut zu wissen\nDu kannst ganz flexibel eine einzelne Stunde pro Bestellung buchen\, gleich mehrere Stunden oder sogar alle 10 Stunden in einem Bestellvorgang für Dich reservieren. Dein Guthaben reduziert sich bei Deiner Buchung/Bestellung solange bis es aufgebraucht ist oder 6 Monate ab Kaufdatum verstrichen sind.  \nDein Restguthaben Deines Lovely Passes kannst Du jederzeit ganz bequem unter ► Mein Konto einsehen. Gib hierfür einfach die Kartennummer\, die Du überprüfen möchtest. \nSchnupperstundeMit der Einzelbuchung sicherst Du Dir flexibel Deinen Platz. \nUnd so funktioniert’s\nSuche Dir Deine Yogastunde im Kursplan aus und schon bist Du dabei. Ideal zum „schnuppern“ und kennenlernen meiner Yogastunden und meines Lovely Yogastudios. \nEine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nKrankenkassenzuschussMeine Yogakurse sind von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen „Zentrale Prüfstelle Prävention“ als Präventionskurse – § 20 SGB V geprüft und zertifiziert. Das bedeutet für Dich\, dass eine Bezuschussung durch Deine Krankenkasse möglich ist. Die Höhe des Zuschusses variiert je nach Krankenkasse\, liegt aber meist bei 80 % für max. zwei Yogakurse im Jahr. \n\n\nUnd so funktioniert’s:\nSichere Dir Deinen ► LOVELY YOGA KURS und erhalte nach der Teilnahme Deine Lovely Yoga Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei Deiner Krankenkasse. Voraussetzung zur Übernahme der Kosten durch Deine Krankenkasse ist Deine aktive Teilnahme an mindestens 7 der 8 oder 8 der 10 gebuchten Yogaeinheiten. Am Ende Deines Kursblocks erhältst Du von mir eine Teilnahmebescheinigung\, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. \n\n\nAnders als bei den gesetzlichen Krankenkassen\, werden Präventionskurse bei privaten Krankenversicherungen nicht immer bezuschusst. Dies hängt von der jeweiligen KK und dem gewählten Tarif ab. Informiere Dich einfach bei Deiner Krankenversicherung. Natürlich kannst Du an meinen Kursen auch teilnehmen\, wenn Deine zwei bezuschussten Yogakurse beendet sind\, Du Mitglied einer privaten Krankenkasse bist oder eine Bezuschussung von Dir nicht gewünscht ist. \nWas Du mitbringen solltestVorhanden\nDamit Du Dich rundum wohlfühlst\, ist mein Yogastudio mit hochwertiger Ausstattung eingerichtet: \n\nYogamatten\nYogabolster\nGurte\nBlöcke\nDecken\nAugenkissen\n\nMitzubringen\nBringe bitte ein (Yoga)Handtuch zur Nutzung der vorhanden Matten & Bolster mit. Du nutzt lieber Deine eigenen Sachen? Gerne\, bring alles mit was Du brauchst\, um Dich wohlzufühlen! \nWas Du beachten solltestPünktlichkeit\nBitte sei pünktlich! Mein Yogastudio ist 15 Minuten vor Beginn für Dich geöffnet\, sodass Du in Ruhe ankommen kannst. Wenn Du Dich verspätest\, sag‘ mir bitte rechtzeitig vorher Bescheid. Solltest Du später als 5 Minuten erscheinen und wir schon begonnen haben\, störe bitte die laufende Yogastunde nicht und schließe Dich uns leise und achtsam an. \nPersönliche Sachen\nDu kannst Deine Schuhe\, Jacke und Tasche im Vorraum meines Studios ablegen. Bitte betrete den Yogaraum nicht mit Deinen Straßenschuhen. \nKleidung\nDeine Kleidung sollte bequem sein\, damit Du gut entspannen und Dich frei bewegen kannst. Mein Studio ist stets angenehm temperiert. Falls Du öfter kalte Füße hast\, trage gerne dickere Socken. \nEssen und Trinken\nBring‘ Dir etwas zu Trinken mit und esse ca. eine Stunde vor unserer Yogastunde nichts\, zumindest nichts „Schweres“. Ich möchte Dich bitten\, im Studio und insbesondere während der Yogastunde nicht zu essen. \nRücksicht nehmen\nBitte schalte Dein Handy aus oder nehme es am Besten nicht mit ins Studio. Nutze die bewusste Auszeit! \nEinschränkungen\nSolltest Du körperliche Einschränkungen haben\, gib mir vor der Stunde eine kurze Info. Ich werde die einzelnen Übungen gerne für Dich entsprechend anpassen und Alternativen anbieten. \n\nAnkommen\, durchatmen und mit neuer Kraft in die Woche starten  Löse hier Deinen Lovely Pass ein.
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DESCRIPTION:In dieser Zeit finden keine Yogastunden statt\nWenn Du möchtest\, kannst Du die Zeit prima mit meiner Mediathek überbrücken und zuhause mit meinen Aufzeichnungen vergangener Yogastunden üben. \nMediathek buchen
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SUMMARY:LOVELY YIN & KLANG LOSLASSEN ✨
DESCRIPTION:Lovely Yin YogaPräventionskurs buchenLovely Pass kaufenEinzelbuchungKrankenkassenzuschussWas Du mitbringen solltestWas Du beachten solltestLovely Yin YogaGenieße Deine Auszeit und Selbstfürsorge mit Lovely Yin & Klang Yoga \nEs erwartet Dich eine meditative\, ruhige Yogapraxis\, die Dich einlädt\, ganz bei Dir anzukommen. Die sanfte Verbindung aus Yin Yoga und heilsamen Klängen schafft einen geschützten Raum\, in dem Entspannung\, Regeneration und inneres Loslassen ganz natürlich entstehen dürfen. \nIm Yin Yoga nimmst Du Dir bewusst Zeit\, nach innen zu spüren\, Dich im Loslassen zu üben und Deine Lebensenergie (Prana) in Fluss zu bringen. Sanft können sich körperliche und mentale Verspannungen lösen\, während Dein emotionales Gleichgewicht gestärkt wird. Ein Raum\, um anzukommen\, loszulassen und neue Energie zu tanken. \nDie Besonderheit im Yin Yoga: Wir verweilen etwa 3–5 Minuten in den Positionen. Dabei lassen wir die Schwerkraft und die Zeit für uns wirken. Das ermöglicht eine tiefe\, sanfte Dehnung des Bindegewebes und der Faszien. \nBegleitet wird jede Stunde von den harmonischen Klängen hochwertiger Peter Hess Therapieklangschalen. Je nach Stunde fließen kleine Klangmassagen mit den Klangschalen\, Klangmeditationen oder andere wohltuende Klangelemente in die Praxis ein. So entsteht ein abwechslungsreicher Kurs\, der Dich immer wieder neu einlädt\, tiefer zu entspannen\, den Alltag loszulassen und ganz im Moment anzukommen. \nBesonders in Zeiten von Erschöpfung\, Überbelastung und innerer Unruhe kann die Kombination aus Yin Yoga und Klang eine wertvolle Unterstützung sein. Die sanften Schwingungen der Klangschalen können die Entspannung vertiefen\, das Körperbewusstsein fördern und das Gefühl von Geborgenheit und innerer Ruhe stärken. Ein wahres Geschenk für Körper\, Geist und Seele \nPräventionskurs buchenBuche Deinen Yoga Präventionskurs. \nUnd so funktioniert’s:\nMeine Yogakurse laufen fortlaufend im 8 oder 10-Wochen Kursblock. Wann die Kursblöcke starten siehst Du auf meiner Startseite. Suche Dir Deinen Kurstag aus und Dein Platz ist garantiert. Du kannst Dich voll auf Deine Yogapraxis freuen. \nEin Krankenkassenzuschuss ist bei 80 % Teilnahme möglich. Gilt auch für Onlineyoga! \nVersäumte Yogastunden können innerhalb eines Kursblocks nachgeholt werden. \nLovely Pass kaufenUnd so funktioniert’s:\nEinfach ► LOVELY YOGA PASS (10 oder 5 Einheiten) kaufen und Du erhältst Deinen persönlichen digitalen Lovely Pass per Mail. Wähle flexibel Deine Yogastunde(n) im Kursplan aus und trage beim Bestellvorgang die Kartennummer  ein – schon bist Du dabei. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nGut zu wissen\nDu kannst ganz flexibel eine einzelne Stunde pro Bestellung buchen\, gleich mehrere Stunden oder sogar alle 10 Stunden in einem Bestellvorgang für Dich reservieren. Dein Guthaben reduziert sich bei Deiner Buchung/Bestellung solange bis es aufgebraucht ist oder 6 Monate ab Kaufdatum verstrichen sind.  \nDein Restguthaben Deines Lovely Passes kannst Du jederzeit ganz bequem unter ► Mein Konto einsehen. Gib hierfür einfach die Kartennummer\, die Du überprüfen möchtest. \nEinzelbuchungMit der Einzelbuchung sicherst Du Dir flexibel Deinen Platz. \nUnd so funktioniert’s\nSuche Dir Deine Yogastunde im Kursplan aus und schon bist Du dabei. Ideal zum „schnuppern“ und kennenlernen meiner Yogastunden und meines Lovely Yogastudios. \nEine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nKrankenkassenzuschussMeine Yogakurse sind von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen „Zentrale Prüfstelle Prävention“ als Präventionskurse – § 20 SGB V geprüft und zertifiziert. Das bedeutet für Dich\, dass eine Bezuschussung durch Deine Krankenkasse möglich ist. Die Höhe des Zuschusses variiert je nach Krankenkasse\, liegt aber meist bei 80 % für max. zwei Yogakurse im Jahr. \n\n\nUnd so funktioniert’s\nSichere Dir Deine ► LOVELY YOGA 10er-Karte und erhalte nach der Teilnahme an aufeinanderfolgenden Yogaeinheiten Deine Lovely Yoga Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei Deiner Krankenkasse. Voraussetzung zur Übernahme der Kosten durch Deine Krankenkasse ist Deine aktive Teilnahme an mindestens 7 der 8 oder 8 der 10 gebuchten Yogaeinheiten. Am Ende Deines Kursblocks erhältst Du von mir eine Teilnahmebescheinigung\, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. \n\n\nAnders als bei den gesetzlichen Krankenkassen\, werden Präventionskurse bei privaten Krankenversicherungen nicht immer bezuschusst. Dies hängt von der jeweiligen KK und dem gewählten Tarif ab. Informiere Dich einfach bei Deiner Krankenversicherung. Natürlich kannst Du an meinen Kursen auch teilnehmen\, wenn Deine zwei bezuschussten Yogakurse beendet sind\, Du Mitglied einer privaten Krankenkasse bist oder eine Bezuschussung von Dir nicht gewünscht ist. \nWas Du mitbringen solltestVorhanden\nDamit Du Dich rundum wohlfühlst\, ist mein Yogastudio mit hochwertiger Ausstattung eingerichtet: \n\nYogamatten\nYogabolster\nGurte\nBlöcke\nDecken\nAugenkissen\n\nMitzubringen\nBringe bitte ein (Yoga)Handtuch zur Nutzung der vorhanden Matten & Bolster mit. Du nutzt lieber Deine eigenen Sachen? Gerne\, bring alles mit was Du brauchst\, um Dich wohlzufühlen! \nWas Du beachten solltestPünktlichkeit\nBitte sei pünktlich! Mein Yogastudio ist 15 Minuten vor Beginn für Dich geöffnet\, sodass Du in Ruhe ankommen kannst. Wenn Du Dich verspätest\, sag‘ mir bitte rechtzeitig vorher Bescheid. Solltest Du später als 5 Minuten erscheinen und wir schon begonnen haben\, störe bitte die laufende Yogastunde nicht und schließe Dich uns leise und achtsam an. \nPersönliche Sachen\nDu kannst Deine Schuhe\, Jacke und Tasche im Vorraum meines Studios ablegen. Bitte betrete den Yogaraum nicht mit Deinen Straßenschuhen. \nKleidung\nDeine Kleidung sollte bequem sein\, damit Du gut entspannen und Dich frei bewegen kannst. Mein Studio ist stets angenehm temperiert. Falls Du öfter kalte Füße hast\, trage gerne dickere Socken. \nEssen und Trinken\nBring‘ Dir etwas zu Trinken mit und esse ca. eine Stunde vor unserer Yogastunde nichts\, zumindest nichts „Schweres“. Ich möchte Dich bitten\, im Studio und insbesondere während der Yogastunde nicht zu essen. \nRücksicht nehmen\nBitte schalte Dein Handy aus oder nehme es am Besten nicht mit ins Studio. Nutze die bewusste Auszeit! \nEinschränkungen\nSolltest Du körperliche Einschränkungen haben\, gib mir vor der Stunde eine kurze Info. Ich werde die einzelnen Übungen gerne für Dich entsprechend anpassen und Alternativen anbieten. \n\nLoslassen\, zur Ruhe kommen und Dich von wohltuenden Klängen tragen lassen  Löse hier Deinen Lovely Pass ein\, oder buche eine Schnupper/Einzelstunde.
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DESCRIPTION:Lovely YogaPräventionskurs buchenLovely Pass SchnupperstundeKrankenkassenzuschussWas Du mitbringen solltestWas Du beachten solltestLovely YogaIn meinen Yogastunden erwartet Dich eine wohltuende Mischung aus  Hatha & Yin Yogaübungen. Achtsame Bewegungen\, bewusster Atem und sanfte Übergänge führen Dich ins Spüren – mal aktiv und kräftigend\, mal ruhig und loslassend. Du stärkst Deinen Rücken\, findest innere Ruhe und bringst Körper & Geist wieder in Balance. Ein Raum\, um anzukommen\, loszulassen und neue Energie zu tanken. \nGenieße zum Abschluss Deiner Lovely Yoga Stunde eine Tiefenentspannung („Bodyscan“). Hier darfst Du es Dir ganz gemütlich machen\, Dich einkuscheln und mit Lavendel oder Minze gefüllten Augenkissen entspannen. Meist verbunden mit dem Klang von Klangschalen oder einer Fantasie/Traumreise. Während der Entspannung werden Stresshormone abgebaut\, das Immunsystem gestärkt\, Heilprozesse gefördert sowie mentale Stärke und Ruhe wiederhergestellt. \nYoga entspannt\, reduziert Stress und schenkt uns Möglichkeiten langfristig und ganzheitlich\, gelassener\, gesünder\, ausgeglichener und zufriedener zu sein. Und noch viel mehr! Für Deine mentale & körperliche Gesundheit. Sei dabei und genieße Deine wertvolle Auszeit! \nPräventionskurs buchenBuche Deinen Yoga Präventionskurs. \nUnd so funktioniert’s:\nMeine Yogakurse laufen fortlaufend im 8 oder 10-Wochen Kursblock. Wann die Kursblöcke starten siehst Du auf meiner Startseite. Suche Dir Deinen Kurstag aus und Dein Platz ist garantiert. Du kannst Dich voll auf Deine Yogapraxis freuen. \nEin Krankenkassenzuschuss ist bei 80 % Teilnahme möglich. Gilt auch für Onlineyoga! \nVersäumte Yogastunden können innerhalb eines Kursblocks nachgeholt werden. \nLovely Pass Flexibilität mit dem Lovely Pass\nUnd so funktioniert’s:\nEinfach ► LOVELY YOGA PASS (10 oder 5 Einheiten) kaufen und Du erhältst Deinen persönlichen digitalen Lovely Pass per Mail. Wähle flexibel Deine Yogastunde(n) im Kursplan aus und trage beim Bestellvorgang die Kartennummer  ein – schon bist Du dabei. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nGut zu wissen\nDu kannst ganz flexibel eine einzelne Stunde pro Bestellung buchen\, gleich mehrere Stunden oder sogar alle 10 Stunden in einem Bestellvorgang für Dich reservieren. Dein Guthaben reduziert sich bei Deiner Buchung/Bestellung solange bis es aufgebraucht ist oder 6 Monate ab Kaufdatum verstrichen sind.  \nDein Restguthaben Deines Lovely Passes kannst Du jederzeit ganz bequem unter ► Mein Konto einsehen. Gib hierfür einfach die Kartennummer\, die Du überprüfen möchtest. \nSchnupperstundeMit der Einzelbuchung sicherst Du Dir flexibel Deinen Platz. \nUnd so funktioniert’s\nSuche Dir Deine Yogastunde im Kursplan aus und schon bist Du dabei. Ideal zum „schnuppern“ und kennenlernen meiner Yogastunden und meines Lovely Yogastudios. \nEine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich – bitte kontaktiere mich dazu direkt. Bei Nichterscheinen verfällt die Stunde ersatzlos. \nKrankenkassenzuschussMeine Yogakurse sind von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen „Zentrale Prüfstelle Prävention“ als Präventionskurse – § 20 SGB V geprüft und zertifiziert. Das bedeutet für Dich\, dass eine Bezuschussung durch Deine Krankenkasse möglich ist. Die Höhe des Zuschusses variiert je nach Krankenkasse\, liegt aber meist bei 80 % für max. zwei Yogakurse im Jahr. \n\n\nUnd so funktioniert’s:\nSichere Dir Deinen ► LOVELY YOGA KURS und erhalte nach der Teilnahme Deine Lovely Yoga Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei Deiner Krankenkasse. Voraussetzung zur Übernahme der Kosten durch Deine Krankenkasse ist Deine aktive Teilnahme an mindestens 7 der 8 oder 8 der 10 gebuchten Yogaeinheiten. Am Ende Deines Kursblocks erhältst Du von mir eine Teilnahmebescheinigung\, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. \n\n\nAnders als bei den gesetzlichen Krankenkassen\, werden Präventionskurse bei privaten Krankenversicherungen nicht immer bezuschusst. Dies hängt von der jeweiligen KK und dem gewählten Tarif ab. Informiere Dich einfach bei Deiner Krankenversicherung. Natürlich kannst Du an meinen Kursen auch teilnehmen\, wenn Deine zwei bezuschussten Yogakurse beendet sind\, Du Mitglied einer privaten Krankenkasse bist oder eine Bezuschussung von Dir nicht gewünscht ist. \nWas Du mitbringen solltestVorhanden\nDamit Du Dich rundum wohlfühlst\, ist mein Yogastudio mit hochwertiger Ausstattung eingerichtet: \n\nYogamatten\nYogabolster\nGurte\nBlöcke\nDecken\nAugenkissen\n\nMitzubringen\nBringe bitte ein (Yoga)Handtuch zur Nutzung der vorhanden Matten & Bolster mit. Du nutzt lieber Deine eigenen Sachen? Gerne\, bring alles mit was Du brauchst\, um Dich wohlzufühlen! \nWas Du beachten solltestPünktlichkeit\nBitte sei pünktlich! Mein Yogastudio ist 15 Minuten vor Beginn für Dich geöffnet\, sodass Du in Ruhe ankommen kannst. Wenn Du Dich verspätest\, sag‘ mir bitte rechtzeitig vorher Bescheid. Solltest Du später als 5 Minuten erscheinen und wir schon begonnen haben\, störe bitte die laufende Yogastunde nicht und schließe Dich uns leise und achtsam an. \nPersönliche Sachen\nDu kannst Deine Schuhe\, Jacke und Tasche im Vorraum meines Studios ablegen. Bitte betrete den Yogaraum nicht mit Deinen Straßenschuhen. \nKleidung\nDeine Kleidung sollte bequem sein\, damit Du gut entspannen und Dich frei bewegen kannst. Mein Studio ist stets angenehm temperiert. Falls Du öfter kalte Füße hast\, trage gerne dickere Socken. \nEssen und Trinken\nBring‘ Dir etwas zu Trinken mit und esse ca. eine Stunde vor unserer Yogastunde nichts\, zumindest nichts „Schweres“. Ich möchte Dich bitten\, im Studio und insbesondere während der Yogastunde nicht zu essen. \nRücksicht nehmen\nBitte schalte Dein Handy aus oder nehme es am Besten nicht mit ins Studio. Nutze die bewusste Auszeit! \nEinschränkungen\nSolltest Du körperliche Einschränkungen haben\, gib mir vor der Stunde eine kurze Info. Ich werde die einzelnen Übungen gerne für Dich entsprechend anpassen und Alternativen anbieten. \n\nLovely Hatha Yoga zum Feierabend  Zum Abschalten\, Auftanken und Ankommen bei Dir selbst. Löse hier Deinen Lovely Pass ein\, oder buche eine Schnupper/Einzelstunde.
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SUMMARY:SELBSTFÜRSORGE & ACHTSAMKEIT
DESCRIPTION:[vc_custom_heading text=“Lovely Pause“ font_container=“tag:h2|text_align:center“ google_fonts=“font_family:Alex%20Brush%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal“ css=“%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22_header_middle_text_hover%22%2C%22font-size%22%3A%224.5rem%22%7D%7D“][vc_custom_heading text=“Zwei Menschen. Zwei Herzensbereiche. Eine gemeinsame Auszeit.“ font_container=“tag:h6|text_align:left“ google_fonts=“font_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal“ css=“%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22_content_heading%22%2C%22font-weight%22%3A%22700%22%2C%22text-transform%22%3A%22uppercase%22%2C%22margin-bottom%22%3A%220px%22%2C%22padding-bottom%22%3A%220px%22%7D%7D“]Vier Stunden nur für Dich. Zum Ankommen. Durchatmen. Wahrnehmen. Auftanken. \nIm Alltag sind wir oft damit beschäftigt\, zu funktionieren\, zu organisieren und für andere da zu sein. Dabei vergessen wir manchmal das Wichtigste: uns selbst. \nGenau hier setzt unsere erste Lovely Pause an. \nGemeinsam haben wir einen besonderen Vormittag gestaltet\, der Dich einlädt\, innezuhalten\, Dich selbst bewusster wahrzunehmen und Dir Raum für das zu geben\, was im Alltag oft zu kurz kommt. \nDabei verbinden wir zwei Herzensbereiche: \nAchtsamkeit\, Yoga und Nervensystemregulation treffen auf die wertvollen Impulse aus dem „Schulfach Glück – Lernziel Wohlbefinden“. \nNina ist Grundschullehrerin und zertifizierte Lehrerin für das „Schulfach Glück“. Für sie bedeutet Glück nicht\, immer gut gelaunt zu sein oder dass im Leben alles perfekt läuft. Vielmehr geht es darum\, sich selbst besser kennenzulernen\, die eigenen Stärken und Bedürfnisse wahrzunehmen\, persönliche Muster zu verstehen und herauszufinden: Was tut mir wirklich gut? \nUnd genau darum geht es auch bei unserer Lovely Pause. \nWir möchten Dich auf eine kleine Reise zu Dir selbst mitnehmen – mit inspirierenden Impulsen\, achtsamer Bewegung\, Reflexion\, Begegnung und ganz viel Raum zum Innehalten. \nWas Dich erwartet\n✨ inspirierende Impulse\n✨ Übungen rund um Achtsamkeit & Selbstfürsorge\n✨ sanftes Yoga & Übungen zur Nervensystemregulation\n✨ eine Schreibmeditation mit Zeit für Deine Gedanken\n✨ wohltuende Entspannung\n✨ kleine Snacks & Getränke\n✨ Dein persönliches Notizbuch mit Stift als Begleiter für Deine Gedanken und Impulse \nDabei geht es nicht um höher\, schneller\, besser. \nDu musst nichts leisten. Nichts erreichen. Nichts beweisen. \nDu darfst einfach da sein. \nVielleicht entdeckst Du an diesem Vormittag eine neue Seite an Dir. Vielleicht wird Dir etwas bewusst\, das schon lange in Dir steckt. Vielleicht nimmst Du einen Gedanken mit\, der Dich noch lange begleitet. \nUnd vielleicht erinnerst Du Dich daran\, dass Selbstfürsorge nicht nur auf der Yogamatte stattfinden darf\, sondern auch darüber hinaus. \nEine kleine Auszeit für Dich \nUnsere Lovely Pause ist für Dich\, wenn Du… \n♡ Dir im Alltag mehr Zeit für Dich wünschst\n♡ manchmal vergisst\, Deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen\n♡ neugierig bist\, Dich selbst besser kennenzulernen\n♡ Dir mehr Achtsamkeit und Ruhe wünschst\n♡ Lust auf neue Impulse und ehrliche Begegnungen hast\n♡ Deinem Körper und Deinem Nervensystem etwas Gutes tun möchtest\n♡ einfach mal vier Stunden lang nichts müssen möchtest \nDu brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Die Lovely Pause ist für alle geeignet – ganz unabhängig davon\, ob Du bereits Yoga praktizierst oder Dich bisher wenig mit Achtsamkeit beschäftigt hast. \nWas Du mit nach Hause nimmst\nVielleicht mehr Ruhe. \nVielleicht eine neue Perspektive. \nVielleicht einen Gedanken\, der etwas in Bewegung bringt. \nVielleicht eine konkrete Idee\, wie Du Selbstfürsorge in Deinen Alltag integrieren kannst. \nUnd hoffentlich das Gefühl: \nIch darf mir Zeit für mich nehmen.\nIch bin wichtig.\nIch darf gut für mich sorgen. \nWir freuen uns von Herzen darauf\, unsere erste Lovely Pause mit Dir zu erleben und gemeinsam einen Vormittag zu verbringen\, der ganz Dir gehört. 🤍 \nDauer: 4 Stunden\nPreis: 99 € pro Person\nInklusive: Yoga\, alle Übungen und Materialien\, Notizbuch & Stift\, Snacks und Getränke \nAnmeldung über das Kontaktformular\nDie Lovely Pause ist ausgebucht! Eine Warteliste ist aktiv. Schreib uns gerne eine Nachricht\, wir melden uns sobald ein Platz frei wird. \n[vc_custom_heading text=“Anmeldung“ font_container=“tag:h6|text_align:left“ google_fonts=“font_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal“ css=“%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22_content_heading%22%2C%22font-weight%22%3A%22700%22%2C%22text-transform%22%3A%22uppercase%22%2C%22margin-bottom%22%3A%220px%22%2C%22padding-bottom%22%3A%220px%22%7D%7D“]\n		\n						\n			\n		Bitte füllen Sie dieses Feld aus.\n\n\n		\n						\n			\n		Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.\n\n\n		\n						\n			\n		Bitte füllen Sie dieses Feld aus.\n\n\n\n\n\n\n\n	\n		\n				Absenden
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