BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Lovely Yoga - ECPv6.16.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Lovely Yoga
X-ORIGINAL-URL:https://lovely-yoga-studio.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Lovely Yoga
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260303T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260303T203000
DTSTAMP:20260525T141142
CREATED:20250719T124737Z
LAST-MODIFIED:20251127T083935Z
UID:8234-1772564400-1772569800@lovely-yoga-studio.de
SUMMARY:STRESSRESILIENZ & ACHTSAMKEIT (KURS)
DESCRIPTION:[vc_custom_heading text=“8-Wochen-Resilienztraining: Stärke Dein Nervensystem\, finde innere Balance“ font_container=“tag:h2|text_align:center“ google_fonts=“font_family:Alex%20Brush%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal“ css=“%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22_header_middle_text_hover%22%2C%22font-size%22%3A%224.5rem%22%7D%7D“][vc_custom_heading text=““ font_container=“tag:h6|text_align:left“ google_fonts=“font_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal“ css=“%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22_content_heading%22%2C%22font-weight%22%3A%22700%22%2C%22text-transform%22%3A%22uppercase%22%2C%22margin-bottom%22%3A%220px%22%2C%22padding-bottom%22%3A%220px%22%7D%7D“]Mehr Gelassenheit. Mehr Klarheit. Mehr innere Stärke.\nIn diesem 8-wöchigen Kurs begleite ich Dich Schritt für Schritt durch die 7 Säulen der Resilienz – ergänzt durch ein Einführungsmodul zu Achtsamkeit. Du lernst\, Dein Nervensystem zu regulieren\, Stress loszulassen\, zur Ruhe zu kommen und Deine innere Widerstandskraft nachhaltig zu stärken. \nInnere Balance – Resilienz stärken\, Stress loslassen.\nResilienz ist unsere Fähigkeit \, Krisen\, Stress und Rückschläge zu überstehen und dabei innerlich stabil zu bleiben. Sie ist die Stärke\, die uns hilft\, uns anzupassen\, wieder mit uns selbst in Kontakt zu kommen und sogar aus schwierigen Erfahrungen zu wachsen. \nDieser Kurs ist für Dich\, wenn..\n\nDu Dich oft gestresst\, erschöpft oder reizüberflutet fühlst.\nDu gezielte Methoden suchst\, um Stress zu bewältigen und mehr Ruhe in Deinen Alltag zu bringen.\nDu „nicht entspannen kannst“ und lernen möchtest\, Dein Nervensystem so zu regulieren\, dass Entspannung möglich wird.\nDu denkst: „Meditieren kann ich nicht“\, aber neugierig bist\, die positiven Effekte von Meditation zu erleben.\nDu Deine Resilienz stärken und Deine psychische Gesundheit verbessern möchtest.\nDu alte Gedanken- oder Verhaltensmuster hinterfragen und durch gesündere Alternativen ersetzen möchtest.\n\nAls Yogalehrerin\, Meditations- und Resilienzcoach begleite ich Dich auf Diesem Weg. Gemeinsam stärken wir Deine Fähigkeiten mit den Herausforderungen des Alltags gelassener und widerstandsfähiger umzugehen. Wir verbinden die beruhigende Praxis der Meditation mit wissenschaftlich fundierten Methoden der Resilienzförderung. \nWas dich erwartet:\n\n8 Einheiten à 90 Minuten mit einer Kombination aus Theorie\, Praxis\, Austausch und Integration.\nWirksame Methoden aus Atemarbeit\, sanften Körperübungen\, Achtsamkeit und Meditation.\nWorkbook als Handout (gedruckt & digital) mit praktischen Übungen\, Infos und Reflexionen.\nAusgewählte Meditationen & Übungen als Audio\, damit Du zuhause flexibel weiter üben kannst.\n\nDu brauchst keine Vorerfahrung. Dieser Kurs ist für alle geeignet\, die mehr Gelassenheit und Balance in ihr Leben bringen möchten. \n\nOrt: Lovely Yoga Studio – Parkstr. 1\, 67655 Kaiserslautern\nStart: 13. Januar-03. März\nUhrzeit: Dienstags\, 19:00-20:30 Uhr\nPreis: 260 Euro\n\nDie Plätze sind begrenzt – sichere Dir jetzt Deinen Platz! \nIch freue mich darauf\, Dich auf Deiner Reise zu mehr Gelassenheit\, innerer Stärke & Balance zu begleiten.
URL:https://lovely-yoga-studio.de/events/stressresilienz-und-achtsamkeit-kurs/2026-03-03/
LOCATION:LOVELY YOGA STUDIO\, Parkstraße 1\, Kaiserslautern\, 67655\, Germany
CATEGORIES:Dienstags,Meditation,Präsenz,Specials
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://lovely-yoga-studio.de/wp-content/uploads/2025/07/LY25-Veranstaltungen-18.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260224T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260224T203000
DTSTAMP:20260525T141142
CREATED:20250719T124737Z
LAST-MODIFIED:20251127T083934Z
UID:8233-1771959600-1771965000@lovely-yoga-studio.de
SUMMARY:STRESSRESILIENZ & ACHTSAMKEIT (KURS)
DESCRIPTION:[vc_custom_heading text=“8-Wochen-Resilienztraining: Stärke Dein Nervensystem\, finde innere Balance“ font_container=“tag:h2|text_align:center“ google_fonts=“font_family:Alex%20Brush%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal“ css=“%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22_header_middle_text_hover%22%2C%22font-size%22%3A%224.5rem%22%7D%7D“][vc_custom_heading text=““ font_container=“tag:h6|text_align:left“ google_fonts=“font_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal“ css=“%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22_content_heading%22%2C%22font-weight%22%3A%22700%22%2C%22text-transform%22%3A%22uppercase%22%2C%22margin-bottom%22%3A%220px%22%2C%22padding-bottom%22%3A%220px%22%7D%7D“]Mehr Gelassenheit. Mehr Klarheit. Mehr innere Stärke.\nIn diesem 8-wöchigen Kurs begleite ich Dich Schritt für Schritt durch die 7 Säulen der Resilienz – ergänzt durch ein Einführungsmodul zu Achtsamkeit. Du lernst\, Dein Nervensystem zu regulieren\, Stress loszulassen\, zur Ruhe zu kommen und Deine innere Widerstandskraft nachhaltig zu stärken. \nInnere Balance – Resilienz stärken\, Stress loslassen.\nResilienz ist unsere Fähigkeit \, Krisen\, Stress und Rückschläge zu überstehen und dabei innerlich stabil zu bleiben. Sie ist die Stärke\, die uns hilft\, uns anzupassen\, wieder mit uns selbst in Kontakt zu kommen und sogar aus schwierigen Erfahrungen zu wachsen. \nDieser Kurs ist für Dich\, wenn..\n\nDu Dich oft gestresst\, erschöpft oder reizüberflutet fühlst.\nDu gezielte Methoden suchst\, um Stress zu bewältigen und mehr Ruhe in Deinen Alltag zu bringen.\nDu „nicht entspannen kannst“ und lernen möchtest\, Dein Nervensystem so zu regulieren\, dass Entspannung möglich wird.\nDu denkst: „Meditieren kann ich nicht“\, aber neugierig bist\, die positiven Effekte von Meditation zu erleben.\nDu Deine Resilienz stärken und Deine psychische Gesundheit verbessern möchtest.\nDu alte Gedanken- oder Verhaltensmuster hinterfragen und durch gesündere Alternativen ersetzen möchtest.\n\nAls Yogalehrerin\, Meditations- und Resilienzcoach begleite ich Dich auf Diesem Weg. Gemeinsam stärken wir Deine Fähigkeiten mit den Herausforderungen des Alltags gelassener und widerstandsfähiger umzugehen. Wir verbinden die beruhigende Praxis der Meditation mit wissenschaftlich fundierten Methoden der Resilienzförderung. \nWas dich erwartet:\n\n8 Einheiten à 90 Minuten mit einer Kombination aus Theorie\, Praxis\, Austausch und Integration.\nWirksame Methoden aus Atemarbeit\, sanften Körperübungen\, Achtsamkeit und Meditation.\nWorkbook als Handout (gedruckt & digital) mit praktischen Übungen\, Infos und Reflexionen.\nAusgewählte Meditationen & Übungen als Audio\, damit Du zuhause flexibel weiter üben kannst.\n\nDu brauchst keine Vorerfahrung. Dieser Kurs ist für alle geeignet\, die mehr Gelassenheit und Balance in ihr Leben bringen möchten. \n\nOrt: Lovely Yoga Studio – Parkstr. 1\, 67655 Kaiserslautern\nStart: 13. Januar-03. März\nUhrzeit: Dienstags\, 19:00-20:30 Uhr\nPreis: 260 Euro\n\nDie Plätze sind begrenzt – sichere Dir jetzt Deinen Platz! \nIch freue mich darauf\, Dich auf Deiner Reise zu mehr Gelassenheit\, innerer Stärke & Balance zu begleiten.
URL:https://lovely-yoga-studio.de/events/stressresilienz-und-achtsamkeit-kurs/2026-02-24/
LOCATION:LOVELY YOGA STUDIO\, Parkstraße 1\, Kaiserslautern\, 67655\, Germany
CATEGORIES:Dienstags,Meditation,Präsenz,Specials
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://lovely-yoga-studio.de/wp-content/uploads/2025/07/LY25-Veranstaltungen-18.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260217T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260217T203000
DTSTAMP:20260525T141142
CREATED:20250719T124737Z
LAST-MODIFIED:20251127T083933Z
UID:8232-1771354800-1771360200@lovely-yoga-studio.de
SUMMARY:STRESSRESILIENZ & ACHTSAMKEIT (KURS)
DESCRIPTION:[vc_custom_heading text=“8-Wochen-Resilienztraining: Stärke Dein Nervensystem\, finde innere Balance“ font_container=“tag:h2|text_align:center“ google_fonts=“font_family:Alex%20Brush%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal“ css=“%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22_header_middle_text_hover%22%2C%22font-size%22%3A%224.5rem%22%7D%7D“][vc_custom_heading text=““ font_container=“tag:h6|text_align:left“ google_fonts=“font_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal“ css=“%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22_content_heading%22%2C%22font-weight%22%3A%22700%22%2C%22text-transform%22%3A%22uppercase%22%2C%22margin-bottom%22%3A%220px%22%2C%22padding-bottom%22%3A%220px%22%7D%7D“]Mehr Gelassenheit. Mehr Klarheit. Mehr innere Stärke.\nIn diesem 8-wöchigen Kurs begleite ich Dich Schritt für Schritt durch die 7 Säulen der Resilienz – ergänzt durch ein Einführungsmodul zu Achtsamkeit. Du lernst\, Dein Nervensystem zu regulieren\, Stress loszulassen\, zur Ruhe zu kommen und Deine innere Widerstandskraft nachhaltig zu stärken. \nInnere Balance – Resilienz stärken\, Stress loslassen.\nResilienz ist unsere Fähigkeit \, Krisen\, Stress und Rückschläge zu überstehen und dabei innerlich stabil zu bleiben. Sie ist die Stärke\, die uns hilft\, uns anzupassen\, wieder mit uns selbst in Kontakt zu kommen und sogar aus schwierigen Erfahrungen zu wachsen. \nDieser Kurs ist für Dich\, wenn..\n\nDu Dich oft gestresst\, erschöpft oder reizüberflutet fühlst.\nDu gezielte Methoden suchst\, um Stress zu bewältigen und mehr Ruhe in Deinen Alltag zu bringen.\nDu „nicht entspannen kannst“ und lernen möchtest\, Dein Nervensystem so zu regulieren\, dass Entspannung möglich wird.\nDu denkst: „Meditieren kann ich nicht“\, aber neugierig bist\, die positiven Effekte von Meditation zu erleben.\nDu Deine Resilienz stärken und Deine psychische Gesundheit verbessern möchtest.\nDu alte Gedanken- oder Verhaltensmuster hinterfragen und durch gesündere Alternativen ersetzen möchtest.\n\nAls Yogalehrerin\, Meditations- und Resilienzcoach begleite ich Dich auf Diesem Weg. Gemeinsam stärken wir Deine Fähigkeiten mit den Herausforderungen des Alltags gelassener und widerstandsfähiger umzugehen. Wir verbinden die beruhigende Praxis der Meditation mit wissenschaftlich fundierten Methoden der Resilienzförderung. \nWas dich erwartet:\n\n8 Einheiten à 90 Minuten mit einer Kombination aus Theorie\, Praxis\, Austausch und Integration.\nWirksame Methoden aus Atemarbeit\, sanften Körperübungen\, Achtsamkeit und Meditation.\nWorkbook als Handout (gedruckt & digital) mit praktischen Übungen\, Infos und Reflexionen.\nAusgewählte Meditationen & Übungen als Audio\, damit Du zuhause flexibel weiter üben kannst.\n\nDu brauchst keine Vorerfahrung. Dieser Kurs ist für alle geeignet\, die mehr Gelassenheit und Balance in ihr Leben bringen möchten. \n\nOrt: Lovely Yoga Studio – Parkstr. 1\, 67655 Kaiserslautern\nStart: 13. Januar-03. März\nUhrzeit: Dienstags\, 19:00-20:30 Uhr\nPreis: 260 Euro\n\nDie Plätze sind begrenzt – sichere Dir jetzt Deinen Platz! \nIch freue mich darauf\, Dich auf Deiner Reise zu mehr Gelassenheit\, innerer Stärke & Balance zu begleiten.
URL:https://lovely-yoga-studio.de/events/stressresilienz-und-achtsamkeit-kurs/2026-02-17/
LOCATION:LOVELY YOGA STUDIO\, Parkstraße 1\, Kaiserslautern\, 67655\, Germany
CATEGORIES:Dienstags,Meditation,Präsenz,Specials
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://lovely-yoga-studio.de/wp-content/uploads/2025/07/LY25-Veranstaltungen-18.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260210T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260210T203000
DTSTAMP:20260525T141142
CREATED:20250719T124737Z
LAST-MODIFIED:20251127T083933Z
UID:8231-1770750000-1770755400@lovely-yoga-studio.de
SUMMARY:STRESSRESILIENZ & ACHTSAMKEIT (KURS)
DESCRIPTION:[vc_custom_heading text=“8-Wochen-Resilienztraining: Stärke Dein Nervensystem\, finde innere Balance“ font_container=“tag:h2|text_align:center“ google_fonts=“font_family:Alex%20Brush%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal“ css=“%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22_header_middle_text_hover%22%2C%22font-size%22%3A%224.5rem%22%7D%7D“][vc_custom_heading text=““ font_container=“tag:h6|text_align:left“ google_fonts=“font_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal“ css=“%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22_content_heading%22%2C%22font-weight%22%3A%22700%22%2C%22text-transform%22%3A%22uppercase%22%2C%22margin-bottom%22%3A%220px%22%2C%22padding-bottom%22%3A%220px%22%7D%7D“]Mehr Gelassenheit. Mehr Klarheit. Mehr innere Stärke.\nIn diesem 8-wöchigen Kurs begleite ich Dich Schritt für Schritt durch die 7 Säulen der Resilienz – ergänzt durch ein Einführungsmodul zu Achtsamkeit. Du lernst\, Dein Nervensystem zu regulieren\, Stress loszulassen\, zur Ruhe zu kommen und Deine innere Widerstandskraft nachhaltig zu stärken. \nInnere Balance – Resilienz stärken\, Stress loslassen.\nResilienz ist unsere Fähigkeit \, Krisen\, Stress und Rückschläge zu überstehen und dabei innerlich stabil zu bleiben. Sie ist die Stärke\, die uns hilft\, uns anzupassen\, wieder mit uns selbst in Kontakt zu kommen und sogar aus schwierigen Erfahrungen zu wachsen. \nDieser Kurs ist für Dich\, wenn..\n\nDu Dich oft gestresst\, erschöpft oder reizüberflutet fühlst.\nDu gezielte Methoden suchst\, um Stress zu bewältigen und mehr Ruhe in Deinen Alltag zu bringen.\nDu „nicht entspannen kannst“ und lernen möchtest\, Dein Nervensystem so zu regulieren\, dass Entspannung möglich wird.\nDu denkst: „Meditieren kann ich nicht“\, aber neugierig bist\, die positiven Effekte von Meditation zu erleben.\nDu Deine Resilienz stärken und Deine psychische Gesundheit verbessern möchtest.\nDu alte Gedanken- oder Verhaltensmuster hinterfragen und durch gesündere Alternativen ersetzen möchtest.\n\nAls Yogalehrerin\, Meditations- und Resilienzcoach begleite ich Dich auf Diesem Weg. Gemeinsam stärken wir Deine Fähigkeiten mit den Herausforderungen des Alltags gelassener und widerstandsfähiger umzugehen. Wir verbinden die beruhigende Praxis der Meditation mit wissenschaftlich fundierten Methoden der Resilienzförderung. \nWas dich erwartet:\n\n8 Einheiten à 90 Minuten mit einer Kombination aus Theorie\, Praxis\, Austausch und Integration.\nWirksame Methoden aus Atemarbeit\, sanften Körperübungen\, Achtsamkeit und Meditation.\nWorkbook als Handout (gedruckt & digital) mit praktischen Übungen\, Infos und Reflexionen.\nAusgewählte Meditationen & Übungen als Audio\, damit Du zuhause flexibel weiter üben kannst.\n\nDu brauchst keine Vorerfahrung. Dieser Kurs ist für alle geeignet\, die mehr Gelassenheit und Balance in ihr Leben bringen möchten. \n\nOrt: Lovely Yoga Studio – Parkstr. 1\, 67655 Kaiserslautern\nStart: 13. Januar-03. März\nUhrzeit: Dienstags\, 19:00-20:30 Uhr\nPreis: 260 Euro\n\nDie Plätze sind begrenzt – sichere Dir jetzt Deinen Platz! \nIch freue mich darauf\, Dich auf Deiner Reise zu mehr Gelassenheit\, innerer Stärke & Balance zu begleiten.
URL:https://lovely-yoga-studio.de/events/stressresilienz-und-achtsamkeit-kurs/2026-02-10/
LOCATION:LOVELY YOGA STUDIO\, Parkstraße 1\, Kaiserslautern\, 67655\, Germany
CATEGORIES:Dienstags,Meditation,Präsenz,Specials
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://lovely-yoga-studio.de/wp-content/uploads/2025/07/LY25-Veranstaltungen-18.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260203T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260203T203000
DTSTAMP:20260525T141142
CREATED:20250719T124737Z
LAST-MODIFIED:20251127T083932Z
UID:8230-1770145200-1770150600@lovely-yoga-studio.de
SUMMARY:STRESSRESILIENZ & ACHTSAMKEIT (KURS)
DESCRIPTION:[vc_custom_heading text=“8-Wochen-Resilienztraining: Stärke Dein Nervensystem\, finde innere Balance“ font_container=“tag:h2|text_align:center“ google_fonts=“font_family:Alex%20Brush%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal“ css=“%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22_header_middle_text_hover%22%2C%22font-size%22%3A%224.5rem%22%7D%7D“][vc_custom_heading text=““ font_container=“tag:h6|text_align:left“ google_fonts=“font_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal“ css=“%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22_content_heading%22%2C%22font-weight%22%3A%22700%22%2C%22text-transform%22%3A%22uppercase%22%2C%22margin-bottom%22%3A%220px%22%2C%22padding-bottom%22%3A%220px%22%7D%7D“]Mehr Gelassenheit. Mehr Klarheit. Mehr innere Stärke.\nIn diesem 8-wöchigen Kurs begleite ich Dich Schritt für Schritt durch die 7 Säulen der Resilienz – ergänzt durch ein Einführungsmodul zu Achtsamkeit. Du lernst\, Dein Nervensystem zu regulieren\, Stress loszulassen\, zur Ruhe zu kommen und Deine innere Widerstandskraft nachhaltig zu stärken. \nInnere Balance – Resilienz stärken\, Stress loslassen.\nResilienz ist unsere Fähigkeit \, Krisen\, Stress und Rückschläge zu überstehen und dabei innerlich stabil zu bleiben. Sie ist die Stärke\, die uns hilft\, uns anzupassen\, wieder mit uns selbst in Kontakt zu kommen und sogar aus schwierigen Erfahrungen zu wachsen. \nDieser Kurs ist für Dich\, wenn..\n\nDu Dich oft gestresst\, erschöpft oder reizüberflutet fühlst.\nDu gezielte Methoden suchst\, um Stress zu bewältigen und mehr Ruhe in Deinen Alltag zu bringen.\nDu „nicht entspannen kannst“ und lernen möchtest\, Dein Nervensystem so zu regulieren\, dass Entspannung möglich wird.\nDu denkst: „Meditieren kann ich nicht“\, aber neugierig bist\, die positiven Effekte von Meditation zu erleben.\nDu Deine Resilienz stärken und Deine psychische Gesundheit verbessern möchtest.\nDu alte Gedanken- oder Verhaltensmuster hinterfragen und durch gesündere Alternativen ersetzen möchtest.\n\nAls Yogalehrerin\, Meditations- und Resilienzcoach begleite ich Dich auf Diesem Weg. Gemeinsam stärken wir Deine Fähigkeiten mit den Herausforderungen des Alltags gelassener und widerstandsfähiger umzugehen. Wir verbinden die beruhigende Praxis der Meditation mit wissenschaftlich fundierten Methoden der Resilienzförderung. \nWas dich erwartet:\n\n8 Einheiten à 90 Minuten mit einer Kombination aus Theorie\, Praxis\, Austausch und Integration.\nWirksame Methoden aus Atemarbeit\, sanften Körperübungen\, Achtsamkeit und Meditation.\nWorkbook als Handout (gedruckt & digital) mit praktischen Übungen\, Infos und Reflexionen.\nAusgewählte Meditationen & Übungen als Audio\, damit Du zuhause flexibel weiter üben kannst.\n\nDu brauchst keine Vorerfahrung. Dieser Kurs ist für alle geeignet\, die mehr Gelassenheit und Balance in ihr Leben bringen möchten. \n\nOrt: Lovely Yoga Studio – Parkstr. 1\, 67655 Kaiserslautern\nStart: 13. Januar-03. März\nUhrzeit: Dienstags\, 19:00-20:30 Uhr\nPreis: 260 Euro\n\nDie Plätze sind begrenzt – sichere Dir jetzt Deinen Platz! \nIch freue mich darauf\, Dich auf Deiner Reise zu mehr Gelassenheit\, innerer Stärke & Balance zu begleiten.
URL:https://lovely-yoga-studio.de/events/stressresilienz-und-achtsamkeit-kurs/2026-02-03/
LOCATION:LOVELY YOGA STUDIO\, Parkstraße 1\, Kaiserslautern\, 67655\, Germany
CATEGORIES:Dienstags,Meditation,Präsenz,Specials
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://lovely-yoga-studio.de/wp-content/uploads/2025/07/LY25-Veranstaltungen-18.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260127T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260127T203000
DTSTAMP:20260525T141142
CREATED:20250719T124737Z
LAST-MODIFIED:20251127T083931Z
UID:8229-1769540400-1769545800@lovely-yoga-studio.de
SUMMARY:STRESSRESILIENZ & ACHTSAMKEIT (KURS)
DESCRIPTION:[vc_custom_heading text=“8-Wochen-Resilienztraining: Stärke Dein Nervensystem\, finde innere Balance“ font_container=“tag:h2|text_align:center“ google_fonts=“font_family:Alex%20Brush%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal“ css=“%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22_header_middle_text_hover%22%2C%22font-size%22%3A%224.5rem%22%7D%7D“][vc_custom_heading text=““ font_container=“tag:h6|text_align:left“ google_fonts=“font_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal“ css=“%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22_content_heading%22%2C%22font-weight%22%3A%22700%22%2C%22text-transform%22%3A%22uppercase%22%2C%22margin-bottom%22%3A%220px%22%2C%22padding-bottom%22%3A%220px%22%7D%7D“]Mehr Gelassenheit. Mehr Klarheit. Mehr innere Stärke.\nIn diesem 8-wöchigen Kurs begleite ich Dich Schritt für Schritt durch die 7 Säulen der Resilienz – ergänzt durch ein Einführungsmodul zu Achtsamkeit. Du lernst\, Dein Nervensystem zu regulieren\, Stress loszulassen\, zur Ruhe zu kommen und Deine innere Widerstandskraft nachhaltig zu stärken. \nInnere Balance – Resilienz stärken\, Stress loslassen.\nResilienz ist unsere Fähigkeit \, Krisen\, Stress und Rückschläge zu überstehen und dabei innerlich stabil zu bleiben. Sie ist die Stärke\, die uns hilft\, uns anzupassen\, wieder mit uns selbst in Kontakt zu kommen und sogar aus schwierigen Erfahrungen zu wachsen. \nDieser Kurs ist für Dich\, wenn..\n\nDu Dich oft gestresst\, erschöpft oder reizüberflutet fühlst.\nDu gezielte Methoden suchst\, um Stress zu bewältigen und mehr Ruhe in Deinen Alltag zu bringen.\nDu „nicht entspannen kannst“ und lernen möchtest\, Dein Nervensystem so zu regulieren\, dass Entspannung möglich wird.\nDu denkst: „Meditieren kann ich nicht“\, aber neugierig bist\, die positiven Effekte von Meditation zu erleben.\nDu Deine Resilienz stärken und Deine psychische Gesundheit verbessern möchtest.\nDu alte Gedanken- oder Verhaltensmuster hinterfragen und durch gesündere Alternativen ersetzen möchtest.\n\nAls Yogalehrerin\, Meditations- und Resilienzcoach begleite ich Dich auf Diesem Weg. Gemeinsam stärken wir Deine Fähigkeiten mit den Herausforderungen des Alltags gelassener und widerstandsfähiger umzugehen. Wir verbinden die beruhigende Praxis der Meditation mit wissenschaftlich fundierten Methoden der Resilienzförderung. \nWas dich erwartet:\n\n8 Einheiten à 90 Minuten mit einer Kombination aus Theorie\, Praxis\, Austausch und Integration.\nWirksame Methoden aus Atemarbeit\, sanften Körperübungen\, Achtsamkeit und Meditation.\nWorkbook als Handout (gedruckt & digital) mit praktischen Übungen\, Infos und Reflexionen.\nAusgewählte Meditationen & Übungen als Audio\, damit Du zuhause flexibel weiter üben kannst.\n\nDu brauchst keine Vorerfahrung. Dieser Kurs ist für alle geeignet\, die mehr Gelassenheit und Balance in ihr Leben bringen möchten. \n\nOrt: Lovely Yoga Studio – Parkstr. 1\, 67655 Kaiserslautern\nStart: 13. Januar-03. März\nUhrzeit: Dienstags\, 19:00-20:30 Uhr\nPreis: 260 Euro\n\nDie Plätze sind begrenzt – sichere Dir jetzt Deinen Platz! \nIch freue mich darauf\, Dich auf Deiner Reise zu mehr Gelassenheit\, innerer Stärke & Balance zu begleiten.
URL:https://lovely-yoga-studio.de/events/stressresilienz-und-achtsamkeit-kurs/2026-01-27/
LOCATION:LOVELY YOGA STUDIO\, Parkstraße 1\, Kaiserslautern\, 67655\, Germany
CATEGORIES:Dienstags,Meditation,Präsenz,Specials
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://lovely-yoga-studio.de/wp-content/uploads/2025/07/LY25-Veranstaltungen-18.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260120T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260120T203000
DTSTAMP:20260525T141142
CREATED:20250719T124737Z
LAST-MODIFIED:20251127T083930Z
UID:8228-1768935600-1768941000@lovely-yoga-studio.de
SUMMARY:STRESSRESILIENZ & ACHTSAMKEIT (KURS)
DESCRIPTION:[vc_custom_heading text=“8-Wochen-Resilienztraining: Stärke Dein Nervensystem\, finde innere Balance“ font_container=“tag:h2|text_align:center“ google_fonts=“font_family:Alex%20Brush%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal“ css=“%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22_header_middle_text_hover%22%2C%22font-size%22%3A%224.5rem%22%7D%7D“][vc_custom_heading text=““ font_container=“tag:h6|text_align:left“ google_fonts=“font_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal“ css=“%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22_content_heading%22%2C%22font-weight%22%3A%22700%22%2C%22text-transform%22%3A%22uppercase%22%2C%22margin-bottom%22%3A%220px%22%2C%22padding-bottom%22%3A%220px%22%7D%7D“]Mehr Gelassenheit. Mehr Klarheit. Mehr innere Stärke.\nIn diesem 8-wöchigen Kurs begleite ich Dich Schritt für Schritt durch die 7 Säulen der Resilienz – ergänzt durch ein Einführungsmodul zu Achtsamkeit. Du lernst\, Dein Nervensystem zu regulieren\, Stress loszulassen\, zur Ruhe zu kommen und Deine innere Widerstandskraft nachhaltig zu stärken. \nInnere Balance – Resilienz stärken\, Stress loslassen.\nResilienz ist unsere Fähigkeit \, Krisen\, Stress und Rückschläge zu überstehen und dabei innerlich stabil zu bleiben. Sie ist die Stärke\, die uns hilft\, uns anzupassen\, wieder mit uns selbst in Kontakt zu kommen und sogar aus schwierigen Erfahrungen zu wachsen. \nDieser Kurs ist für Dich\, wenn..\n\nDu Dich oft gestresst\, erschöpft oder reizüberflutet fühlst.\nDu gezielte Methoden suchst\, um Stress zu bewältigen und mehr Ruhe in Deinen Alltag zu bringen.\nDu „nicht entspannen kannst“ und lernen möchtest\, Dein Nervensystem so zu regulieren\, dass Entspannung möglich wird.\nDu denkst: „Meditieren kann ich nicht“\, aber neugierig bist\, die positiven Effekte von Meditation zu erleben.\nDu Deine Resilienz stärken und Deine psychische Gesundheit verbessern möchtest.\nDu alte Gedanken- oder Verhaltensmuster hinterfragen und durch gesündere Alternativen ersetzen möchtest.\n\nAls Yogalehrerin\, Meditations- und Resilienzcoach begleite ich Dich auf Diesem Weg. Gemeinsam stärken wir Deine Fähigkeiten mit den Herausforderungen des Alltags gelassener und widerstandsfähiger umzugehen. Wir verbinden die beruhigende Praxis der Meditation mit wissenschaftlich fundierten Methoden der Resilienzförderung. \nWas dich erwartet:\n\n8 Einheiten à 90 Minuten mit einer Kombination aus Theorie\, Praxis\, Austausch und Integration.\nWirksame Methoden aus Atemarbeit\, sanften Körperübungen\, Achtsamkeit und Meditation.\nWorkbook als Handout (gedruckt & digital) mit praktischen Übungen\, Infos und Reflexionen.\nAusgewählte Meditationen & Übungen als Audio\, damit Du zuhause flexibel weiter üben kannst.\n\nDu brauchst keine Vorerfahrung. Dieser Kurs ist für alle geeignet\, die mehr Gelassenheit und Balance in ihr Leben bringen möchten. \n\nOrt: Lovely Yoga Studio – Parkstr. 1\, 67655 Kaiserslautern\nStart: 13. Januar-03. März\nUhrzeit: Dienstags\, 19:00-20:30 Uhr\nPreis: 260 Euro\n\nDie Plätze sind begrenzt – sichere Dir jetzt Deinen Platz! \nIch freue mich darauf\, Dich auf Deiner Reise zu mehr Gelassenheit\, innerer Stärke & Balance zu begleiten.
URL:https://lovely-yoga-studio.de/events/stressresilienz-und-achtsamkeit-kurs/2026-01-20/
LOCATION:LOVELY YOGA STUDIO\, Parkstraße 1\, Kaiserslautern\, 67655\, Germany
CATEGORIES:Dienstags,Meditation,Präsenz,Specials
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://lovely-yoga-studio.de/wp-content/uploads/2025/07/LY25-Veranstaltungen-18.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260113T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260113T203000
DTSTAMP:20260525T141142
CREATED:20250719T124737Z
LAST-MODIFIED:20251127T083929Z
UID:7045-1768330800-1768336200@lovely-yoga-studio.de
SUMMARY:STRESSRESILIENZ & ACHTSAMKEIT (KURS)
DESCRIPTION:[vc_custom_heading text=“8-Wochen-Resilienztraining: Stärke Dein Nervensystem\, finde innere Balance“ font_container=“tag:h2|text_align:center“ google_fonts=“font_family:Alex%20Brush%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal“ css=“%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22_header_middle_text_hover%22%2C%22font-size%22%3A%224.5rem%22%7D%7D“][vc_custom_heading text=““ font_container=“tag:h6|text_align:left“ google_fonts=“font_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal“ css=“%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22_content_heading%22%2C%22font-weight%22%3A%22700%22%2C%22text-transform%22%3A%22uppercase%22%2C%22margin-bottom%22%3A%220px%22%2C%22padding-bottom%22%3A%220px%22%7D%7D“]Mehr Gelassenheit. Mehr Klarheit. Mehr innere Stärke.\nIn diesem 8-wöchigen Kurs begleite ich Dich Schritt für Schritt durch die 7 Säulen der Resilienz – ergänzt durch ein Einführungsmodul zu Achtsamkeit. Du lernst\, Dein Nervensystem zu regulieren\, Stress loszulassen\, zur Ruhe zu kommen und Deine innere Widerstandskraft nachhaltig zu stärken. \nInnere Balance – Resilienz stärken\, Stress loslassen.\nResilienz ist unsere Fähigkeit \, Krisen\, Stress und Rückschläge zu überstehen und dabei innerlich stabil zu bleiben. Sie ist die Stärke\, die uns hilft\, uns anzupassen\, wieder mit uns selbst in Kontakt zu kommen und sogar aus schwierigen Erfahrungen zu wachsen. \nDieser Kurs ist für Dich\, wenn..\n\nDu Dich oft gestresst\, erschöpft oder reizüberflutet fühlst.\nDu gezielte Methoden suchst\, um Stress zu bewältigen und mehr Ruhe in Deinen Alltag zu bringen.\nDu „nicht entspannen kannst“ und lernen möchtest\, Dein Nervensystem so zu regulieren\, dass Entspannung möglich wird.\nDu denkst: „Meditieren kann ich nicht“\, aber neugierig bist\, die positiven Effekte von Meditation zu erleben.\nDu Deine Resilienz stärken und Deine psychische Gesundheit verbessern möchtest.\nDu alte Gedanken- oder Verhaltensmuster hinterfragen und durch gesündere Alternativen ersetzen möchtest.\n\nAls Yogalehrerin\, Meditations- und Resilienzcoach begleite ich Dich auf Diesem Weg. Gemeinsam stärken wir Deine Fähigkeiten mit den Herausforderungen des Alltags gelassener und widerstandsfähiger umzugehen. Wir verbinden die beruhigende Praxis der Meditation mit wissenschaftlich fundierten Methoden der Resilienzförderung. \nWas dich erwartet:\n\n8 Einheiten à 90 Minuten mit einer Kombination aus Theorie\, Praxis\, Austausch und Integration.\nWirksame Methoden aus Atemarbeit\, sanften Körperübungen\, Achtsamkeit und Meditation.\nWorkbook als Handout (gedruckt & digital) mit praktischen Übungen\, Infos und Reflexionen.\nAusgewählte Meditationen & Übungen als Audio\, damit Du zuhause flexibel weiter üben kannst.\n\nDu brauchst keine Vorerfahrung. Dieser Kurs ist für alle geeignet\, die mehr Gelassenheit und Balance in ihr Leben bringen möchten. \n\nOrt: Lovely Yoga Studio – Parkstr. 1\, 67655 Kaiserslautern\nStart: 13. Januar-03. März\nUhrzeit: Dienstags\, 19:00-20:30 Uhr\nPreis: 260 Euro\n\nDie Plätze sind begrenzt – sichere Dir jetzt Deinen Platz! \nIch freue mich darauf\, Dich auf Deiner Reise zu mehr Gelassenheit\, innerer Stärke & Balance zu begleiten.
URL:https://lovely-yoga-studio.de/events/stressresilienz-und-achtsamkeit-kurs/2026-01-13/
LOCATION:LOVELY YOGA STUDIO\, Parkstraße 1\, Kaiserslautern\, 67655\, Germany
CATEGORIES:Dienstags,Meditation,Präsenz,Specials
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://lovely-yoga-studio.de/wp-content/uploads/2025/07/LY25-Veranstaltungen-18.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR