Montags | 18:30–20:00 Uhr
07.12. | 14.12.
11.01. | 18.01. | 25.01.
01.02. | 08.02. | 15.02. | 22.02.
01.03
(Änderungen vorbehalten)
10 Wochen. 90 Minuten nur für Dich.
Raus aus dem Alltag – rein in Deine Winter-Auszeit.
Lovely Winter ist Deine wöchentliche Auszeit zum Durchatmen, Spüren, Loslassen und Auftanken.
Dich erwartet eine wohltuende Mischung aus sanftem Hatha Yoga und entspannendem Yin Yoga. Achtsame Bewegungen, bewusster Atem und sanfte Übergänge bringen Dich ins Spüren – mal kräftigend und aktivierend, mal ruhig und loslassend.
Du stärkst Deinen Körper und Rücken, löst Spannungen und schenkst Deinem Nervensystem wohltuende Ruhe.
Yoga darf sich an Dich anpassen – nicht umgekehrt.
Egal, ob Du gerade erst mit Yoga beginnst oder schon länger praktizierst, ob Du Dich heute kraftvoll oder erschöpft fühlst:
Im Yoga gibt es kein richtig oder falsch. Es gibt Deinen Weg und das, was sich für Dich heute stimmig anfühlt.
Bei Lovely Yoga darfst Du einfach sein.
Unterschiedliche Menschen. Unterschiedliche Körper. Unterschiedliche Tage. Unterschiedliche Bedürfnisse.
Ein gemeinsamer Raum, in dem jeder seinen Platz findet und gesehen wird.
Vor jeder Stunde frage ich, ob es etwas gibt, das ich wissen darf. Während der Praxis biete ich bei Bedarf verschiedene Möglichkeiten an.
Du entscheidest, was sich heute gut für Dich anfühlt.
Denn Yoga muss nicht perfekt aussehen.
Es darf sich gut anfühlen.
Yoga bedeutet Freiheit.
Und genau das ist Lovely Yoga. 
Krankenkassenzuschuss möglich
Der Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert. Deine gesetzliche Krankenkasse bezuschusst Präventionskurse in der Regel mit bis zu 80 % der Kurskosten. Versäumte Stunden können innerhalb des Kursblocks bei freien Plätzen nachgeholt werden.
Dein Platz zum Wohlfühlen
Im Lovely Yoga Studio findest Du eine hochwertige Ausstattung mit Matten, Bolstern, Kissen und Decken.
Bitte bring ein Handtuch für die Nutzung meiner Matten und Bolster mit. Du übst lieber mit Deinen eigenen Sachen? Sehr gerne.
Ich freue mich auf Dich.