Mittwochs | 18:30–20:00 Uhr
25.11. | 02.12. | 09.12. | 16.12.
13.01. | 20.01. | 27.01. | 03.02. | 10.02. | 17.02.
(Änderungen vorbehalten)
90 Minuten zum Loslassen.
Raus aus dem Kopf – hinein in Deinen Körper.
Lovely Winter ist Deine wöchentliche Auszeit zum Durchatmen, Spüren, Loslassen und Auftanken.
Bei Yin & Klang erwartet Dich eine ruhige, wohltuende Yogastunde mit sanften Yin-Yoga-Positionen, bewusster Atmung und den entspannenden Klängen der Klangschalen.
Im Yin Yoga verweilst Du länger in den einzelnen Positionen und schenkst Deinem Körper Zeit, loszulassen und zur Ruhe zu kommen. Die sanften Dehnungen können helfen, Spannungen loszulassen und Deinen Körper wieder bewusster zu spüren.
Die Klangschalen begleiten Dich dabei mit ihren Schwingungen und schaffen eine besondere Atmosphäre zum Entspannen, Loslassen und Ankommen.
Yoga darf sich an Dich anpassen – nicht umgekehrt.
Egal, ob Du gerade erst mit Yoga beginnst oder schon länger praktizierst, ob Du Dich heute kraftvoll oder erschöpft fühlst:
Im Yoga gibt es kein richtig oder falsch. Es gibt Deinen Weg und das, was sich für Dich heute stimmig anfühlt.
Bei Lovely Yoga darfst Du einfach sein. Unterschiedliche Menschen. Unterschiedliche Körper. Unterschiedliche Tage. Unterschiedliche Bedürfnisse.
Ein gemeinsamer Raum, in dem jeder seinen Platz findet und gesehen wird.
Vor jeder Stunde frage ich, ob es etwas gibt, das ich wissen darf. Während der Praxis biete ich bei Bedarf verschiedene Möglichkeiten an.
Du entscheidest, was sich heute gut für Dich anfühlt.
Denn Yoga muss nicht perfekt aussehen.
Es darf sich gut anfühlen.
Yoga bedeutet Freiheit.
Und genau das ist Lovely Yoga. 
Dein Platz zum Wohlfühlen
Im Lovely Yoga Studio findest Du alles, was Du für Deine Praxis brauchst: Matten, Bolster, Kissen, Decken und weitere Hilfsmittel.
Bitte bring ein Handtuch für die Nutzung meiner Matten und Bolster mit. Du möchtest lieber mit Deinen eigenen Sachen üben? Sehr gerne.
Ich freue mich auf Dich.