Wir üben sanftes Hatha Yoga, um Deinen Rücken zu stärken, Dich zu erden, tief zu entspannen & in Deine Ruhe zu finden. Wohltuende Dehnungen und Mobilisation verbessern Deine Beweglichkeit. Ankommen, durchatmen und mit neuer Kraft in die Woche starten  Löse hier Deinen Lovely Pass ein.

Diese meditative und ruhige Yogapraxis lädt dich ein, ganz bei dir anzukommen. Im Yin Yoga nimmst du dir Zeit, nach innen zu spüren, loszulassen und deine Lebensenergie (Prana) in Fluss zu bringen. Loslassen, zur Ruhe kommen und Dich von wohltuenden Klängen tragen lassen  Löse hier Deinen Lovely Pass ein, oder buche eine Schnupper/Einzelstunde.

Wir üben sanftes Hatha Yoga, um Deinen Rücken zu stärken, Dich zu erden, tief zu entspannen & in Deine Ruhe zu finden. Wohltuende Dehnungen und Mobilisation verbessern Deine Beweglichkeit. Lovely Hatha Yoga zum Feierabend  Zum Abschalten, Auftanken und Ankommen bei Dir selbst. Löse hier Deinen Lovely Pass ein, oder buche eine Schnupper/Einzelstunde.

Wie könnte der Abend besser ausklingen als in idyllischem Waldambiente in der gemütlichen 4RestBar in Mehlingen? Wir üben leichtes, entspanntes Hatha Yoga und genießen einen leckeren Aperol Spritz. Vier Stunden nur für Dich. Zum Ankommen. Durchatmen. Wahrnehmen. Auftanken. Im Alltag sind wir oft damit beschäftigt, zu funktionieren, zu organisieren und für andere da zu sein....