Wir üben sanftes Hatha Yoga, um Deinen Rücken zu stärken, Dich zu erden, tief zu entspannen & in Deine Ruhe zu finden. Wohltuende Dehnungen und Mobilisation verbessern Deine Beweglichkeit.

Wir üben sanftes Hatha Yoga, um Deinen Rücken zu stärken, Dich zu erden, tief zu entspannen & in Deine Ruhe zu finden. Wohltuende Dehnungen und Mobilisation verbessern Deine Beweglichkeit.

„Einführung in den Kurs Stressresilienz & Achtsamkeit“ Datum: 18. November Uhrzeit: 19:00 Uhr Ort: Online via Zoom (mit Aufzeichnung) Dauer: ca. 60 Minuten Teilnahme: kostenlos, mit Anmeldung Möchtest Du herausfinden, wie Du Deine innere Stärke stärken, besser mit Stress umgehen und gelassener durchs Leben gehen kannst? Dann lade ich Dich herzlich zu meinem kostenfreien Infoabend...

Diese meditative und ruhige Yogapraxis lädt dich ein, ganz bei dir anzukommen. Im Yin Yoga nimmst du dir Zeit, nach innen zu spüren, loszulassen und deine Lebensenergie (Prana) in Fluss zu bringen.

Wir üben sanftes Hatha Yoga, um Deinen Rücken zu stärken, Dich zu erden, tief zu entspannen & in Deine Ruhe zu finden. Wohltuende Dehnungen und Mobilisation verbessern Deine Beweglichkeit.

Neu im Lovely Yogastudio - Lovely Sounds - Entspannung & Handpan Tauche ein in eine Stunde voller Klang, Ruhe und Regulation. In diesem besonderen Special erwarten Dich einfache Übungen zur Regulation des Nervensystems – für mehr Gelassenheit und innere Stabilität im Alltag. Eine wohltuende Atemübung hilft Dir, Stress loszulassen und Deinen Atem als Anker zu...